Глаукома и вредные привычки алкоголь и курение

Вред наносимый сердечнососудистой системе

О вреде курения было написано множество докладов. Всем известно, что никотин, кроме того, что загрязняет организм, не имеет никаких полезных свойств.

Вот некоторые факты вреда табака:

  1. Пагубная привычка курить отрицательно влияет на гемоглобин человека, который служит основным поставщиком кислорода в организме. При нарушении кислородного обмена клетки получают питания в 2 раза меньше, что сказывается на здоровье никотинозависимого.
  2. Если женщина курит и принимает гормональные препараты, это повышает риск образования тромбоза и закупорки сосудов.
  3. Вред курения заключается и в том, что со временем объем грудной клетки сокращается, происходит более интенсивный обмен веществ., то есть отравление организма происходит быстрее.
  4. Страдает и внешность курильщика, особенно это отражается на женщине. Истончаются волосы, постоянно пахнут дымом, происходит ломкость ногтевой пластины, которая, как и зубы, становится желтоватого оттенка. Кожа тоже имеет нездоровый вид.
  5. Очень часто курильщики страдают хроническими бронхитами, которые сопровождаются регулярным кашлем и зловонием изо рта.

Таким образом, вред курения очевиден, подумайте, нужны ли вам подобные проблемы.

В норме внутри глаза поддерживается баланс выработки жидкости и ее оттока. При дисбалансе происходит временное или постоянное изменение глазного давления. Если у человека есть вредные привычки, то в первую очередь страдает кровоснабжение тканей, ведь из-за чрезмерного увеличения объема жидкости сосуды пережимаются.

От курения необходимо оказаться именно по этой причине. Никотин не только сужает сосуды, провоцируя повышение давления, но и пагубно действует на зрительный нерв, буквально отравляя его. Людям с глаукомой не стоит курить, особенно в больших количествах.

Про алкоголь слагают множество мифов. Один из них – после принятия 50 миллилитров крепкого алкоголя снижается давление внутри глаза. Это является правдой лишь отчасти, через некоторое время, когда алкоголь начнет распадаться, происходит обратный скачок давления.

Дыхательные пути, верхние отделы ЖКТ и мозг первыми принимают на себя алкогольный и никотиновый удар. И если клетки ЖКТ благодаря различным факторам еще справляются с ним (до поры до времени, впрочем), то к нейронам — клеткам головного мозга — алкоголь и сигареты беспощадны.

К непосредственно нейротоксичности этанола и никотина (а также смол сигарет) добавляются нарушения работы сосудов, снижается поступление кислорода к клеткам головного мозга, а они к гипоксии очень чувствительны.

Курение и алкоголь(никотин) активно влияют на большинство центров, располагающихся в головном мозге, что и является причиной разнообразных проявлений опьянения и выкуренной сигареты — от головокружения и эйфории до угнетения сознания и сильнейшей головной боли.

Предлагаем ознакомиться:  Стадии глаукомы по полям

Одновременно алкоголь и табак могут оказывать как стимулирующее, так и угнетающее действие на рецепторы и медиаторные системы головного мозга: в зависимости от дозы, от того, что раньше достигнет мозга – этанол или никотин.

Что особенно примечательно, так это непредсказуемость подобного влияния — оно сильно зависит от состояния организма на момент принятия спиртного и курения, дозы и количества никотина, типа алкоголя, и даже времени суток.

болезненно сжимается или ноет сердце, подскакивает АД, начинает кружиться голова. Но хронические курильщики этого не замечают: организм адаптировался, ощущения давно стали привычными. Адаптация же идет за счет использования ресурсов прочности.

Когда заходит речь о влиянии курения и спиртных напитков на сердечнососудистую систему, в первую очередь вспоминают о пользе вина — например, о так называемой «средиземноморской диете». Однако алкоголь для сосудов может быть полезным лишь при соблюдении множества условий: от места жительства до качества спиртного, и уж никак не в сочетании с никотином.

буквально запутывает их, расслабляя стенки сосудов (то есть их тонус снижается), но при этом повышая частоту сердечных сокращений, что вызывает повышение тонуса. С нарастанием дозы алкоголь срабатывает уже в сторону повышения тонуса сосудистой стенки, усугубляя действие никотина.

Это, в совокупности с другими факторами, становится причиной развития разнообразных сосудистых патологий, столь типичных для пьющих курильщиков: облитерирующего эндартериита, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, ранних инфарктов, ишемического инсульта.

Выделить специфическое алкогольное поражение легких у хронических алкоголиков достаточно сложно: и потому, что это требует высокого диагностического искусства врача, и по причине того, что практически все пьющие курят, то есть курение как фактор легочной патологии становится ведущим.

Прежде всего, это хронический токсический трахеобронхит, развивающийся вследствие целого ряда причин. Ведущая среди них — поражающее действие алкоголя и токсинов на легочную ткань: эпителий легких не имеет соответствующих факторов защиты.

Снижение иммунитета у пьющих и курящих, а также регулярное попадание в ситуации, являющиеся факторами риска по возникновению бронхолегочной патологии (переохлаждение, нахождение в мокрой одежде, ощущение жара и желание раздеться при нахождении в холодном помещении или на улице, курение на фоне ОРВИ и т. п.

По этой же причине туберкулез легких столь часто встречается у пьющих курильщиков: частота его в этой популяции, по разным данным, в 18-20 раз выше среднестатистической.

Хронические воспалительные процессы вследствие воздействия алкоголя, никотина, смол и дыма на ткани зева, глотки, гортани, голосовые связки приводят к хроническому фарингиту и ларингиту, отчего формируется типичный голос — сипящий, с хрипотцой и тремором.

Предлагаем ознакомиться:  Японские капельки для глаз

…И это лишь малая толика тех негативных последствий, которые несет совмещение курения и употребления любых видом алкоголя. Перечень вреда, который эти два фактора причиняют организму, широк и многообразен.

Диета при глаукоме

В первую очередь распрощайтесь со всеми тонизирующими напитками. Крепкий чай, кофе и все виды энергетических лимонадов повышают не только артериальное давление, они действуют и на глазное. Больному глаукомой необходимо придерживаться весьма строгой диеты. Отказаться придется от:

  • жирной пищи;
  • острых приправ;
  • солений;
  • маринадов;
  • мясных субпродуктов;
  • мучной пищи.

Пересмотрите свой рацион, он должен состоять в основном из растительной пищи. Старайтесь употреблять как можно меньше жиров животного происхождения. Ограничьте употребление сладостей, в том числе меда и сахара.

Важно соблюдение питьевого режима, только в этом случае он будет немного иным, чем для тех, кто хочет снизить вес. В день необходимо употреблять не более полутора литров жидкости. Помните, что все излишки жидкости могут повлиять на внутриглазное давление.

Наладьте работу кишечника. Избегайте длительных запоров, так как при них повышается давление. Для того чтобы не иметь проблем со стулом, необходимо есть больше клетчатки и употреблять кисломолочные продукты. Возьмите за привычку перед сном выпивать стакан кефира.

Противопоказания при глаукоме

Образ жизни при глаукоме следует откорректировать таким образом, чтобы облегчить течение заболевания. В первую очередь нужно избегать значительных температурных скачков.

Не находиться длительное время на улице при сильных морозах, то же самое правило касается и летнего зноя. Также не рекомендуется посещать бани и сауны, которые отличаются высокими температурами и способны нанести вред при повышенном внутриглазном давлении.

  1. 1 важное правило — это защита глаз от негативного воздействия ультрафиолета. Конечно же, избежать солнечной погоды не удастся, поэтому обезопасить себя можно при помощи специальных очков с встроенными фильтрами.

При этом обычные солнцезащитные очки не дадут нужного результата, а только усугубят ситуацию, напрягая глаза. Следует приобретать специальную продукцию.

  1. Еще 1 важное правило — это снизить количество стрессов и стараться избегать сильного волнения. Во время значительных психических нагрузок повышается артериальное давление, а вместе с ним и глазное. То же самое касается ненормированного рабочего дня, который может привести к переутомлению.

Рекомендуется спать не менее 8 часов в сутки. При этом следует избегать положения на животе. Голова всегда должна быть слегка приподнята над горизонталью, поэтому спать без подушки строго противопоказано.

Что нельзя делать, так это поднимать тяжести. Заболевание 1 степени полностью ограничивает любые силовые тренировки. Конечно же, абсолютно отказаться от физической активности невозможно и даже полезно выполнять легкие упражнения, однако тяжелый вес следует полностью исключить.

Предлагаем ознакомиться:  Гомеопатия при лечении глаукомы

Глаукома и компьютер — плохо сочетаемые понятия, поэтому нужно ограничить нахождение за монитором. Если уж нет другого выхода, то следует принять все меры безопасности в данном случае, а именно:

  1. Человек, постоянно работающий за монитором, должен носить специальные очки, которые снижают негативное воздействие на глаза.
  2. Работать на компьютере в обязательном порядке только при ярком освещении. Глаза ни в коем случае не должны напрягаться.
  3. Нельзя находиться перед монитором несколько часов подряд без перерыва.

Если поставлен диагноз глаукома, то алкоголь и курение автоматически попадают в черный список. Конечно, совсем отказаться от спиртных напитков сложно, да и один бокал красного сухого вина не повредит, однако очень важно не превышать дозу. Что касается курения, то это полностью запрещенный пункт.

Ко всему прочему нужно исключить все тонизирующие напитки: крепкий черный чай, кофе. Вместо этого можно пить цикорий и зеленый чай. Какая бы стадия заболевания не присутствовала, следует исключить из рациона животные жиры, легкоусвояемые углеводы и контролировать потребление жидкости.

Некоторые замечания касаются и медикаментозных средств. Препараты, противопоказанные при глаукоме, следует исключить или пересмотреть дозу. К ним относятся:

  1. Гипертензивные препараты. Не рекомендуется принимать лекарства, способствующие повышению давления. К ним относятся медикаменты, включающие в состав кофеин.
  2. Сосудосуживающие средства. К ним относят препараты, оказывающие воздействие на сосуды. Их часто применяют при значительных отеках слизистых оболочек.
  3. Оральные контрацептивы. Гормональные препараты способствуют колебанию внутриглазного давления.

К сожалению, глаукома является весьма коварным заболеванием и может привести к полной потере зрения. Многие задаются вопросом, что делать для избежания таких страшных последствий. Конечно же, это соблюдать все необходимые правила, а именно:

  1. Не нарушать режим сна.
  2. Отдыхать днем, особенно при постоянной работе за компьютером.
  3. Первый час после пробуждения стараться находиться в вертикальном положении.
  4. 1 раз в 2 месяца проходить офтальмологическое обследование.
  5. Обогатить рацион свежими фруктами и овощами.
  6. Выполнять легкие упражнения.
  7. Ежедневно 1-2 раза пользоваться глазными каплями.
  8. Постоянно носить очки.
  9. Не читать в сумерках и всегда иметь яркий источник света.
  10. Отказаться от вредных привычек.
  11. Ежедневно бывать на свежем воздухе.
  12. Избегать постоянных наклонов. Особенно это касается любителей огородов.
  13. Не поднимать ничего, что весит более 5 кг.
  14. Не принимать никакие препараты без предварительной консультации с офтальмологом.
  15. Контролировать вес.

Жизнь с глаукомой станет намного проще, если отнестись со всей серьезностью к представленным выше предостережениям. Если игнорировать правила, то можно полностью лишиться зрения, которое не сможет восстановить ни одна операция.

Загрузка ...
Adblock detector