Какими витаминами поддержать глаза

Витамины для глаз при дальнозоркости и близорукости у взрослых

Пища при дальнозоркости должна содержать витамины А, B, Е. Необходимо поступление в организм цинка и селена. Какой витаминный комплекс при дальнозоркости принимать?

Есть отличные препараты и отечественного и иностранного производства.

Стоит присмотреться к препаратам с витаминами А и В2, экстракт черники. Эффективны следующие витаминные комплексы: «Визионед» (от 174 рублей), «Оковит» (от 170 рублей), «Биофит черника» (от 137 рублей).

При близорукости необходимо обеспечить поступление в организм витаминов группы В, С, А, зеоксантин, лютеин, ликопин. Для эффективного восстановления зрения выбирайте витаминные комплексы, в состав которых входят эти вещества.

Стоит обратить внимание на комплексы: «Аевит»(от 68 рублей), «Миртелене Форте» (от 870 рублей), «Триовит» (от 123 рублей).

Михаил, Орел

Татьяна, Псков

Милена, Уфа

Дальнозоркость у детей

В арсенале родителей всегда должны быть препараты для поддержания хорошего зрения у ребенка. Особенно важен прием витаминов для глаз для детей школьного возраста, так как именно они испытывают наибольшие нагрузки. Витамины для глаз нужны и в период активного роста.

Для профилактики проявления дальнозоркости и близорукости немецкие можно использовать капли для глаз «Глазолин» (от 59 рублей). «Глазокювайт» (от 570 рублей) — это жевательные таблетки для профилактики заболеваний органов зрения. Их можно давать даже грудным детям.

Таблетки «Леовит» (от 79 рублей) незаменимы для поддержания глазного нерва, насыщают витаминами и минералами. «Вивасан» (от 420 рублей) — капли от французского производителя, имеют регенерирующие свойства.

Если зрение ребенка начинает падать, то следует прибегнуть к каплям «Лютафлюнол», «Допельгерц Фарма» (от 289 рублей) — лучший гомеопатический препарат для детских глаз.

Елена, Санкт-Петербург

«Уже давно пью витамины «Витрум Вижн». Комплекс содержит большое количество витаминов и минералов. Цена вполне доступная. Я постоянно нахожусь за компьютером и могу оценить действие препарата, что называется, на практике. Зрение не падает, снижается сухость и чувство усталости».

Михаил, Орел

«Недавно наш сын третьеклассник стал жаловаться на то, что плохо видит материал с доски. Мы тут же отправились к врачу, который назначил нам капли «Глазолин». Стали капать трижды в день. Через месяц пришли на прием, и зрение у ребенка стало лучше на половину диоптрии. Теперь капаем их в качестве профилактики возможных проблем при школьных нагрузках».

Татьяна, Псков

«Недавно стали болеть глаза. Врач посоветовал мне пропить комплекс «Лютеин». Очень понравилась цена препарата. Спустя пару месяцев я ощутила его эффективность. Глаза перестали болеть. Когда я пропила весь комплекс, глаза перестали меня беспокоить. Теперь буду повторять прием через пару месяцев, так сказать, для профилактики».

Милена, Уфа

«Моей маме недавно сделали операцию на глазах. У нее были проблемы с сетчаткой. Врач назначил ей капли «Таурин». Процесс восстановления идет практически безболезненно. Во всяком случае, она перестала жаловаться на сухость, слезотечение и жжение».

Выбор препаратов для улучшения зрения и профилактики очень индивидуален. Важно то, какого эффекта вы хотите добиться от приема препарата. Поэтому, прежде всего, нужно проконсультироваться с врачом.

Обзор препаратов с витаминами для глаз - состав, цены и отзывы

Детям нужна другая суточная норма витаминов, поэтому производители лекарственных средств начали выпускать продукцию, ориентированную на подрастающее поколение.

Популярные детские витамины для глаз рекомендуются офтальмологами для восполнения дефицита важных веществ и микроэлементов.

Черника форте для детей. Аналогична по действию и составу с одноименным продуктом для взрослых, однако отличается меньшим размером таблеток, которые ребенку проще проглатывать. Стоимость — 150-160 рублей за 100 таблеток.

Лютеин детский. Комплекс предупреждает развитие болезней сетчатки и глаза, усиливает остроту зрения в сумерках. Кроме стандартных витаминов, содержит лютеин, ликопин, таурин. Стоимость — 270-300 рублей за 30 таблеток.

Витамишки Focus поддерживают остроту зрения у детей

Витамишки Focus . Обогащающие организм полезные вещества (экстракт плодов черники и бузины, цинк, рибофлавин, витамин А) выпускаются в форме жевательных таблеток для более удобного их приема ребенком.

«Вкусная порция здоровья» снижает вероятность развития близорукости и поддерживает остроту зрения. Стоимость — 360-400 рублей за 30 таблеток

Компливит Офтальмо для детей. Представляет собой порошок, из которого готовится суспензия, удобная для приема (уже с 3-ех лет). Снижает зрительную утомляемость и уменьшает негативное воздействие электромагнитного излучения (содержит более 13 витаминов). Стоимость — 220-260 рублей.

Покупатель, который стремится сохранить свое зрение, может столкнуться с большим количеством разнообразных средств на рынке фарминдустрии. Чаще всего окулисты прописывают пациентам Чернику форте и Лютеин комплекс, а также витаминные капли.

Детям назначаются специализированные комплексы для улучшения зрения, учитывающие потребности молодого организма. Однако подбор того или иного средства лучше осуществлять вместе с окулистом, который правильно оценит состояние зрительного аппарата и назначит адекватное лечение.

Глазные поливитаминные комплексы необходимы детям не меньше, чем взрослым, поскольку их глаза подвержены сильным нагрузкам в процессе игр и обучения. Чтобы поддерживать зрение ребенка, стоит давать ему специальные глазные витамины для детей.

  • Визуалон
  • Доппельгерц с лютеином
  • Вивасан
  • Дуовит
  • Тауфон
  • Оптикс
  • СуперОптик
  • Littleone
  • Максилекс
  • Моллер
  • Глазокювайт
  • Направит
  • Черника Форте
  • Нормофтал

Маргарита, 39 лет: Я работаю бухгалтером, поэтому с утра до вечера должна фокусироваться на экране компьютера, вглядываясь в бесконечную чреду цифр. К вечеру глаза часто зудят и краснеют, острота зрения падает.

Ирина, 26 лет: Когда я перешла с очков на контактные линзы, глаза начали часто краснеть, появилось раздражение. Офтальмолог порекомендовала мне Доппельгерц с лютеином. Раньше я слышала о таком препарате от знакомых, но никогда не пользовалась им сама.

Предлагаем ознакомиться:  Ячмень на глазу удаление

Яна, 46 лет: Хочу порекомендовать глазные витамины, которые пьет моя семья – Лютеин Форте. Из плюсов могу выделить не только эффективность, но еще приемлемую цену и натуральный состав. Мы принимаем препарат, согласно инструкции, курсом 2-3 месяца в году и очень довольны результатом.

Близорукость по-другому называют миопией. Она характеризуется тем, что изображение, когда человек смотрит, формируется не на сетчатке, а перед ней, поэтому больные видят хорошо только то, что находится очень близко.

Получается, что способов получения полезных веществ существует два: через пищу (естественный) и во время приема лекарств (терапевтический). Оптимальный баланс достигается при сочетании обеих форм поступления, не стоит отдавать предпочтение только чему-то одному.

При близорукости полезно пить:

  1. Кальций. Препятствует главной причине заболевания – удлинению глазного яблока и ухудшению состояния соединительной ткани.
  2. Группа В. Поддерживает состояние глазных нервов.
  3. Кислота омега-3. Оказывает существенную помощь при уже сформировавшейся миопии, способна качественно улучшить зрение при параметрах до минус 3.
  4. Витамин Е. Улучшает зрение при прогрессирующей близорукости.
  5. Аскорбиновая кислота с рибофлавином. Останавливает прогрессирующую близорукость.

Дальнозоркость характеризуется тем, что изображение фокусируется не на сетчатке, а за ней, поэтому человек хорошо видит только те предметы, которые находятся далеко. Лечение дальнозоркости проводится в комплексе, забывать про витамины и микроэлементы нельзя. Особенно при этом дефекте полезны следующие элементы:

  1. Лютеин. Питает глазное дно, улучшает остроту зрения.
  2. Цинк. Помогает усваивать рибофлавин.
  3. Селен. Улучшает восприятие цвета. Предметы становятся четче.
  4. Черника. Снимает утомляемость глаз, повышает остроту зрения, улучшает кровообращение.

Главное, что нужно помнить при приеме витаминных комплексов для глаз, это необходимость консультации с врачом. Начинать нужно с маленькой дозы, чтобы проверить, нет ли у малыша аллергии или индивидуальной непереносимости препарата.

Детский организм может отреагировать крапивницей, рвотой, тошнотой, головной болью на тот или иной компонент. Это не означает, что малышу в принципе не подходят комплексы. Ему не пошла черника с лютеином?

Современная фармацевтическая промышленность предлагает множество витаминных комплексов, поддерживающих зрение. Многие отличаются по составу и направленности действия. Есть препараты, которые принимаются для улучшения самочувствия глазного аппарата, помогают для профилактики, снимают усталость, ощущение сухости в глазах, предотвращают снижение остроты зрения.

Некоторые принимаются во время хронических заболеваний глаз, некоторые помогают восстановиться после операций. Мультивитаминные комплексы чаще всего даются взрослым людям и деткам старшей возрастной группы, потому что у крох возможно развитие гипервитаминоза. Специальные препараты для малышей содержат небольшое количество полезных веществ.

Можно использовать и просто витаминные комплексы для детей. Они, как правило, содержат все необходимые для организма витаминки и микроэлементы, в том числе и поддерживающие зрение. Такие препараты повышают сопротивляемость организма, укрепляют иммунитет.

С их помощью можно добиться улучшения состояния волос, ногтей, они способствуют здоровому развитию всех систем. Представим список лучших специальных и общих витаминных комплексов, их состав, показания, форму выпуска и особенности применения.

Ребенок пьет витаминку
Дополнительно к здоровому рациону можно купить детские витамины с подходящим набором компонентов
Название препарата Форма выпуска Состав Возраст, с которого дают препарат Особенности применения
Пиковит Зависит от возраста: с 3 и 4 лет – жевательные таблетки; с 1 года – сироп; с 4 лет – таблетки для рассасывания Сироп содержит 9 витаминов. Жевательные таблетки для детей с 3 лет содержат 11 витаминов и 8 минералов (подробнее в статье: какие существуют витамины для детей от 3-х лет для иммунитета?). Таблетки для рассасывания содержат 10 витаминов и 2 минерала. В зависимости от формы выпуска – с года, трех или четырех лет. Может вызвать аллергическую реакцию из-за большого содержания красителей. Пастилки и сироп вкусные, малыши употребляют с удовольствием.
Витрум Кидс Таблетки 12 витаминов и 10 минералов С 4 лет Жевательные таблетки, дозировка – одна штука после еды.
Мультитабс Классик 11 витаминов, минералы отсутствуют С 4 лет Дозировка – одна таблетка после еды, не разжевывая. Достаточно аллергенный препарат.
Витрум Вижн Бета-каротин, лютеин, цинк, медь, зеаксантин, аскорбинка С 12 лет Прекрасно защищает зрение при существенных нагрузках.
Алфавит Оптикум 13 витаминов и 10 минералов, черника, лютеин, ликопин С 14 лет Специальный комплекс для поддержания здоровья глаз у детей, очень полезен старшим школьникам.
Черника форте Эвалар Экстракт черники, группа В, аскорбинка, цинк С 3 лет Маленьким детям сложно принимать таблетки, измельчать их нежелательно
Слезавит Капсулы 6 витаминов и 4 минерала, черника, лютеин, зеаксантин С 3 лет Дозировка – одна капсула после еды, содержимое можно высыпать в ложку и смешать с водой, чаем или соком. Дается для профилактики наследственной близорукости, при быстрой утомляемости глаз.
ОфтальмоВит 7 витаминов, селен, цинк, каротиноиды С 14 лет В день принимают две капсулы разного цвета – желтую и коричневую, которые различаются по составу.
Черника-форте с лютеином Фарм-про Экстракт черники, каротиноиды, аскорбиновая кислота С 3 лет Маленьким детям содержимое капсулы можно высыпать в сок, чай или молоко.
Черникоежка Гель 9 витаминов, черника и йодад калия С 3 лет Дозировка – два раза в день по мерной ложке, гель модно наносить на сухое печенье. Малыш едят с удовольствием.
Вита Мишки Focus Жевательные пастилки 3 витамина, черника и цинк С 3 лет Пастилку разжевывают во время еды. После 7 лет принимают по две пастилки. Малыши принимают с удовольствием.
Кавит юниор лютеин 11 витаминов, кальций и лютеин С 3 лет Очень богат лютеином, пастилки с абрикосовым вкусом.
Алфавит Наш малыш Порошок в саше 11 витаминов и 5 минералов С полутора лет Порошок нужно размешать в 30 мл жидкости. В упаковке на однодневный прием рассчитаны три разных пакетика, которые принимаются перед разными приемами пищи.
Поливит Бэби Раствор 9 витаминов С рождения Капли добавляются в еду или питье, можно даже в грудное молоко. Наиболее удобная форма выпуска для новорожденных, вкуса и запаха нет.
Предлагаем ознакомиться:  Цвет глаз хамелеон

Народная медицина

Нельзя никогда забывать и про народную медицину, правильное питание и витаминные комплексы – это еще не все. Например, отличным средством при падении зрения может стать настой травы очанки. Ем необходимо промывать глаза два раза в день, а также ежедневно щепотку этого порошка разбавлять водой и употреблять вовнутрь.

Еще одно хорошее средство – это сок морковки, смешанный с медом, такую смесь можно принимать в течение месяца, после чего зрение значительно улучшится. И все-таки стоит помнить, что витамины — это больше профилактическое средство, восстановить полную остроту зрения только такими средствами довольно сложно.

У меня тоже стали очень уставать глаза от компьютера. Мне посоветовали в аптеке Стрикс Менеджер, который очень меня выручил, эффект заметен практически сразу. Зрение становится острее, резкость вдаль наводится лучше, с ним я забыла о проблеме усталых глаз.

Сожалению, что так халатно относилась к зрению, не удивительно, что видеть стала хуже: комп, чтение в транспорте, солярий и пр… Надеюсь я вовремя начала пить витамины, выбрала Витрум вижн форте, улучшения есть, но пока не восстановилась на все сто.

Витрум вижн форте и мне очень помогли восстановить мое зрение. Сначала я их принимала, потом муж (он дальнобойщик, за рулем постоянно, зрение от этого очень сильно садится). Вещь супер, особенно потому, что это лекарство, а не какой-то непроверенный БАД с непонятным действием. Тем более речь идет о зрении.

Все разрекламированные препараты практически всегда оказываются ерундой. Это массмаркет. Действительно достойные вещи типа витрум вижн форте и так хороши и действенны, чтоб их рекламировать. Вы видели по телевизору их. Вот и я нет.

А что я одна пью Лютеин комплекс? Все какие-то другие витамины пьют, а по мне так лучше моих и нет. Так эффективно помогают, у меня сейчас вообще никаких проблем со зрением нет, а раньше глаза сильно болели после компьютера.

А что, можно витаминным комплексом остановить ухудшение зрения? не знала…

@Милена :Да, есть специальные комплексы для глаз, они для профилактики изменений сетчатки глаза, при ВМД, я как раз от вмд пью окувайт лютеин форте, там в составе вит.Е, С, цинк, селен, лютеин и зеаксантин, т.

Спасибо, очень полезная и нужная информация. Только мне бы узнать, какие лучше витамины попить при возрастном ухудшении зрения? В последнее время глаза подводят очень уж((

@Майя. Майя, при возрастном ухудшении зрения мне очень помогают Окувайт Лютеин форте. Тут об этом витаминно-минеральном комплексе уже упоминали. И вправду помогает здорово. Я за компьютером много времени провожу, так заметила, что теперь к вечеру никаких проблем со зрением не возникает — как с утра ясное и четкое, так и до вечера. И, кстати, ухудшения нет, падение остановилось

И мне нужны витамины какие-нибудь для глаз, усталость дикая по вечерам… А работа очень серьезная, поэтому не могу отвлекаться на боль и дискомфорт.

Алин, я вот могу свои витамины для глаз вам посоветовать, хотите? Витрум Вижн форте называются, я очень довольна их эффективностью. Это не БАД, это лекарственный препарат, поэтому и помогают так хорошо, я думаю.

Я вот тоже уже не знаю чем спасаться от усталости глаз…к вечеру даже телевизор посмотреть не могу, а днем все время за компьютером

Наталья, я тоже мучилась с такой проблемой. Весь день на работе за компьютером, а к вечеру уже глаза совсем не видят. Пошла к врачу своему, он мне посоветовал витамины Витрум Вижн Форте. Пропила их курсом 3 месяца и мне значительно стало легче.

Предлагаем ознакомиться:  Астигматизм у детей что делать — Все о проблемах с глазами

Отзывы о применении витаминов для глаз в каплях и таблетках у взрослых и детей

Для начала стоит отметить, что пить витамины для глаз в таблетках нужно на протяжении 3 месяцев, то есть курсом. Затем следует сделать перерыв примерно на один месяц. Тогда уже можно будет говорить об эффективности того или иного препарата. Ниже приведен обзор препаратов для глаз в таблетках:

  1. Комплекс «Лютеин» — эффективен при близорукости, синдроме постоянной «усталости глаз», при дистрофии сетчатки, катаракте, а также после оперативного вмешательства. Можно пить при сахарном диабете. Подходит взрослым и детям школьного возраста. Средняя цена в аптеке: 287 рублей.
  2. «Черника-форте» — является весьма популярным препаратом для улучшения зрения. В состав входят витамины группы В, витамины Р, С, цинк. Следует принимать при первых симптомах ухудшения зрения, для улучшения сумеречного и дневного зрения. Средняя цена в аптеке: 170 рублей за упаковку, в которой 100 таблеток.
  3. Витаминный комплекс «Направит» — содержит вещества, максимально совместимые друг с другом: витамины группы В, С, Р, А, цинк, экстракт очанки, черники и гингко билобы. Способствует снижению риска дистрофии сетчатки. Улучшает зрение в темноте, восстанавливает сосуды глазного дна. Препарат в таблетках подходит тем, кто постоянно за компьютером, водит машины или проводит слишком много времени за просмотром телевизора. Средняя цена в аптеке: 320 рублей.
  4. Витаминный комплекс «Витрум Вижн» — содержит лютеин в высокой концентрации, зеаксантин, витамин С, цинк, витамин Е, медь. Препарат легко компенсирует недостаток витаминов и минералов при повышенных нагрузках на зрение. Таблетки снижают риск возникновения катаракты, глаукомы, улучшают зрение. Данный витаминный комплекс следует принимать при повышенных нагрузках на зрение. Средняя цена в аптеке: 1100 рублей за упаковку, в которой 60 таблеток.
  5. Витаминный комплекс «Компливит» — необходим для восполнения дефицита минералов и витаминов, улучшения зрения при синдроме переутомления. Эффективен для улучшения сумеречного зрения и при ношении контактных линз, оказывает антиоксидантное воздействие. Средняя цена в аптеке: 325 рублей за упаковку — 60 таблеток.
  6. Таблетки «Витамин А » — содержат витамины В1 и А, фолиевую кислоту, медь и железо. Улучшает зрение и укрепляет иммунную систему. Средняя цена в аптеке: 60 рублей.

Михаил, Орел

Татьяна, Псков

Милена, Уфа

Продукты питания, показанные при проблемах со зрением

Полезные вещества, которые продаются для деток в аптеках, могут быть в разных формах. Жевательные мишки, таблетки, пастилки, сиропы, гели, порошки для растворения в воде, капсулы. Прием лекарственных препаратов не исключает разнообразие в рационе, ведь витамины и микроэлементы лучше всего усваиваются из еды.

Продукты, богатые полезными веществами для глаз:

  • витамин А содержится в сливочном масле, морковке, абрикосах и тыкве, молоке;
  • группа В содержится в чернике, свинине, орехах, черносливе, рыбе, винограде, морковке, финиках;
  • С содержится в большом количестве в цитрусовых, черной смородине и клюкве, в помидорах;
  • Р содержится в цитрусовых, вишне, маслинах;
  • Д содержится в жирных сортах рыбы, некоторых грибах, в сыре и дрожжах;
  • Е содержится в бобовых культурах и растительных маслах;
  • незаменимые жирные кислоты находятся в орехах, жирной морской рыбе, семечках подсолнечника;
  • лютеин находится в шпинате, цукини, брокколи, в черной смородине, малине, вишне, чернике;
  • зеаксантин находится в тыкве и кукурузе, манго, персиках, дыне;
  • цинком богаты устрицы, говядина и орехи, яйца, кунжутные семечки.

Питание крохи должно быть разнообразным. Давайте побольше овощей и фруктов, они полезны не только для зрения, но и для всего организма. Приучайте к мясу говядины, свинины, курицы и рыбы, не воспитывайте кроху вегетарианцем, иначе он недополучит огромное количество витаминов и микроэлементов из мяса.

Витамины для глаз в форме капель эффективно предотвращают потерю зрения

Пусть ребенок часто пьет соки и какао, знакомьте его с семечками, давая их в очищенном виде. Помните, что продукты питания, как и витаминные комплексы, нужно начинать давать с малых доз. Проверяйте, нет ли аллергии или индивидуальной непереносимости на тот или иной продукт, особенно это касается рыбы и остальных даров моря, яиц, красных овощей и фруктов. Осторожно давайте масло и бобовые культуры, ведь они способны перегрузить пищеварительный тракт.

Жирные сорта рыбы
Жирные сорта рыбы богаты витамином D и содержат ненасыщенные жирные кислоты

Самыми подходящими источниками витаминов для организма являются продукты питания. Однако в современном мире почти никто не следит за тем, соответствует ли принятое им количество этих соединений из пищи суточной норме.

Витамины по назначению офтальмолога можно употреблять как в профилактических, так и в лечебных целях. Они показаны следующим категориям людей:

  • имеющим астигматизм, близорукость (миопию) или дальнозоркость;
  • страдающим хроническими заболеваниями, приводящими к повреждению кровеносных сосудов клетчатки (гипертония, атеросклероз, сахарный диабет, варикозное расширение вен и другие);
  • старше 40 лет;
  • страдающим глаукомой или катарактой;

Следует принимать витамины людям, много времени проводящим за компьютером или другими занятиями, требующими длительной фокусировки зрения на близком расстоянии (вышивка, вязание, рукоделие, чтение, учеба).

Загрузка ...
Adblock detector