Какой метод Лазерной коррекции зрения выбрать?

Метод Бейтса: описание, достоинства

То, что кажется наиболее характерным для Бейтса — это его подход к пациенту и его заболеванию. Бейтс не стал бы выписывать очки, как почти все глазные врачи. Бейтс скорее подумал, как реально помочь пациенту, то есть, как вылечить его от дефекта, чтобы пациент мог нормально видеть.

Основные предположения теории Бейтса заключаются в следующем:

  • Возможно восстановление хорошего зрения. Одним из основных допущений доктора Бэйтса было выяснение того, что, сломанная конечность может быть возвращена к нормальному функционированию в результате реабилитационных упражнений и лечения, орган зрения может быть возвращён к полному функционированию (с точки зрения остроты) таким же образом, не имея необходимости использовать очки.
  • Отказ от линз и очков. Согласно предположениям доктора Бейтса, линзы и очки — это то же самое для глаз, что и костыли для человека. Если человек с визуальным дефектом использует своеобразные костыли для глаз (очки), он не улучшит зрение, а, наоборот, должен быть подготовлен к ухудшению зрения и использованию более толстых очков, назначаемых глазным врачом.
  • Острота зрения. Одним из предположений доктора Бейтса был тезис о том, что острота зрения варьируется от высокой до низкой и наоборот в зависимости от физического и эмоционального состояния человека. Бейтс обнаружил, что острота зрения непостоянна, а меняется все время.
  • Перевоспитание (отказ от вредных привычек). Доктор Бейтс пришёл к выводу, что большинство дефектов связано с неправильным использованием органа зрения. Плохие привычки, связанные с использованием глаз, тесно связаны с их напряжением и стрессом. Стресс влияет на тело человека таким же образом. Доктор Бейтс обнаружил, что использование методов релаксации позволяет снизить стресс. Использование методов релаксации приводит непосредственно к улучшению зрения.
  • Расслабление — это ключ к успеху. В методе Бейтса пассивная и динамическая релаксация является первой и основной техникой, улучшающей зрение. Релаксацией это общая способность расслаблять мышцы и расслабление ума. Во многих случаях методы релаксации, используемые Бейтсом, оказались достаточными для улучшения зрения.
  • Основные методы, используемые Бейтсом. Рассмотрим самые популярные методы Бейтса: расслабление тела и глаз, прикосновение, центральная фиксация, световая экспозиция, качание, визуализация, мигание, техника вспышки, аналитическое видение.
Предлагаем ознакомиться:  Частичная гетерохромия глаз у людей

Для укрепления мышц и восстановления зрения нужно выполнять последовательность действий:

  1. Вначале очки или линзы следует заменить более слабыми. Доктор советует использовать очки, которые будут отличаться от вашего зрения на одну-полторы диоптрии.

  2. Очень важно выполнять специальную гимнастику для глаз:

    • поднимать глаза вверх и опускать вниз;
    • смотреть в правую и левую сторону;
    • смотреть вправо и влево, вверх и вниз;
    • смотреть вправо-вниз, влево-вверх;
    • нарисовать глазами прямоугольник: вначале по часовой стрелке, после чего в противоположном направлении;
    • нарисовать глазами циферблат, при этом необходимо останавливать взгляд на цифрах двенадцать, три, шесть, девять, а затем можно двигаться в противоположном направлении;
    • нарисовать глазами так называемую змейку, вначале это нужно сделать слева направо, а затем наоборот.

    После выполнения каждого упражнения нужно легко моргать глазами, чтобы снять напряжение. В течение первой недели следует делать не более трех повторов этого комплекса.

  3. Повороты. Нужно выполнять с открытыми и закрытыми глазами. Делать это необходимо в левую и правую сторону. Во время выполнения упражнения можно напевать приятную песню. Не стоит ни на чем концентрироваться. Сделать необходимо как минимум семьдесят повторений.

  4. Упражнения с солнцем. Нужно повернуться к солнцу и, закрыв глаза, выполнять повороты. Делать это упражнение следует на закате или на рассвете. При этом нельзя выполнять его во время наибольшей солнечной активности.

    Делать данное упражнение нужно два раза в день хотя бы пять минут. Если же солнца нет, в темной комнате можно зажечь свечу. После окончания упражнения нужно выполнить пальминг.

  5. Пальминг. Следует закрыть глаза руками и представить глубокий черный цвет, он не должен содержать бликов или цветных пятен. Нужно постараться полностью расслабиться. Выполнять хотя бы четыре раза каждый день. Делать это необходимо не менее пяти-десяти минут.

  6. Чтобы восстановить зрение как можно скорее, нужно сделать повязку для глаз из светонепроницаемого материала. Завязать один глаз повязкой и выполнять работу по дому. При этом глаз под повязкой нужно держать открытым.

    Спустя полчаса нужно снять повязку, сделать пальминг и надеть ее на второй глаз. Это упражнение очень эффективно, поэтому его рекомендуется делать очень часто.

Предлагаем ознакомиться:  После лазерной коррекции зрения - все, что можно и нельзя

Отзывы

Люди, которые регулярно занимались по методике доктора Бейтса, отмечают положительные результаты. Однако для того чтобы получить необходимый эффект, следует делать упражнения систематически.

Очень важно не останавливаться после того, как удастся достичь определенных результатов, поскольку это может спровоцировать повторное ухудшение зрения.

Методика доктора Бейтса основывается на том, что для коррекции зрения человек должен научиться расслаблять одни мышцы глаза и укреплять другие.

Если выполнять упражнения, предложенные ученым, и верить в результат, положительный эффект наступит довольно быстро. Поэтому обязательно стоит попробовать эту методику.

Противопоказания и недостатки

Какие бывают недостатки и противопоказания? Методика Бейтса универсальна и практична. Она абсолютно безопасна для здоровья человека.

Существует ряд противопоказаний:

  • Операции на глаза. Заниматься по методике нельзя людям, которые перенесли какую-либо операцию на глазах. Нужно дать глазам отдохнуть. Достаточно будет полгода. После отдыха можно делать упражнения для улучшения зрения.
  • Отслоение сетчатки. Отслоение сетчатки является серьёзным заболеванием. Это процесс отделения сетчатой оболочки от сосудистой. Причины этого заболевания различны. При угрозе появление отслоения сетчатки нельзя делать упражнения для восстановления зрения.
Загрузка ...
Adblock detector