Близорукость у школьников – Лечение глаз

Методы лечения детской миопии

Остановить прогресс миопии способны аппаратные или консервативные методы, к которым относятся упражнения для глаз.

Упражнения данного комплекса выполняются ежедневно:

  1. Движение в стороны. Голова неподвижна, работают только глаза. В течение трех секунд – концентрация на том, что видно слева и справа. Смена положения – одна секунда. Повторить 8-10 раз в каждую сторону.
  2. Движение вверх и вниз. Принцип выполнения такой же, как в предыдущем пункте.
  3. Движение по диагонали. Из левого верхнего угла перевести взгляд в правый нижний угол. Затем в правый верхний, левый нижний и в исходное положение. Концентрировать внимание на том, что находится в поле зрения на протяжении 3-5 секунд. Повторить цикл 3 раза.
  4. Интенсивное моргание в течение 10 секунд, 2-3 повтора с перерывом в несколько секунд.
  5. Упражнение «Часы». Глазами мысленно отсчитывать цифры на циферблате, переводя взгляд на соответствующий угол. Смена положения каждую секунду. Выполняется по разу в прямом и в обратном порядке.
  6. Поочерёдное напряжение и расслабление. Напряжение достигается зажмуриванием, расслабление – расфокусированным взглядом вдаль. Каждая фаза длится 3-5 секунд, повторить 5-6 раз.
  7. Сведение зрачков к переносице, 6-8 повторений.
  8. Смена фокуса взгляда. Лучше делать упражнение перед окном, на расстоянии 30-40 сантиметровот стекла. Фокусировать зрение поочерёдно на стекле и на отдалённом объекте за ним (горизонт, облака).
  9. Массаж глазных яблок. Лёгким нажатием пальцев массажировать закрытые глаза круговыми движениями. Сделать по 8-10 вращений в каждую сторону.
  10. Полное расслабление. Ладонями прижать закрытые веки глаз и всматриваться в темноту 3 минуты.

Упражнения направлены на восстановление тонуса и улучшение кровоснабжения мышц, обеспечивающих аккомодацию (изменение силы преломления световых лучей при прохождении через хрусталик за счёт увеличения его толщины).

Крайне важна регулярность выполнения упражнений. Этот метод способен как остановить, так и устранить миопию и компенсировать последствия зрительной нагрузки.

Миопия у детей развивается немного иначе, чем у взрослых. Как правило, первый пик болезни приходится на возраст от шести до восьми лет. В это время ребенок идет в школу, а значит, еще больше подвержен ухудшению зрения в связи с большой нагрузкой на глаза.

Следующий всплеск ухудшения зрения можно проследить в 12 – 13 лет, а затем в период полового созревания, который может начаться в разное время у каждого конкретного ребенка.

Но даже если вы пропустили визит к врачу, внимательный родитель все же может по некоторым признакам понять, что со зрением ребенка что-то не в порядке.

  1. Присмотритесь, если ваш ребенок низко наклоняется над книжкой или же тетрадкой, то это первый звоночек о том, что что-то не в порядке.
  2. Если ребенок щурится, смотря телевизор на допустимом расстоянии, и все время хочет подсесть поближе – это также повод обратиться к врачу.
  3. Постоянное потирание глаз, словно ребенку что-то мешает, покраснение на глазном яблоке, резь – все это признаки начавшей развиваться болезни.
  4. Иногда ребенок переживает на себе синдром ложной близорукости. Из — за неокрепших нервных соединений и мышц, зрение временами становится хуже, и родитель видит все те же симптомы, вроде прищуривания или же желания рассмотреть что-то ближе.
  5. При быстрой и своевременной реакции и последующем лечении, близорукость можно предотвратить и она не перерастет в настоящую миопию.

Первое, с чего начинается диагностика, это опрос родителей и их ребенка по поводу характера жалоб, длительности их проявления, перенесенных заболеваний, а также течения беременности мамы и родовой активности.

Далее проводится непосредственный наружный осмотр зрительного органа, который позволяет определить форму и расположение глазного яблока.

Кроме того, посредством офтальмоскопа врач осматривает размер и строение роговицы, хрусталика, передней глазной камеры, стекловидного тела и глазного дна.

Следующим этапом диагностики является скиаскопия. Она дает возможность определить степень близорукости и вид рефракции. При необходимости назначается ультразвуковое исследование, позволяющее выявить наличие осложнений и размер глазной оси.

Начиная с 3 лет, обследование включает использование специальных таблиц. При проблемах со зрением врач подбирает корректирующие линзы, которые также позволяют определить степень миопии.

Только после всех необходимых обследований офтальмолог назначает лечение и вид коррекции. Однако родителям не следует забывать о том, что дети школьного возраста входят в группу риска, поэтому проверять их зрение необходимо каждый год. Если же у ребенка имеется глазное заболевание, тогда визиты к врачу нужно совершать каждые полгода.

К сожалению, в школьном возрасте излечить глазную аномалию невозможно. Однако в этот период можно приостановить ее прогрессирование. Полностью устранить миопию можно только после 18 лет (методом лазерной коррекции).

Терапия близорукости во многом зависит от степени ее выраженности. Если заболевание имеет прогрессирующий характер, то важно вовремя начать лечение, чтобы сохранить ребенку зрение.

Терапия близорукости включает:

  • специальную гимнастику для глаз;
  • ношение ночных линз (ортокератология);
  • лечение медикаментами;
  • физиотерапию;
  • укрепление иммунитета;
  • исправление нарушения осанки;
  • оперативное вмешательство (при необходимости).

На начальном этапе развития аномалии эффективным методом лечения являются гимнастические упражнения, которые снимают усталость и напряжение зрительного органа. Выбрать наиболее подходящий комплекс упражнений поможет офтальмолог.

Также положительный результат дают специальные очки-тренажеры. Их главная задача — тренировка ослабленных глазных мышц и коррекция зрительной функции. Такие приборы результативно используются с целью профилактики у подростков, которые проводят длительное время за компьютером. Очки-тренажеры необходимо носить 30 минут в день.

Традиционным методом лечения является ношение корректирующих очков. Такой способ позволяет снизить напряжение глаз и приостановить развитие болезни. Для старшеклассников можно использовать специальные линзы. Однако их подбор должен осуществляться только специалистом.

Ортокератологический метод (или ношение ночных линз) позволяет изменить форму роговицы. Но такой способ лечения дает кратковременный результат, так как роговичные клетки постоянно обновляются. Однако в большинстве случаев именно ношение ночных линз позволяет достичь 100% зрения без применения традиционных очков.

При необходимости врач может назначить медикаментозное лечение каплями и витаминными препаратами, чтобы снизить напряжение внутриглазных мышц и восполнить дефицит витаминов.

Для улучшения циркуляции крови в зрительном органе применяют электростимуляцию, ультразвуковое лечение, магнитотерапию и др.

Для детишек с трех лет также можно использовать «Очки Сидоренко». Эффективность данного прибора в том, что он сразу объединяет несколько методов воздействия на зрительный орган:

  • ультразвуковой фонофорез;
  • лечение цветом и светом (цветотерапия);
  • пневмомассаж;
  • инфразвуковую терапию.

Плюс таких очков в том, что при их применении отсутствуют побочные реакции. Кроме того, данная методика позволяет избежать оперативного вмешательства при прогрессирующем течении глазной патологии.

Резюме для родителей

Близорукость — это опасное заболевание, поэтому требует строгого родительского контроля. Если у ребенка диагностировали миопию, то мамы и папы должны со всей ответственностью выполнять врачебные рекомендации и контролировать ношение очков или линз ребенком, регулярно (2 раза в год) показывать его специалисту.

Кроме того, очень важно, чтобы родители позаботились о:

  • правильной организации рабочего места своего школьника;
  • сбалансированном и витаминном его питании;
  • соблюдении всех правил при чтении.

Ну, и не забывайте контролировать времяпрепровождение за компьютером и телевизором.

Близорукость может быть врожденной или приобретенной.

Непосредственной причиной развития миопии является нарушение пропорции между силой преломления (рефракцией) и длиной передне-задней оси глаза.

Вследствие нарушения соотношения размеров глаза и рефракции изображение предметов  попадает не на сетчатку (как должно), а перед ней. Поэтому это изображение будет расплывчатым.  И только отрицательные линзы или приближение предмета к глазу может дать изображение на сетчатке, то есть четкое.

Факторами риска для развития миопии являются:

  • наследственность;
  • недоношенность плода;
  • врожденная аномалия глазного яблока, хрусталика или роговицы;
  • врожденная глаукома (повышенное внутриглазное давление);
  • повышенные зрительные нагрузки;
  • нарушения гигиены зрения;
  • инфекционные заболевания (в том числе частые ОРВИ, грипп, пневмония);
  • нерациональное питание ребенка;
  • снижение иммунитета;
  • некоторые общие заболевания (сахарный диабет, болезнь Дауна и др.).

Наследственный фактор имеет большое значение для развития близорукости, но наследуется не сама болезнь, а предрасположенность  к ней.  Причем она значительно повышается, если миопия имеется у обоих родителей.

Врожденная близорукость может и не прогрессировать, если нет наследственной предрасположенности (слабости или высокой растяжимости склеры).  Но, как правило, они сочетаются и приводят к выраженной потере зрения и постоянному прогрессированию.  Эти необратимые изменения в глазу могут стать даже причиной инвалидности.  Миопия развивается также в случае сочетания глаукомы и слабости склеры.

В редких случаях у младенцев  имеется временная, преходящая близорукость.  90% доношенных детей имеют «дальнозоркость с запасом» в 3-3,5 диоптрии.  Дальнозоркость поэтому является нормой для малышей. Это связано с маленьким размером глаза: передне-задняя ось глаза у младенца равна 17-18 мм, к 3 годам она достигает 23 мм,  у взрослых –  24 мм.

Видно, что наибольший  рост глазного яблока происходит до 3 лет, а полное формирование его достигается в 9-10 лет.  За этот период и расходуется «запас» дальнозоркости, и в конечном итоге образуется нормальная рефракция.

Близорукость у детей школьного возраста: причины патологии

Существует ложная близорукость, возникающая в разном возрасте и поддающаяся лечению. Если не лечить, болезнь переходит в истинную близорукость и устраняется только путём хирургического вмешательства.

Большинство родителей убеждены, что причины миопии у ребёнка — нагрузка в школе, работа за компьютером, огромные домашние задания и сидение на задней парте. Однако это заблуждение.

Глазное яблоко имеет определённую форму с рождения, но заметно это становится именно в школьном возрасте. На занятиях ученик начинает интенсивно работать глазами, переводить фокус взгляда с далёких на близкие предметы, зрительная нагрузка возрастает.

Предлагаем ознакомиться:  Дальнозоркость (гиперметропия): причины, симптомы и лечение у взрослых и детей

У здорового человека глазное яблоко имеет форму почти идеального шара, а у человека с близорукостью оно имеет вытянутую форму. То есть, болезнь вызывает не сами нагрузки, а предрасположенность на фоне анатомических особенностей строения.

В норме у человека со стопроцентным зрением луч света, преломляясь через хрусталик, падает точно на сетчатку. Если луч фокусируется в полости глазного яблока перед сетчаткой, человек не различает чётких очертаний предметов, потому что фокус не попадает в положенное место.

Когда растёт ребенок, растут все его органы, в том числе — органы зрения. С ростом глазного яблока неправильной формы увеличивается деформация, влияющая на восприятие зрительных образов.

Во время обучения в школе близорукость в любом случае возрастёт. Часто степень заболевания за время обучения в школе переходит из слабой степени миопии (до минус 3 диоптрий) в среднюю степень (до минус 6 диоптрий). Но причины не в том, что ребенок много читает или много сидит за компьютером, а потому что он растёт.

Различают два вида глазной аномалии: врожденную и приобретенную. Главное последствие заболевания — плохая видимость предметов на дальнем расстоянии. Другими словами, видимая картинка попадает в плоскость перед сетчаткой, а не на ее определенную область, поэтому изображение имеет нечеткость и размытость.

Спровоцировать аномалию могут следующие факторы:

  • наследственность;
  • рождение ребенка до окончания полного срока беременности;
  • врожденная аномалия зрительного органа;
  • врожденная глаукома;
  • чрезмерная нагрузка на глаза;
  • заболевания инфекционного характера;
  • несбалансированное и неправильное питание;
  • сниженный иммунитет;
  • общие болезни (сахарный диабет, синдром Дауна и т.п.).

Часто дети страдают приобретенной формой заболевания, которая начинает прогрессировать именно во время учебы в школе. Спровоцировать аномалию могут:

  • усиленная зрительная нагрузка;
  • неправильная организация рабочего места школьника (недостаточное освещение, неправильно подобранная мебель и т.п.);
  • нарушение осанки;
  • неправильное питание;
  • дефицит витаминов (особенно кальция, магния, цинка);
  • длительное времяпрепровождение за монитором компьютера либо телевизором.

При диагностировании миопии в большинстве случаев офтальмологи назначают коррекцию зрения с помощью очков. Но многие мамы и папы ошибочно думают, что они только осложняют течение болезни. Это неверное рассуждение, так как глазное заболевание может прогрессировать только при неправильно подобранных очках.

Симптомы

Первым признаком миопии у ребенка является снижение остроты зрения вдаль, что заставляет дитя щуриться.  Иногда такое ухудшение зрения бывает временным, преходящим, обратимым.

Симптомом миопии является также быстро наступающая утомляемость глаз при чтении, при рассматривании каких-либо предметов вблизи. Дети могут стараться приблизить глаза к тексту во время чтения или письма.

Выявленную на этом этапе близорукость можно приостановить, поэтому так важно показывать ребенка окулисту регулярно, независимо от наличия жалоб у него.

Расходящееся косоглазие у 6-месячного малыша (или старше) тоже может быть проявлением близорукости.  В  этом случае также необходима консультация окулиста.

В школьном возрасте дети могут не видеть текста, написанного на доске, а с первой парты им лучше видно.  Зрение вблизи остается нормальным. Ребята отмечают также быструю усталость глаз.

Такое состояние может вызвать не только близорукость, а и спазм аккомодации (то есть при спазме внутриглазных мышц, регулирующих преломляющую силу глаза). Спазм  может быть проявлением вегето-сосудистой дистонии у ребенка, повышенной нервной возбудимости или появляться при нарушении правил во время чтения (недостаточное освещение, неправильная поза и др.).

Появление «плавающих мушек» перед глазами может свидетельствовать об осложнении миопии – деструктивных изменениях в стекловидном теле.

Различают такие виды близорукости:

  • физиологическая: появляется в период роста глаза;
  • патологическая: является собственно миопической болезнью; отличается от физиологической миопии прогрессирующим течением;
  • лентикулярная: связана с большой силой преломления хрусталика при его поражении вследствие сахарного диабета, врожденной катаракты или воздействия некоторых лекарственных средств.

По течению миопия бывает не прогрессирующей и прогрессирующей.

По степени выраженности близорукость бывает:

  • слабая (до 3 диоптрий);
  • средняя (3-6 диоптрий);
  • сильная (выше 6 диоптрий).

Врожденная форма болезни у ребенка

Близорукость, дальнозоркость или нормальное зрение – это врожденная особенность. Форма глазного яблока задаётся генетически. С взрослением эта особенность проявляется в виде близорукости или дальнозоркости.

В случаях отклонения от нормы ребёнок рождается с деформированным глазным яблоком, и миопия диагностируется уже в раннем детстве. Она редко прогрессирует, но часто относится к высоким степеням (больше минус 6 диоптрий).

Лечить близорукость надо обязательно. Лечение врождённой миопии проводится комплексно. Это профилактика ухудшения состояния, наличие необходимых витаминов и микроэлементов в питании, правильный режим работы, специальные упражнения, аппаратные средства, хирургические методы лечения.

Операция проводится после окончания формирования глаза, это происходит после совершеннолетия, в 18-20 лет. Но до этого времени очень важно принять все меры для лечения миопии, иначе операция будет бесполезна.

Как проводится диагностика миопии?

Первично глазки ребенка осматривают еще в родильном доме. Такой осмотр позволяет установить факт грубых врожденных пороков развития органов зрения, таких, как врожденная катаракта или глаукома. Но установить предрасположенность к близорукости или сам ее факт на этом первом осмотре возможным не представляется.

Близорукости, если она не связана со врожденными пороками зрительного анализатора, свойственно постепенное развитие, а потому так важно обязательно показывать ребенка окулисту в отведенные сроки. Плановые посещения должны осуществляться в 1 месяц, в полгода и год. Недоношенным карапузам рекомендуется посетить офтальмолога еще и в 3 месяца.

Выявить близорукость можно начиная с полугода, поскольку в это время врач получает возможность более полно оценивать способность детских органов зрения к нормальной рефракции.

Диагностика начинается с внешнего осмотра. И у грудничка, и у ребенка постарше доктор оценивает положение и размерные параметры глазных яблок, их форму. После этого врач устанавливает способность малыша внимательно следить за фиксированным и движущимся предметом, фиксировать взгляд на яркой игрушке, постепенно удаляясь от карапуза, и оценивая, с какого расстояния малыш перестает воспринимать игрушку.

Для детей от полутора лет используют таблицу Орловой. В ней нет букв, которые ребенок дошкольного возраста еще не знает, нет сложных изображений. Она состоит из знакомых и простых символов — слоника, лошадки, уточки, машинки, самолета, грибка, звездочки.

Всего в таблице 12 рядов, в каждом последующем сверху вниз размер картинок уменьшается. Слева в каждом ряду латинской «D» отмечается расстояние, с которого малыш в норме должен видеть картинки, а справа латинской «V» обозначена острота зрения в условных единицах.

Нормальным зрением считается, если ребенок видит с расстояния 5 метров картинки в десятой сверху строке. О близорукости может говорить уменьшение этого расстояния. Чем меньше расстояние от глаз ребенка до листа с таблицей, при котором он видит и называет картинки, тем сильнее и выраженней миопия.

Проверить зрение с помощью таблицы Орловой можно и в домашних условиях, для этого достаточно распечатать ее на листе формата А 4 и повесить на уровне глаз малыша в комнате с хорошим освещением. Перед тем как проводить тестирование или отправляться на прием к окулисту, обязательно следует показать ребенку эту таблицу и рассказать, как называются все предметы на ней изображенные, чтобы малыш без затруднений смог назвать словами то, что видит.

Если ребенок слишком мал, чтобы можно было проверить его зрение с помощью таблиц, или при тестировании обнаружились некоторые отклонения от нормы, врач обязательно обследует органы зрения ребенка с помощью офтальмоскопа.

Он внимательно рассмотрит состояние роговицы и передней камеры глазного яблока, а также хрусталика, стекловидного тела, глазного дна. Многим формам близорукости свойственны определенные визуальные изменения в анатомии глаза, доктор обязательно их заметит.

Отдельно нужно сказать о косоглазии. Близорукости часто сопутствует такая хорошо различимая патология, как расходящееся косоглазие. Небольшое косоглазие может быть вариантом физиологической нормы у детей раннего возраста, но если к полугоду симптомы не прошли, ребенка обязательно следует обследовать у глазного врача на предмет миопии.

Пробы и ультразвук

Скиаскопия или теневая проба проводится при помощи главного орудия окулиста — офтальмоскопа. Доктор размещается на расстоянии одного метра от маленького пациента и при помощи прибора освещает ему зрачок красным лучом.

Во время движений офтальмоскопа на освещенном красным светом зрачке появляется тень. При переборе линз с различными оптическими свойствами врач с большой точностью устанавливает наличие, характер и степень выраженности близорукости.

Ультразвуковая диагностика (УЗИ) позволяет сделать все необходимые замеры — длину глазного яблока, переднезадний размер, а также установить, нет ли отслоек сетчатки и других осложняющих патологий.

  • Опрос ребенка и родителей: позволяет выяснить наличие жалоб и сроки их появления, течение беременности и родов, перенесенные ранее и сопутствующие заболевания, семейный или наследственный фактор, изменение остроты зрения в динамике и др.
  • Осмотр ребенка включает:
  1. наружный осмотр глаз: дает возможность определить положение и форму глазных яблок;
  2. осмотр с помощью офтальмоскопа: определение формы и размера роговицы, оценка передней камеры глаза, хрусталика и стекловидного тела, осмотр глазного дна; при миопии вокруг диска зрительного нерва обнаруживается миопический конус, могут отмечаться атрофические изменения на глазном дне, пигментация и кровоизлияния, и даже отслойка сетчатки при высокой миопии;
  3. скиаскопию (с помощью офтальмоскопа и скиаскопической линейки) для определения вида рефракции и степени миопии;
  4. УЗИ помогает определить размер передне-задней оси глаза, выявить наличие осложнений;

Близорукость у школьников причины

До 3 лет используются только названные методы, но результаты сравниваются с предыдущими данными (в 3 и в 6 месяцев).

С 3-летнего возраста дополнительно проверяется острота зрения по специальным таблицам.  При сниженной остроте зрения подбираются линзы для коррекции зрения вдаль: это позволяет определить степень близорукости.

Возможно скиаскопию заменить авторефрактометрией: после 5-дневной атропинизации глаз (закапывания в глаза раствора атропина)  осмотр с помощью щелевой лампы. Спустя 2  недели после проведенной атропинизации повторно определяют необходимые корригирующие линзы.

Школьники входят в группу риска по развитию близорукости, поэтому остроту зрения у них следует проверять ежегодно. Сниженная острота зрения у них может быть как проявлением близорукости, так и спазмом аккомодации.

Поэтому повторное определение и остроты зрения, и рефракции проводят после 5-дневной атропинизации. В случае спазма аккомодации обнаруживают нормальную рефракцию и остроту зрения. В этом случае назначается лечение и рекомендуется осмотр невролога.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение близорукости при астигматизме

При миопии повторный осмотр снова выявит нарушение рефракции и остроты зрения, а коррекция достигается только с помощью отрицательных линз. Близорукость у школьников чаще слабая или средняя.  Она обычно не прогрессирует и не приводит к осложнениям.

Но такие дети должны наблюдаться окулистом каждые 6 месяцев, чтобы не пропустить прогрессирования процесса и развития осложнений (атрофических изменений сетчатки и даже ее отслойки).  Поэтому результаты каждого очередного осмотра должны сравниваться с предыдущими данными.

Увеличение близорукости на 0,5-1 диоптрию за год свидетельствует о медленном прогрессировании процесса, а свыше 1 диоптрии – о быстром. Оно может привести к резкому снижению и даже к полной потере зрения, необратимым осложнениям в сетчатке глаза (кровоизлияния, надрывы,  отслойка, деструктивные изменения). Обычно прогрессирование отмечается с 6 до 18 лет.

Ложная разновидность недуга

Ложная близорукость, в отличие от истинной, не является врождённой. Ее основная причина — спазм глазных мышц, вызванных перенапряжением. За способность фокусировать взгляд на далёких и близких предметах отвечает цилиарная мышца.

Профилактика близорукости школьников

При взгляде вдаль она расслаблена, а при разглядывании близких предметов – напряжена. Если она находится в постоянном или длительном напряжении, терятся способность расслабляться.

Ухудшается кровоснабжение цилиарной мышцы, что приводит осложнениям другого типа. При отсутствии лечения через несколько лет ложная близорукость, или спазм аккомодации, становится причиной истинной близорукости.Основной симптом заболевания у детей – невозможность быстрой фокусировки взгляда на предметах, расположенных вблизи и ухудшение качества восприятия предметов, находящихся вдали. Данное состояние сопровождается раздражительностью, эмоциональностью, головной болью, жжением в глазах, слезоточивостью.

Родители часто ошибочно приписывают эти проявления болезни возрастным изменениям. Установлено существование положительной корреляции между прогрессирующей близорукостью у школьников и снижением их успеваемости.

Прогноз

Слабая и средняя миопия у школьников имеют благоприятное течение: не прогрессирует и не дает осложнений, хорошо корригируется очками.

Высокая степень близорукости приводит к снижению остроты зрения даже с коррекцией линзами.

При прогрессирующей и врожденной миопии, при возникновении осложнений, особенно со стороны сетчатки, прогноз неблагоприятный, отмечается значительное снижение остроты зрения.

Профилактика

Целесообразно уделять внимание профилактике заболевания, чтобы избежать его появления. При работе за компьютером рекомендуется установить для ребёнка специальную программу-таймер, предназначенную для того, чтобы напоминать о необходимости сделать перерыв.

Интервал и длительность отдыха задаётся пользователем, а программа подсказывает, какие сделать упражнения для глаз. При работе в интернете есть возможность установить в браузере специальное расширение, затемняющее экран через установленный интервал.

Чтобы избежать напряжения цилиарной мышцы требуется уделять внимание освещению в школе и дома, качеству печати читаемых изданий, правильной осанке, спортивным занятиям, сбалансированному и рациональному режиму дня. Для поддержания устойчивости органов зрения к внешней нагрузке следите за достаточным количеством витаминов и микроэлементов в рационе ребёнка.

Избежать проблем со зрением поможет употребление свежих фруктов, овощей, сливочного масла, молока, орехов, сухофруктов, черники, рыбы.

Опытные врачи-офтальмологи отмечают, что если раньше дети приходили с травмами, полученными в результате уличной драки, то сейчас родители массово приводят детей с близорукостью. Эта проблема уже сродни эпидемии, и страшнее всего — она имеет тенденцию к росту, ведь теперь давать в руки телефоны и планшеты малышам начинают с самого раннего возраста.

Сначала родители гордятся, как ещё не умеющий говорить ребёнок сам включает свою любимую игру, а затем в панике бегут со своим чадом к глазному врачу. Регулярная проверка зрения – одна из первостепенных составляющих профилактики. Чем раньше выявлены проблемы, тем легче от них избавиться и привести здоровье в норму.

С самого раннего возраста надо приучать ребенка соблюдать при чтении несколько простых правил:

  • расстояние от книги до глаз – не меньше 30 см;
  • следить за правильной осанкой за столом;
  • не читать лежа;
  • читать только при достаточном освещении.

Следует позаботиться о соответствии стола (парты) росту ребенка. Надо обратить внимание и на стул: согнутые в коленях ноги под углом 90 градусов должны достать до пола. Свет при чтении, рисовании  и письме должен падать всегда слева для правши и справа для левши. Даже в игровой детской комнате должно обеспечиваться хорошее освещение.

Перед началом школьных занятий следует получить консультацию окулиста и уточнить, за какой партой нужно сидеть ребенку, нужна ли ему коррекция зрения.

Сбалансированное питание и периодическое употребление витаминных комплексов для глаз помогут не только в лечении, но и в профилактике близорукости у детей.

Полностью вылечить близорукость невозможно. Можно только скорректировать, замедлить или остановить болезнь. Поэтому так важна профилактика близорукости у детей. Это статья о важных мероприятиях, направленных на укрепление здоровья глаз наших детей.

1. Витамины

На зрение влияет содержание в организме микроэлементов и витаминов А, Е, С, группы В, других полезных веществ. Сбалансированный рацион питания и детские витаминные комплексы для глаз помогут предупредить авитаминоз и развитие близорукости.

Доказана связь между зрением и физическим развитием. Миопией в детском и подростковом возрасте чаще страдают школьники с недостаточным уровнем физической подготовки.

Для профилактики близорукости полезны регулярные прогулки на свежем воздухе и занятия спортом. Врачи рекомендуют плавание, фигурное катание, лыжный спорт и бег. Полезны игры с двигающимися предметами – бадминтон, теннис, футбол и волейбол. Во время таких игр требуется постоянное наблюдение за предметом и другими игроками. Это тренирует глазные мышцы.

Профилактика близорукости у детей

При проблемах со зрением не допускаются виды спорта, связанные с сильным физическим напряжением, резким перемещением и сотрясением тела – бокс, тяжелая атлетика и борьба, хоккей, любые прыжки.

К ухудшению зрения приводят и эмоциональные перегрузки. В норме при положительном эмоциональном фоне глазодвигательные мышцы напряжены только во время физической нагрузки. Эмоциональное напряжение или стресс вызывают постоянное напряжение глазодвигательных мышц. В результате мышечного напряжения развивается спазм сосудов, приводящий к нарушению кровоснабжения глаз, что и провоцирует ухудшение зрения.

Профилактическая гимнастика для глаз проводится ежедневно по 2–3 раза. Упражнения для глаз тренируют и укрепляют глазные мышцы. Вот 5 упражнений, которым малыш легко научится:

  1. небыстро двигать зрачками вверх, вниз, влево, вправо;
  2. представить круг, мысленно обводить круг глазами поочередно, по часовой стрелке и обратно;
  3. переводить взгляд с близко расположенного предмета вдаль, и обратно;
  4. сильно зажмуриться на 3–4 секунды, затем посмотреть вдаль;
  5. непрерывно моргать 1–2 минуты.

Полноценный здоровый сон, чередование зрительных нагрузок с активными играми, грамотная организация рабочего/игрового места помогут защитить глаза ребенка.

Как лечить близорукость у подростков? Причин появления близорукости достаточно много, и все аспекты, чтобы ее избежать, учесть достаточно сложно. Недуг во многих случаях успешно лечится, методик лечения разработано немало. Это и медикаментозная терапия, и физиотерапевтический комплекс, и склеропластика.

Главной опасностью века являются технические находки. Когда вы дарите чаду в юном возрасте планшет, ПК, вместе с этим можете презентовать и миопатию. И через время будете удивляться, откуда взялись проблемы со зрением, признаки школьной близорукости.

Многие современные специалисты солидарны с мнением, что миопатия является побочным эффектом прогрессирования технологий. Дело в том, что с юного возраста глазки подвержены сверхнормальной нагрузке из-за созерцания экранов компьютеров, телефонов и телевизоров. На это уходит большая доля общего времени, еще плюсуются школьные нагрузки.

Постепенно развивается недуг. Изначально он может быть ложным и вызываться спазмированием. Аккомодация, вызванная постоянным напряжением, если ее проигнорировать и исключить лечение, приведет к истинной миопии.

Но справедливости ради стоит сказать, что не всегда вина за появление близорукости лежит на новых технологиях. Недуг может быть врожденным, передаваться по наследству. Однако чаще всего развитие и прогрессирование влечет именно бесконтрольная нагрузка на глаза подростка в процессе школьного обучения и дома. Вывод логичен — позволяйте глазам своевременно отдыхать.

Дети, попадающие в группу риска:

  • чада, появившиеся на свет раньше срока;
  • те, кто очень часто болеет простудами или пневмонией;
  • предрасположенные к аллергии.

Такие подростки страдают от нарушенного обмена веществ, недостаточного кровоснабжения системы зрения, измененной структуры склеры, которая с трудом справляется со зрительными нагрузками, растягиваясь, провоцирует удлинение глазных яблок. В таком случае требуется более сложное лечение.

К сожалению, полностью избавиться от близорукости не удастся, зато своевременное обнаружение ложной миопии весьма продуктивно излечивается. Вот почему так важно, чтобы дети и подростки проходили периодический осмотр. Также можно остановить развитие успевшего начаться недуга!

Как же устраняется близорукость у подростков? Терапия не ограничивается примитивной оптической коррекцией. Потому что при помощи очков или линз можно лишь ненадолго улучшить зрение, недуг все равно будет развиваться, забирая зрение. Лечение должно иметь продуманный квалифицированный комплексный подход, включающий систему мероприятий по улучшению зрения.

Варианты улучшения качества зрения и остановки прогрессирования недуга:

  • Медикаменты. Лечение в данном случае будет направлено на то, чтобы расслабить глазные мышцы, потому что у подростка, больного миопатией, они находятся в постоянном напряжении. Индивидуально подбираются специальные лекарства, которые способствуют укреплению склеры, стимулируют функцию нормального кровообращения, провоцируют расслабление аккомодации. Такая терапия должна проводиться ежегодно.
  • Комплекс физиотерапевтических процедур. Включает в себя набор специальных упражнений, способствующих устранению глазного перенапряжения, и аппаратную терапию. Специалист может предложить подростку, страдающему недугом, световую, статико-динамическую, лазерную, магнитную и электростимуляцию.
  • Излечению ложной близорукости, равно как и обычной, способствует практика электропунктуры. Метод подразумевает оказание точечного воздействия на определенные точки, которые взаимосвязаны с функционированием системы зрения. Такие процедуры сложно назвать страшными, они не вызывают болевых ощущений. Такая терапия способствует улучшению работы всего организма.
  • Применение склеропластики. Целесообразна в том случае, если близорукость развивается чрезмерно стремительно. Ее применяют для того, чтобы замедлить неконтролируемую быструю утрату зрения у подростка. Данное вмешательство само не оказывает влияние на качество зрения. Однако часто оно выполняется в тандеме со специальной коррекцией.

Важный момент: применение склеропластики не избавит навсегда от недуга и не исключает в связи с этим последующее применение медикаментозной терапии и физиотерапевтического лечения, которое следует проводить.

Близорукость у детей школьного возраста: причины и лечение

Так как в подростковом возрасте с самоорганизацией, равно как и с самоконтролем, зачастую присутствуют некоторые трудности, лечение проводить сложнее, поэтому родителям потребуется строго и ответственно контролировать зрительные нагрузки.

Предлагаем ознакомиться:  Если у беременной близорукость

Меры, способствующие сохранению хорошего зрения, должны включать:

  • Ограничение доступа к ПК, просмотру телевизора, даже если этого сложно будет добиться на первых порах. Например, проводить время у телевизора разрешается лишь по выходным, когда отсутствуют школьные занятия. Около компьютера можно находиться не более тридцати минут. Возможно, все же потребуется заниматься с ним дольше, тогда подросток должен делать перерыв каждые четверть часа.
  • Планирование отдыха для глаз. Даже при наличии отменного зрения следует отрываться для отдыха от работы каждые сорок минут. Неспроста в школе для этого предусмотрены перемены. В перерывах желательно двигаться, устремлять взгляд вдаль, периодически выполнять специальную гимнастику.
  • Близорукость у детей развивается, когда чадо в процессе работы с учебником или тетрадью скукоживается над ними. Следует приучать удерживать ровную спинку. Следите, чтоб книжки, тетрадки находились в удалении не меньше сорока сантиметров от глазок. Таким образом, глазные яблоки будут в меньшей степени подвергаться деформированию. Чтобы не развивалась так называемая школьная классическая близорукость, ребенок должен следить за этим.
  • Лечение детей и профилактика практически бесполезны без мероприятий, направленных на укрепление организма. Речь идет о рациональной закалке, посещении спортивных секций. Увлеченность спортом, исключающим вероятность получения травм головы. Занятия детей плаванием, теннисом, бегом являются не только профилактикой, но и не исключают лечение проблем со зрением. У детей, крепких в физическом плане, реже возникают проблемы с глазами.
  • Поддержание растущего организма витаминным рационом. В меню детей в обязательном порядке должны быть творожные продукты, кисломолочные напитки, мясо рыбы, говядина, овощи, особенно морковь. Для детей являются полезными зелень и ягоды. Лечение не должно исключать получение поливитаминов и микроэлементов в должном объеме, также важен кальций, Д-витамин и фосфор.

Аппаратное лечение заболевания

Аппаратные методы лечения включают набор упражнений на специальных аппаратах для восстановления зрения. Они наиболее эффективны в лечении глазных заболеваний у детей.

Аппаратное лечение незаменимо в условиях невозможности проведения операции из-за противопоказаний. Процедура начинается с комплексной диагностики зрения. По её результатам назначается лечение. Курс процедур проводится 1-2 раза в год, по 1-2 неделе.

К видам аппаратного воздействия относятся:

  • лазеростимуляция;
  • электростимуляция;
  • вакуумный массаж.

Лазерная стимуляция – не то же самое, что лазерная коррекция. Лазеротерапия корректирует глазную структуру. Процедура безболезненна, безопасна и применяется с третьего года жизни.

Суть метода в стимулировании микроциркуляции в тканях глазного яблока излучением низкоэнергетического лазера. Сосуды возвращаются в нормальное состояние, повышенный тонус глазных мышц снижается. Важным свойством является положительное воздействие на ток лимфы.

Электростимуляция заключается в воздействии на цилиарную мышцу, сетчатку и зрительный нерв импульсного тока разной частоты, длительности и формы. Электрический заряд улучшает обмен веществ и увеличивает эффективность работы нервно-мышечных связей. Метод применяется для лечения и профилактики миопии.

Аппаратный вакуумный массаж – один из методов массажей, применяемых для лечения глаз. Он осуществляется с помощью специальных очков-барокамер. В результате нормализуется внутриглазное давление, улучшается кровообращение глазных тканей.

Первый пик болезни приходится на возраст от шести до восьми лет

Детская близорукость имеет весьма выраженные симптомы, которые проявляются снижением остроты зрительного восприятия. На близком расстоянии картинка будет весьма четкая, однако вдали она становится размытой. Близорукому человеку удобно читать книги на близком расстоянии, а вот разглядеть объект на некотором удаление ему становится сложно. Иногда миопия развивается медленно, и в этом случае к ней можно приспособиться, однако бывает и так, что заболевание прогрессирует быстро.

Характерные симптомы развивающейся близорукости выглядят следующим образом.

  1. Новорожденный часто плачет, его беспокоит «беспричинная» головная боль.
  2. Возникают неприятные рези и боли в глазах.
  3. Ребенок быстро устает.

На первый взгляд эти симптомы, возможно, не имеют ничего общего с близорукостью. Именно поэтому многие родители не спешат показывать ребенка врачу.

Однако существуют некоторые «странности» в поведение ребенка, которые сложно не заметить.

  • Стараясь разглядеть предметы на расстоянии, ребенок начинает щуриться.
  • Если чадо уже умеет читать, то оно подносить книгу слишком близко к глазам.
  • Иногда ребенок с трудом узнает знакомых людей на улице.
  • Как правило, близорукие дети не любят участвовать в подвижных играх, которые требуют хорошей координации движений.
  1. Врожденная близорукость у детей. Основным механизмом ее передачи является наследственный фактор. То есть если у родителей имеется близорукость, то существует большая вероятность того, что она проявится и у ребенка. Врожденная близорукость проявляется слишком большой длиной яблока глаза.
  2. Приобретенная близорукость. Слабые глазные мышцы зачастую приводят к тому, что нарушается аккомодация глазного яблока. Это становится причиной изменения кривизны хрусталика. Постепенно человек начинает видеть хорошо только на близком расстоянии и плохо вдалеке. Причин развития этой миопии много. Это может быть некачественное освещение, повышенная нагрузка при работе за компьютером, и так далее.
  3. Стационарная и прогрессирующая миопия. С медицинской точки зрения наиболее благоприятной является стационарная близорукость. Она медленно прогрессирует в течение достаточно длительного периода. При прогрессирующей близорукости наблюдается ухудшение качества примерно на одну диоптрию на протяжении года. Данная патология требует регулярного наблюдения у лечащего врача, поскольку имеет склонность к развитию осложнений. Наиболее распространенными последствиями являются дистрофия, отслоение сетчатки, слепота.

К сожалению, сегодня у многих детей наблюдаются проблемы со здоровьем. У них часто обнаруживают различные заболевания сердца, ЛОР-заболевания, нарушения в работе щитовидки, туберкулез. В свою очередь все эти заболевания способствуют развитию близорукости у ребенка.

Резюме для родителей

Близорукость у ребенка может привести к развитию стойкого снижения остроты зрения и возникновению серьезных осложнений. Многое зависит от своевременно проведенной коррекции зрения и лечения. Поэтому так важно ежегодно (а детям из группы риска 2 раза в год) посещать с ребенком окулиста.

Обязательно обратитесь к врачу - офтальмологу

Существует несколько методик консервативного лечения близорукости. Даже гимнастика для глаз может оказать хороший эффект при ее регулярном применении.

Если ребенку прописаны очки, необходимо контролировать соответствие линз в них и своевременно их менять.

Капли для детских глазок

Капли для глаз при близорукости предназначены для расслабления волокон цилиарной мышцы, за счёт чего форма глазного яблока возвращается в первоначальное состояние. Капли препятствуют развитию болезни и улучшают общее состояние органа. Устраняется сухость слизистой оболочки, жидкость питает хрусталик микроэлементами, ускоряет обменные процессы в клетках тканей.

Капли для глаз часто назначаются для профилактики. Препарат должен быть назначен врачом вместе с рекомендованной длительностью курса лечения.

У большинства типов капель есть противопоказания, в том числе – возрастные. Опасайтесь подделок. Основные методы проверки подлинности лекарства – наличие лицензии, регистрации в реестре Роспотребнадзора, проверка по штрих-коду контрольного числа.

Резюме для родителей

Витамины и гимнастика

В аптеках продается множество готовых витаминных комплексов для глаз. Их натуральная основа – морковь, черника, петрушка, смородина.

Наиболее важными компонентами для зрения являются:

  • аскорбиновая кислота (витамин С);
  • бета-каротин, источник витамина А;
  • витамины группы В;
  • лютеин;
  • кальций;
  • цинк.

Витамин С обеспечивает здоровье кровеносных сосудов, снабжающих органы зрения. Витамин А участвует в работе слизистой оболочки глаза и вместе с цинком входит в состав родопсина – основного пигмента зрения, расположенного на сетчатке.

Лютеин на 70% составляет жёлтое пятно сетчатки глаза, а также содержится в радужке, хрусталике, цилиарной мышце. Кальций участвует в обновлении тканей органов, а витамины группы В обеспечивают нормальную работу нервной системы, передающей сигналы от глаза в мозг и обратно.

Витамины для глаз принимаются не дольше 90 дней. Минимальный перерыв между периодами приёма – 30 дней. Такие меры предостерегают от утраты организмом способности синтезировать витамины из пищи самостоятельно.

Важно ввести ребенку в привычку делать упражнения для глаз. Заведите традицию делать зарядку для глаз утром и вечером. Также, приучите малыша давать глазам отдых во время учебы или же во время выполнения домашнего задания. Звоните ему во время перемен и напоминайте о том, чтобы он посидел несколько секунд с закрытыми глазами. Это простое, но действенное упражнение поможет снять напряжение с глаз.

Также объясните ребенку важность правильного питания и принятия витаминов. Важные микроэлементы и вещества способствуют укреплению мышц, нервной системы и стенок сосудов, что в последствие способствует излечению.

Родителей должны насторожить любые жалобы школьника по поводу зрения. Особенно если ребенок щурится, чтобы разглядеть изображение вдали, так как это является первым тревожным звоночком. Кроме этого, симптомом миопии является быстрая утомляемость зрительного органа во время чтения либо при разглядывании предметов.

Дети школьного возраста при снижении остроты зрения приближают поближе к глазам текст либо изображение, чтобы лучше их рассмотреть. А иногда школьники даже не могут рассмотреть текст, написанный на доске. На данном этапе прогрессирование глазной болезни можно приостановить. Именно поэтому родителям рекомендуют не забывать о профилактических визитах к офтальмологу. Ведь чем раньше врач диагностирует аномалию, тем легче будет с ней бороться.

Различают несколько форм глазного заболевания:

  • физиологическая (в основном возникает в период роста зрительного органа);
  • патологическая (близорукость, имеющая прогрессирующее течение);
  • лентикулярная (причиной аномалии являются сахарный диабет, врожденная катаракта, прием некоторых медикаментозных препаратов).

https://www.youtube.com/watch?v=F_9akOsDSnw

По степени выраженности миопия бывает трех видов:

  1. Слабая — до 3 Дптр.
  2. Средняя — от 3 до 6 Дптр.
  3. Сильная — более 6 Дптр.
Загрузка ...
Adblock detector