Что нельзя делать при глаукоме глаза

Физические нагрузки и глаукома

Механизм развития глаукомы медицина еще не до конца изучила. Однако известно, что заболевание категорически не приемлет стрессовых ситуаций и эмоциональных и физических нагрузок. Следует обратить внимание, что длительные физические нагрузки с наклоненной головой могут вызвать повышение внутриглазного давления. Хрусталик глаза, смещающийся вниз, может заблокировать пути оттока внутриглазной жидкости, что может спровоцировать приступ глаукомы.

Следует, по возможности, избегать ситуации, которые вызывают прилив крови к голове:

  • Мытье полов
  • Стирка
  • Собирание ягод
  • Работы на приусадебном участке

Стоит приобрести себе низкую скамеечку для выполнения работы по дому. Если у вас есть огород, следует работать сидя на ней, пропалывая грядки.

Легкие физические нагрузки при глаукоме не противопоказаны. Однако следует придерживаться строгих правил. Нельзя выполнять упражнения с резкими поворотами и наклонами головы. Нельзя становиться вниз головой. И категорически запрещается подъем и ношение тяжестей. Допустимый вес ноши не больше 3 кг в каждой руке.

Чтение, вышивание, вязание и другие виды деятельности, связанные с напряжением глаз, должны выполняться при достаточном освещении.

При вождении автомобиля следует придерживаться некоторых правил:

  • Не стоит управлять автомобилем в сумеречное или ночное время.
  • При ярком освещении следует пользоваться специальными солнцезащитными очками.

Разрешены ли физические нагрузки и занятия спортом? Каким должен быть образ жизни при данной патологии органов зрения?

Пациенту, у которого выявлена глаукома, противопоказано перенапрягаться как в процессе физического труда, так и психологически. В стрессовых ситуациях надо применять валерьянку .

Такие пациенты часто задают вопрос: можно ли работать на приусадебном участке, на даче, в огороде?

Если человек длительно работает, наклонив голову, у него может резко подскочить давление внутри глаза, последствием чего становится даже внезапная слепота. Причины такого явления понятны: если долго держать голову вниз, то происходит некоторое смещение хрусталика, из-за которого затрудняется движение жидкости внутри глаза и сразу же увеличивается давление.

При работе в огороде используйте специальный стул

сельскохозяйственные (прополка, уборка урожая, окучивание, вскапывание земли и др.); строительные; связанные с подъемом и переноской тяжестей; по дому, выполняемые с наклоненной вниз головой и др.

Чтобы избежать излишних нагрузок при работе в наклонку, следует приобрести удобный стульчик или другое приспособление, применение которого позволит выполнять все виды физического труда в положении сидя, что предотвратит длительное наклонное состояние головы.

Избежать работы с наклоненной головой можно, если применять инструменты и специальное оборудование, сельскохозяйственную и бытовую технику.

нельзя наклонять туловище, особенно в быстром темпе; не рекомендуются резкие наклоны и повороты головы; не разрешается поднимать тяжести более 2,5-3 кг одной рукой.

Занятия профессиональным спортом, связанные не только с физическими нагрузками, но и с эмоциональным напряжением и стрессом, категорически запрещены.

Больным с глаукомой рекомендуется сон на высоких подушках, чтобы голова была в вертикальном положении. Утром, когда работающий человек просыпается, необходимо, находясь в кровати, выполнить небольшую физическую разминку перед тем, как встать, чтобы избежать резкого повышения внутриглазного давления.

Пациенту с глаукомой рекомендуется спать на высоких подушках

Физические нагрузки при глаукоме ни в коем случае не исчезают из жизни человека. Нужно только соблюдать некоторые ограничения.

Среди особо важных из них можно особняком выделить те, в которых присутствуют наклоны головы или туловища, где голова находится долго в наклоненном положении, а также следует выполнять резкие движения. Такие виды физических занятий надо либо полностью исключить, либо свести к минимуму. То же самое касается и силовых видов спорта.

Рекомендации по максимальному весу разнятся, но лучше всего соблюдать правило: на одну руку не должно приходиться максимального веса более чем 2,5 килограмма. Это связано с тем, что при длительном положении с наклоненной головой или поднятии тяжестей происходит приток крови в голову, ведущий к повышению внутриглазного давления.

Если же физическая нагрузка необходима в повседневной деятельности, кстати, к ним можно отнести, например, прополку, посадку, уборку, стирку, то лучше всего для их выполнения приобрести табуретку и делать это сидя. Очень полезным и оздоравливающим эффектом будут служить прогулки на свежем воздухе в утреннее и вечернее время, игра в теннис, езда на велосипеде, выполнение медленных движений при упражнениях для глаз.

Правила и запреты при глаукоме

длительность ночного сна должна быть не менее 8 часов; стоит исключить суточные и ночные смены на работе; запрещается спать на животе и ровной поверхности; изголовье должно быть обязательно поднятым; после того как вы проснулись, вставайте незамедлительно – этот простой прием позволяет снизить глазное давление.

Переложите на другого человека домашние обязанности и работы на огороде, которые выполняются в наклоне: мытье полов, прополка, посадка, подметание. Не стоит долгое время вязать и выполнять другие занятия, которые сопровождаются наклоном головы.

не стоит поднимать вес свыше 7 килограммов; силовые тренировки следует исключить; нагрузка должна быть дозированной.

В темное время суток не стоит перенапрягать глаза, работая за компьютером в темноте или просматривая телепрограммы без верхнего освещения. Яркий экран и темнота в комнате создают дискомфортные ощущения для глаз.

Водителям автомобилей желательно не управлять своим транспортным средством в сумерках или ночью. В дневное время важно надевать специальные очки, рекомендованные больным с глаукомой.

Какое освещение противопоказано?

Всем пациентам, у которых выявлена глаукома в той или иной степени, необходимо помнить о вреде ярких солнечных лучей. Защитой являются очки с линзами зеленого света, которые предохраняют глаз от воздействия ультрафиолета и таким образом удерживают внутриглазное давление на нормальном уровне.

При глаукоме рекомендуется использовать настольные лампы и светильники-ночники

слишком темные линзы у очков от солнца; просмотр кинофильмов при выключенном свете или при его недостаточном количестве; сон в абсолютно темной комнате; долгое время, проведенное без света, и др.

Больным с глаукомой следует помнить: в любой ситуации вреден яркий свет, а также не следует длительный период оставаться в темноте без каких-либо источников освещения.

В домашних условиях рекомендуется использование настольных ламп, светильников-ночников.

Человек, у которого обнаружена глаукома, всегда должен находиться и работать только в хорошо освещенном помещении или месте. Связано это с тем, что при долгом нахождении в темноте, органы зрения начинают раздражаться, что повышает внутриглазное давление. Этот процесс, в свою очередь, может вызвать приступ глаукомы.

При хорошем освещении разрешено смотреть телевизор, на рекомендуемой от него дистанции. Зависеть данное расстояние будет от диагонали вашего экрана. Посчитать необходимую дистанцию от телевизора можно по формуле: диагональ экрана/25=данное расстояние в метрах. Так, если диагональ вашего телевизора 32 дюйма, то лучше всего, особенно если у вас глаукома, смотреть его с расстояния 1,28 метра или больше.

При этом лучше принять сидячее положение. Теоретически вы можете и лечь, но голова при этом должна быть поднята (если хотите смотреть телевизор лежа, то лягте на живот). При глаукоме также можно работать за компьютером, при условии, что в комнате хорошее освещение, а вы сидите на правильном расстоянии от монитора.

Посчитать данную дистанцию можно по формуле: диагональ экрана*2,54*1,75=ваше расстояние в сантиметрах. Т.е., если диагональ монитора 24 дюйма, то оптимальное расстояние от него будет 107 см, но здесь можно допустить погрешность, вполне приемлемо расположить такой монитор в метре от себя. Кроме того, при желании вы также можете продолжать заниматься рукоделием, главное это не допускать, чтобы взгляд падал на слишком мелкие детали.

Зрение при их рассмотрении слишком сильно напрягается. При глаукоме запрещено долгое время находится в темноте, а также не стоит использовать обыкновенные солнцезащитные очки (специальные, прописанные врачом даже рекомендуется). При их ношении происходит искажение цветовосприятия, которое может спровоцировать изменение внутриглазного давления с последующим его повышением.

Изменение зрения

ГЛАУКОМА

Глаукома — это не просто повышение внутриглазного давления (ВГД). Любое повышение ВГД называется гипертензией. Термином ГЛАУКОМА же мы пользуемся, когда есть совокупность симптомов: — повышение ВГД выше 26 мм рт. ст. при отдельных измерениях; — неустойчивость офтальмотонуса (размах колебаний больше 5 мм рт. ст.

при суточной тонометрии); — гидродинамические нарушения (по данным тонографии); — прогрессирующие снижение остроты зрения и сужение поля зрения; — прогрессирующая глаукоматозная атрофия зрительного нерва. Отсутствие хотя бы одного из этих признаков делает диагноз глаукомы сомнительным. Глаукома — очень коварное заболевание, так как протекает оно в начальных стадиях совершенно бессимптомно.

Единственным признаком могут быть кратковременные затуманивания зрения и появление радужных кругов при взгляде на лампочку. Это признак отека эпителия роговицы, который появляется при повышении ВГД. Никаких других признаков может не быть. Со временем ухудшается острота зрения, что, как правило, расценивается как старческая дальнозоркость.

Человек приходит к врачу, чтобы выписать очки и узнает, что у него повышено ВГД, пострадал зрительный нерв, и что вернуть зрение уже нельзя ни очками, ни лекарствами, а все усилия надо направить на сохранение того, что осталось. Трагедия! Но бывает и хуже: если глаукома сочетается с катарактой (а это частый случай), врач может из-за мутного хрусталика не разглядеть глазное дно а сниженное зрение списать на катаракту.

Тогда больному предлагают ждать, пока он полностью ослепнет, а потом сделать операцию экстракции катаракты для восстановлеия зрения. Больной ждет этой полной слепоты, а явившись на операцию, узнает,что у него глаукома, и что зрение восстановить уже нельзя. Вот это действительно трагедия! И таких случаев я видела немало. Приведу один пример: ко мне на частный прием моя знакомая привела свою маму. Дело было ближе к вечеру.

Женщина читала по таблице 2-3 строчки, ВГД было нормальное, хрусталик был частично мутный, глазное дно разглядеть не удалось. Я назначила КВИНАКС, который рассасывает помутнения хрусталика, и предложила прийти повторно через два месяца. У меня была надежда, что тогда хрусталик просветлеет и я уже смогу увидеть ее глазное дно.

По неизвестной мне причине женщину привели не через два месяца, а через полтора года с сообщением, что толку от моих капель нет. Я с ужасом обнаружила, что один глаз ослеп полностью, а другой еле видит — порядка 0,03. Хрусталики обоих глаз просветлели, и на глазном дне обнаружилась глаукоматозная атрофия зрительных нервов. А ВГД опять было нормальным.

Предлагаем ознакомиться:  Как улучшить зрение: рекомендации специалистов

Оказывается у этой больной был утренний тип глаукомы: ВГД повышалось рано утром, а к обеду уже снижалось до нормы. Ко мне же они оба раза приходили ближе к вечеру. Вот такая трагедия! Ах, если бы!.. Если бы ее привели через два месяца, как я и назначила, я увидела бы на глазном дне признаки глаукомы и приняла бы меры, и слепота наступила бы гораздо позже! Кто знает? Надо все-таки внимательно относиться даже к самым пустяковым, на Ваш взгляд, рекомендациям врача.

Мы выделяем несколько видов глаукомы. Основные из них:

врожденная: возникает в детском возрасте из-за недоразвития структур угла передней камеры глаза, через которые в основном осуществляется отток внутриглазной жидкости;
первичная: возникает после 40 лет из-за различных (в основном дистрофических) изменений в углу передней камеры;
вторичная: возникает в результате других заболеваний глаз и организма в целом, например, вследствие увеита, тромбоза центральной вены сетчатки, диабета, лечения гормонами и др.
травматическая: как следствие контузии глазного яблока. Другие виды глаукомы встречаются нечасто и представляют интерес только для врачей.

В свою очередь первичная глаукома делится на открытоугольную и закрытоугольную. Это зависит от состояния угла передней камеры и обнаруживается при обследовании больного. Открытоугольная глаукома протекает совершенно бессимптомно. Возможны, как я уже говорила, радужные круги при взгляде на лампочку и затуманивание зрения, как будто смотришь через запотевшее стекло. Это бывает в моменты подъема ВГД, обычно в одни и те же часы: у кого утром, у кого днем, у кого вечером.

В зависимости от этого мы выделяем утренний, дневной и вечерний типы открытоугольной глаукомы. Еще при исследовании поля зрения (в глазном кабинете с помощью периметра) можно обнаружить характерные выпадения в поле зрения, так называемые скотомы, и сужние границ поля зрения в отдельных меридианах. А можно и не обнаружить. Снижение остроты зрения появляется, как правило, при далекозашедшей глаукоме, когда помочь пациенту уже очень трудно. Зрение быстро падает до полной слепоты.

В таких случаях больные в отчаянии перестают лечиться, не контролируют уровень ВГД (а зачем, ведь зрение уже потеряно!), что приводит к еще более тяжелому состоянию: терминальной болящей глаукоме, когда слепота сопровождается покраснением глаза и сильными болями, которые не возможно устранить. И выход бывает один — удаление глазного яблока. Вот тогда действительно конец! Конец глазу и конец страданиям.

Какую мрачную картину я нарисовала, не правда ли? Но я по опыту знаю, что больных открытоугольной глаукомой надо пугать, надо показывать им самую страшную перспективу, какая только может быть, потому что иначе они не осознают серьезности состояния (ведь признаков то болезни никаких нет!), лечатся от случая к случаю, небрежно выполняют назначения врача — и приближают конец.

А если регулярно, 4 раза в год, ходить к окулисту, ежедневно закапывать капли, постоянно проводить курсы лечения — зрение можно долго сохранить высоким. Поэтому запомните: с глаукомой не шутят!

Закрытоугольная глаукома тоже коварная. Она протекает с периодическими приступами повышения ВГД, которые сопровождаются покраснением глаза и резкими болями. НО!!!: боли ощущаются в соответствующей половине головы, или в нижней челюсти, или в области сердца, или в области желудка. А глаз беспокоит меньше всего. Это называется иррадиация болей. Аналогичный пример можно привести из области стоматологии: часто болит не кариозный зуб, а соседний здоровый. Больных с острым приступом глаукомы скорая помощь может привести в инфекционную больницу с диагнозом «пищевое отравление», их как правило, начинают промывать, чем еще более ухудшают состояние; их могут госпитализировать в кардиологию с диагнозами «гипертонический криз» или «инфаркт миокарда», и только на 3-4 день сообразить, что болит глаз, а не сердце или голова. Больной может сам пойти к стоматологу с жалобой на острую боль, у него обязательно найдут кариозный зуб (у кого их сейчас нет?), начнут его лечить. И только через день-два больной поймет, что ему к окулисту надо — как правило, потому что снижается зрение. А нам, к сожалению, отпущено всего 24 часа для того, чтобы снять повышенное ВГД, причем не от момента начала лечения, а от момента начала приступа. Дальше возникают необратимые изменения в зрительном нерве, которые приводят к его атрофии и слепоте. То есть при закрытоугольной глаукоме можно ослепнуть гораздо быстрее, чем при открытоугольной. Однако в межприступный период давление держится в пределах нормы; если соблюдать назначенный режим, то можно долго сохранять высокое зрение — гораздо дольше, чем при открытоугольной глаукоме. Вот и получается, что хрен редьки не слаще.
Лечение глаукомы — очень серьезная задача, и снижение внутриглазного давления (ВГД) — это только часть ее. Основная причина снижения зрения при глаукоме — это развивающаяся атрофия зрительного нерва из-за сдавления питающих его сосудов. Поэтому лечение должно обязательно идти в двух направлениях: 1.Поддержание нормального уровня ВГД; 2.Стимуляция зрительного нерва (видимо, именно этот курс Вам проводили в стационаре с помощью лазера). Первую задачу решаем с помощью капель, причем назначать их заочно нельзя. Каждый человек реагирует на антиглаукомные капли по своему, одному подходит одно, другому другое. Поэтому существует обязательное правило ставить пробы. Это делается так: измеряют больному ВГД, закапывают антиглаукоматозные капли, через час повторно измеряют ВГД. В один день можно ставить пробу только с одним препаратом. Пациенту назначают те, которые лучшим образом снижают давление при наименьшей концентрации препарата. Обычно эти пробы ставят в стационаре при первичном обследовании больного глаукомой и выдают на руки карту чувствительности к антиглукоматозным препаратам, чтобы поликлинический окулист мог регулировать лечение. Вторую задачу решаем проведением повторных курсов стимулирующего лечения. Чаще всего назначают КАВИНТОН и АЕВИТ, хороший эффект дает физиотерапевтическое лечени: магнитотерапия, электростимуляция, лазерная стимуляция, рефлексотерапия и др. Курсы лечения должны быть регулярными, не менее 2 в год.

А самое главное — это регулярные осмотры окулиста. По приказу Минздрава больного с глаукомой должны поставить на диспансерный учет и 1 раз в три месяца проводить обследование, которое включает измерение ВГД, исследование остроты зрения, полей зрения и глазного дна.

И вот еще что важно:

Что НЕЛЬЗЯ ВСЕМ больным глаукомой:

— пить много жидкости, так как это повышает секрецию внутриглазной жидкости и провоцирует приступ; — пить жидкость залпом; выпитый залпом стакан воды повышает секрецию так же сильно, как и 1 литр; — долго находиться в положении вниз лицом, так как смещающийся вниз хрусталик блокирует пути оттока внутриглазной жидкости и провоцирует приступ. Так что соблюдайте режим, четыре раза в год ходите к окулисту и помните:

ПРИ ГЛАУКОМЕ ЗРЕНИЕ МОЖНО СОХРАНИТЬ, НО НЕЛЬЗЯ ВОССТАНОВИТЬ, ЕСЛИ ОНО УЖЕ ПОТЕРЯНО.

Какие правила должен выполнять пациент с диагнозом глаукома? Можно ли такому больному работать за компьютером ?

чтение книг; работа, где главным требованием является точность выполнения действий (вязание, вышивка, ювелирные работы, чертежные работы и др.); работа за компьютером ; работа, требующая повышенной внимательности и напряжения органов зрения (вождение машины, в ситуациях, связанных с повышенной опасностью и др.).

Вождение автомобиля

Больные глаукомой должны с осторожностью подойти к режиму во время вождения. Таким людям не рекомендуют водить автомобиль в ночное, темное или сумеречное время суток. В это время шанс увеличения давления органов зрительного аппарата увеличивается в несколько раз, а значит, увеличивается b риск проявления глаукомы.

В утренние и дневные часы, когда свет достаточно яркий, при вождении больному лучше всего использовать специальные солнцезащитные очки, разработанные для лиц с диагнозом «глаукома». Их особенность в затемненных зеленых линзах, которые имеют высокую степень защиты от ультрафиолетовых лучей. Кроме этого, они снижают внутриглазное давление.

Диета при глаукоме

Рацион  питания  человека – это основа его здоровья. Особенно сильно организм нуждается в поддержке извне в период борьбы с опасными заболеваниями. Специальная диета при глаукоме  позволит ускорить процесс выздоровления, а также избежать рецидивов. Узнайте о том, какие продукты нужно включить в рацион при такой патологии, а от каких лучше отказаться.

Диета при глаукоме

Глаукома – это опасное заболевание органов зрения, которое может иметь опасные последствия для жизни и здоровья. При такой патологии нарушается  отток внутриглазной жидкости, что приводит к резким повышениям глазного давления.

Прогрессирование глаукомы может привести к уничтожению глазного нерва, отслоению сетчатки и  прочим необратимым изменениям тканей глаза.

Противопоказания

Главной  причиной возникновения и развития такого заболевания считают недостаточное кровообращение и  неправильный обмен веществ в органах глаза в результате нехватки витаминов, минералов и прочих полезных микроэлементов.

  Скачок артериального давления неизбежно ведет к резкому повышению внутриглазного давления. Вот почему диета при глаукоме глаз настолько важна.

Каждый пациент с таким диагнозом должен  употреблять в пищу продукты,  содержащие много полезных витаминов, способствующих ускорению метаболизма в тканях зрительного нерва и глаз в целом.

Специальная диета при глаукоме достаточно проста. Главное, запомнить несколько основных правил лечебного рациона.

Для здоровья глаз нужно включить в рацион витамин А

  • Диетологи рекомендуют пациентам с глаукомой придерживаться вегетарианской направленности. Мясные продукты и блюда лучше свести к минимуму или совсем исключить из рациона питания. Замените их растительными  продуктами. В день нужно съедать около 500 гр. свежих овощей, фруктов и ягод. Также полезны обезжиренные молочные и кисломолочные продукты. Они не только помогут в борьбе с глаукомой, но и станут отличной профилактикой атеросклероза.
  • Откажитесь от соли. Если вы не можете этого сделать сразу, сначала просто сократите до минимума употребление соли.
  • Включите в рацион питания продукты, богатые витамином С. Этот микроэлемент благотворно влияет на кровеносные сосуды органов зрения.
  • Пейте меньше жидкости. Особенно это правило касается любителей пива.
  • Регулярно очищайте кишечник. Если вы страдаете от запоров, принимайте слабительные лекарственные средства.
  • Откажитесь от кофе и крепкого чая.
  • Полностью исключите из рациона алкогольные напитки.

Как видите, правила диеты достаточно просты и понятны. Однако перед тем, как перейти на новый рацион питания, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Он даст вам несколько полезных советов. Для скорейшего выздоровления правильное питание нужно сочетать с приемом  сильнодействующих медикаментов, назначенных офтальмологом.

Витаминотерапия при глаукоме может оказаться очень эффективной. Полезные микроэлементы улучшают питание глаз. Важно, чтобы важные для здоровья глаз вещества попадали в организм вместе с пищей.

Предлагаем ознакомиться:  Причины, симптомы, диагностика и лечение блефаритов

Растительные масла и орехи — источник полезных витаминов

  • Витамин А. Отвечает за нормальную остроту зрения. Такого микроэлемента много в продуктах животного происхождения – яйцах, печени, сливочном масле, сметане. Если вы предпочитаете растительную пищу, включите в рацион помидоры, тыкву, морковь, цитрусовые.
  • Витамин Е. Если этого вещества не хватает в организме, у пациента может развиваться катаракта, близорукость и другие патологии зрения. Идеальный источник витамина Е – натуральные растительные масла и орехи.
  • Витамин С. Этот микроэлемент принимает непосредственное участие в обмене веществ. Его нехватка приводит к ослаблению стенок сосудов, образованию тромбоза, развитию отечности и некрозу тканей глаза. Чтобы восполнить запасы витамина С в организме, включите в рацион цитрусовые, капусту, свежую зелень, ягоды.
  • Витамин В. Регулирует обмен веществ, заряжает энергией, необходимой для номального обмена белков и жиров. Много этого микроэлемента содержится в злаках, бобовых, свекле, пивных дрожжах, яйцах и молочных продуктах.

Следите за тем, чтобы ваш рацион не только состоял из правильных и полезных продуктов, но и был сбалансированным.  Суп, каша, запеченная рыба и нежирное мясо – вот основа диеты при глаукоме.  Сложные углеводы подарят вам заряд энергии, но при этом не приведут к резкому повышению давления.

Существует целый список продуктов, употреблять которые офтальмологи крайне не рекомендуют, если вам поставили диагноз глаукома.  Отказ от вредных привычек, в том числе и пищевых, позволит вам надолго сохранить здоровье глаз и остроту зрения.

Курение при глаукоме строго запрещено

  • В день нужно выпивать не более 1,5 литров воды. В этот объем входит не только вода, но и чай, суп, сок, молоко и прочие жидкие продукты. Пейте небольшими порциями, и только тогда, когда действительно чувствуете жажду.
  • Соленья, копченые продукты, острые и жаренные блюда под строгим запретом. Эта пища вызывает жажду, задерживает жидкость в организме и способствует повышению давления. Энергетики, крепкий кофе и чай также желательно исключить из ежедневного меню.
  • Последнее правило – полностью отказаться от курения. Эта вредная привычка крайне негативно отражается на состоянии вашего здоровья. Табак способствует сужению сосудов, оказывает токсическое воздействие на ткани глаз. Такое же правило действует и в отношении алкоголя.

Если вы будете придерживаться всех перечисленных выше правил и рекомендаций, то с высокой вероятностью сможете сохранить зрение и полностью избавиться от такого опасного заболевания, как глаукома.

Глаукома представляет собой очень тяжелое и достаточно распространенное глазное заболевание, при котором зрачок становится неподвижным и расширенным, а также приобретает зеленоватый оттенок (даже перевод глаукомы с греческого языка означает лазурный). При глаукоме требуется лечение высокой квалификации и соблюдение правильного режима питания. Как выглядит диета при глаукоме, важно знать каждому столкнувшемуся с этим заболеванием.

Глаукома является заболеванием, при котором сильно повышается внутриглазное давление, что сопутствует развитию ряда проблем, связанных с оттоком жидкости внутри глаза. При глаукоме в поле зрения происходят дефекты. Начальная стадия заболевания ухудшает боковое зрение, что не всегда замечают больные, но далее возникает ухудшение и центрального зрения.

Глаукома имеет следующую схему развития:

  • Ухудшение оттока влаги из глазного яблока
  • Повышение давления внутри глаза
  • Ухудшение кровообращения в глазных тканях
  • Недостаток кислорода
  • Сдавливание волокон нервов
  • Нарушение питания, атрофия и разрушение зрительных волокон
  • Отмирание зрительного нерва

Диета при глаукоме является очень гибким понятием, поскольку больной может ознакомиться только с общими рекомендациями, а заниматься составлением рациона придется самостоятельно. Кушать стоит 4-5 раз в день, при этом желательно в одно и то же время. Ужин должен пройти за два часа до сна.

Копчености, острые блюда и приправы, а также маринады из рациона придется исключить. Кофе, какао и чай крепкого заваривания также запрещаются. Особое внимание при составлении своего рациона нужно уделять молочным продуктам: сметане, йогурту, сыру, кефиру и творогу. Мясо допускается кушать только нежирных сортов. Эти же рекомендации касаются рыбы.

Фрукты, ягоды и овощи в рационе должны встречаться максимально часто. Жидкость при этом стоит ограничивать. Точный объем жидкости может сказать врач, а ориентировочно он составляет 1-1,5 литра притом, что нужно учитывать и ту жидкость, которая содержится в жидких блюдах. При этом пить нужно минимальными порциями, чтобы не вызвать повышение давления внутри глаза. От употребления спиртных напитков диета при глаукоме предписывает полностью отказаться.

Как уже говорилось, диета при глаукоме требует самостоятельного составления рациона питания и меню, но чтобы иметь определенные ориентиры, можно ознакомиться со следующим примерным меню:

  • Завтрак: зернистый нежирный творог и яблоко или грейпфрут
  • Обед: порция отварного куриного мяса и салат из листовых овощей с маслом оливок и соком лимона
  • Полдник: ягоды
  • Ужин: телятина отварная с овощами тушеными и свежий сок моркови
  • На ночь: йогурт с медом

Первый рецепт: взять по ложечки подорожника, череды, крапивы, березовых листьев, полевого хвоща, травы спорыша и брусники, а также по три ложечки плодов шиповника и рябины и две ложечки зверобоя. Все эти травы перемешиваются, после чего берется две ложки смеси трав и заливается 750 мл кипятка, а затем настаивается в термосе. Получившийся травяной чай нужно распределить на порции и выпить на протяжении дня.

Второй рецепт: по четыре ложечки малой ряски и пустырника, две ложечки порошка ламинарии и ложечка корня имбиря. Ингредиенты перемешиваются, после чего одну ложку получившейся смеси нужно залить 500 мл кипятка и настоять два часа, после чего процедить. Получившийся настой, принимается 3 раза в день по 2 ложки.

Пациент, который стремится сохранить и приумножить свое здоровье, всегда интересуется: что нельзявключать в состав продуктов питания? Какие блюда являются полезными, а какие вредными? Каким у меня должно быть ежедневное меню?

избегать избыточного количества потребляемой пищи; ограничить количество выпиваемой в день воды и других жидкостей; исключить из рациона блюда с большим содержанием жира (в том числе такие молочные продукты, как сливки, сметана, сливочное масло и др.), крепкие мясные отвары;

Образ жизни и питание

Исключить жирную пищу; Исключить кондитерские изделия; Исключить тонизирующие напитки (крепко заваренный чай, кофе). Пить нужное количество воды; Включить в питание больше растительных продуктов.

Пациент с глаукомой, как и любой другой человек, может, конечно, наслаждаться жизнью, едой, но всегда нужно помнить об умеренности.

Кофе/Чай

В течение первого часа после приема, кофе и чай могут вызывать умеренное повышение внутриглазного давления, но этот эффект незначителен, так что глаукомным пациентам не нужно отказываться от этих напитков. Все глаукомные пациенты не должны ограничивать прием жидкости, но ее применение следует распределить равномерно в течение дня.

Если глаукомный пациент выпьет большое количество жидкости за очень короткий промежуток времени, скажем, один литр в течение нескольких минут, ВОТ у него временно повысится. Поэтому рекомендуется употреблять достаточное количество жидкости, но она должна быть распределена равномерно в течение всего дня.

Алкоголь

Небольшое количество алкоголя, особенно вина, хорошо переносится и также осуществляет защитное влияние на сердце и кровообращение. Пациент с глаукомой может употреблять алкоголь в небольшом количестве даже ежедневно, не волнуясь о последствиях для своих глаз.

В случае острого приступа закрытоугольной глаукомы большое количество крепкого алкоголя может снизить ВГД на несколько часов. Конечно, прием алкоголя как “лечебного средства” имеет смысл лишь тогда, когда нет никакого другого способа снизить давление в неотложной ситуации.

Курение

Курение является важнейшим фактором риска, который угрожает здоровью человека и которого можно избежать. Курение приводит к раку, а также к атеросклерозу. Многие болезни глаз (окклюзия сосудов сетчатки, макулопатия, катаракта и т.д.) случаются значительно чаще и возникают в более раннем возрасте среди курильщиков, чем у людей, которые не курят.

Марихуана

Несмотря на то, что марихуана имеет понижающий эффект на внутриглазное давление, ее медицинское применение до сих пор не были исследованы столь широко, чтобы ее можно было рекомендовать как лечебное средство. Проводилось слишком мало контролируемых исследований по этому поводу, поэтому следует очень тщательно взвесить все преимущества и недостатки длительного употребления этого вещества.

Температурный режим и глаукома

париться в сауне; длительно находиться летом на пляже под открытым солнцем; использовать прогревания и компрессы; мыться в бане .

Соблюдайте температурный режим без перегрева и переохлаждений

Следует избегать и переохлаждения. Дома и на работе также необходимо контролировать температуру воздуха. Больному глаукомой полезно каждый день гулять, дышать свежим воздухом.

Если соблюдать предложенные рекомендации, каждый сможет убедиться в том, что даже такой диагноз, как глаукома, абсолютно совместимый с нормальной активной жизнью и профессиональной деятельностью.

Люди с глаукомой имеют высокую чувствительность к воздействию температуры на организм. Им нельзя слишком долго быть на улице как в холодное, так и в жаркое время года. То же самое относится и к поддержанию определенного режима в помещении.

Низкие температуры могут вызвать скачок давления в органах зрения. Поэтому, заболевшим глаукомой запрещены холодные ванны, купание в проруби, контрастный душ. Слишком высокие температуры также сказываются на состоянии глаз отрицательно. Поэтому, не следует гулять во время самого солнцепека без головного убора, а также лучше воздержаться от посещения бани и продолжительного пребывания у горячей плиты. Сауна и пляж не запрещаются, но посещение их должно быть крайне дозировано.

Употребление спиртных напитков

Употребляя спиртные напитки в любом количестве, даже в минимальном, человек запускает процесс, ведущий к нарушению баланса между продуцированием и оттоком жидкости через системы дренажа органов зрения. Вследствие чего увеличивается вероятность вызвать кратковременное или постоянное высокое внутриглазное давление.

Хирургические методы лечения

В период протекания глаукомы пациенту рекомендуется пересмотреть свой образ жизни. В данном случае следует обеспечить правильное питание больному, которое заключается в исключении:

  • жирной пищи;
  • кондитерских изделий;
  • чая;
  • кофе.

Можно ли летать при глаукоме

При заболевании нужно строго придерживаться питьевого режима. Пациенту необходимо ежедневно выпивать не менее двух литров воды. Питание больного должно состоять из пищи растительного происхождения.

При заболеваниях глаз пациенту надо отказаться от курения, так как данная вредная привычка неблагоприятно влияет на органы зрения. В период курения сосуды человека сужаются, что может привести к развитию гипоксии зрительного нерва или скачкам давления. Спиртные напитки при заболевании строго противопоказаны.

Правильный образ жизни и сбалансированное питание является залогом успешного лечения глаукомы, а также устраняет возможность развития нежелательных эффектов.

Терапия патологического состояния должна проводиться только врачем, что обеспечит успешность данной процедуры. Самолечение может привести к формированию разнообразных осложнений. Доктор подбирает препараты в соответствии со степенью развития патологии, а также личными особенностями пациента. Если дозировка лекарства будет превышена, то это может неблагоприятно повлиять на глаза и другие органы организма человека.

Предлагаем ознакомиться:  Классификация глаукомы по полям зрения — Все о проблемах с глазами

Например, Атропин разрешается применять только три раза в день. В противном случае могут диагностироваться осложнения в виде затрудненного мочеиспускания, тахикардии, запора, головокружения. Также Атропин может провоцировать фолтофобию или мидриаз. Препараты могут подбираться только специалистом с учетом противопоказаний. При выборе средств в большинстве случаев отдается предпочтение натуральным составам, которые положительно влияют на глаза.

Большинство пациентов задается вопросом: можно ли пользоваться контактными линзами при глаукоме? Назначение линз осуществляется только доктором после проведения соответствующей диагностики. В большинстве случаев пациентам прописываются очки, которые имеют зеленоватые линзы, защищающие глаза от воздействия ультрафиолетового излучения.

Если лечение глаукомы проводилось с применением хирургического вмешательства, тогда пациенту необходимо придерживаться определенных правил в реабилитационный период. После операции в течение недели категорически запрещается проведение гигиенических процедур. В органы зрения человека ни в коем случае не должна попадать жидкость.

При несоблюдении вышеизложенных рекомендаций у пациента могут наблюдаться осложнения в виде:

  • фоточувствительности;
  • снижения зрения;
  • воспалительных процессов;
  • инфекций.

Во избежание появления данных осложнений пациенту необходимо придерживаться правильного питания и образа жизни. А также офтальмологи рекомендуют прием витаминных комплексов.

Лечение при глаукоме должно проводиться максимально осторожно после предварительной консультации с доктором, что устранит возможность осложнений.

Восстановление после хирургического вмешательства проходит успешно при выполнении нескольких противопоказаний:

  • на протяжении недели после операции на глаукому нельзя допускать попадание в глаза жидкости или инородных тел;
  • не вступать в контакт с прямыми солнечными лучами или иным источником яркого света;
  • не перенапрягать глаза (исключить на время чтение, компьютер и пр.);
  • не допускать переохлаждения и возникновение инфекционных заболеваний.

Операция на глазах по удалению глаукомы истощает ресурсы организма, как и любое хирургическое вмешательство. В первое время иммунитет ослаблен, ввиду чего возрастает риск распространения инфекции. Попавшие внутрь микроорганизмы способны привести к развитию воспалительного процесса.

Попадание жидкости провоцирует чувствительность в виде истончения сетчатки. Последнее повышает остроту зрения, что негативно сказывается на повседневной жизни, но соблюдение противопоказаний после операции способствует быстрому восстановлению.

Категорически запрещено увеличивать или уменьшать дозировку назначенного препарата, даже если по какой-либо причине было пропущено закапывание глаз. Промежуток времени между введением лекарства должен быть приблизительно одинаковым. При двукратном введении лекарства, оптимально закапывать препарат утром и вечером перед сном.

Перед применением препаратов, которые имеют сосудосуживающее действие, следует обязательно проконсультироваться с офтальмологом. Категорически запрещено применение атропина. Обязательно следует сообщать о своем заболевании, общаясь с докторами других специальностей.

Даже если принимаются все меры по борьбе с заболеванием и выполняются рекомендации, не стоит пренебрегать посещать офтальмолога для контрольного осмотра. Это касается и тех лиц, которые подвергались хирургическому или лазерному лечению болезни.

Глаукома может протекать бессимптомно, вызывая патологические изменения на протяжении длительного времени. Не откладывайте визит к доктору при следующих симптомах: напряжение в глазу, затуманивание зрения, радужные круги, боли в области надбровий, сильные головные боли. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Это может привести к полной потери зрения.

При переезде следует взять у доктора выписку из истории болезни с подробным описанием течения глаукомы и ее лечения.

В силу большой распространенности и высокого процента инвалидности по зрению среди болезней глаз у человека глаукома является одной из ведущих медико-социальных проблем в офтальмологии. Поэтому своевременная диагностика и лечение помогут на долгое время сохранить зрение.

Если врач рекомендовал хирургический способ лечения, пациенту следует знать, каких правил ему стоит придерживаться после операции на глазах.

в течение 7 дней после операции не допускать попадания в глаза жидкости; не напрягать глаза (не читать, не смотреть телевизор и др.); не подвергать органы зрения воздействию яркого света; остерегаться простудных заболеваний и др.

После операции соблюдайте рекомендации врача

распространение инфекции; развитие воспалительного процесса; понижение остроты зрения; повышенная чувствительность к свету и др.

Тщательное соблюдение рекомендаций врача после операции будет способствовать быстрому выздоровлению.

Поддерживать состояние здоровья в нормальном состоянии можно, если регулярно наблюдаться у врача-офтальмолога, выполнять все его назначения. Ни в коем случае не следует самостоятельно, без разрешения доктора, изменять дозировку лекарственных средств, самовольно отменять или назначать медикаментозные препараты.

Витамины для зрения

Следуя всем этим правилам, жизнь человека при глаукоме останется такой же комфортной, какой и была до нее. Главное держаться их беспрекословно, не делая никаких исключений, а тем более в реабилитационный период.

Главная Болезни Глаукома

Загрузка…

Пробежка с собакой

Нарушение глазной функции влечет за собой массу ограничений и запретов. Больным необходимо полностью пересмотреть рацион питания, режим дня, привычки. Об этом подробнее здесь.

Спортивные упражнения также играют немаловажную роль. Когда речь идет о глаукоме, то перед началом тренировок нужно в обязательном порядке проконсультироваться у доктора.

Важно: Сильные физические нагрузки нужно вводить с большой осторожностью, а некоторые виды спорта абсолютно неприемлемы при данном заболевании.

При правильном подходе спортивные занятия помогают сохранить жизнеспособность, активность, подвижность и нормальную работу всех органов и систем в организме человека. Это касается и глаз. Многие пациенты спрашивают офтальмологов о том, можно ли заниматься спортом с наличием глаукомы.

регулирует отток жидкости, понижает показатели внутриглазного давления.

йога; гимнастика; пилатес; фитнес; плавание; прогулки на лыжах.

Катание на лыжах

Если есть индивидуальные противопоказания к подобным занятиям, то их необходимо обсудить на консультации у доктора. В целом, спорт может значительно улучшить состояние больного и предотвратить раннюю потерю зрения.

Интенсивность упражнений может быть абсолютно разной. Все зависит от того, насколько человек подготовлен, какой у него вес, есть ли противопоказания по состоянию позвоночника или суставов.

Если кроме глаз повреждена спина, то рекомендуется выбирать йогу или лечебную гимнастику. Плавание также станет отличным вариантом.

Плаванье в бассейне

Занятия пилатесом

Нагрузка не должна быть слишком сильной. Заниматься до изнеможения не нужно. Достаточно просто поддерживать тело в хорошей физической форме, регулярно выполняя несложные упражнения.

Иридэктомия

Перелеты на самолете

Как относиться к перелетам на самолете? Летать или не летать? Эти вопросы часто задают люди, с обнаруженной глаукомой. Если опираться на физические законы, то ответ будет отрицательным. Данный вывод объясняется тем, что при подъеме на высоту происходит снижение атмосферного давления, а давление внутреннее увеличивается, то есть происходит поднятие уровня внутриглазного давления относительно принятых стандартов.

Лучше всего, для того, чтобы решить этот вопрос обратиться к врачу-офтальмологу и выслушать все его рекомендации по решению данной проблемы.

Эмоциональное состояние

Здоровый сон

Любой человек, у которого врачи диагностировали глаукому, должен следить, чтобы его режим дня был спокойным и размеренным. Абсолютно любые переживания необходимо исключить. Если работа вызывает частые волнения, сильные эмоции, стрессовые ситуация, то необходимо либо сменить работу, либо взять отпуск до полного выздоровления.

Сон и отдых

При глаукоме очень важно соблюдать инструкции, диктующие правильное положение во время сна.

Ложиться спать разрешено только на высокую подушку, если же этим правилом пренебречь, возможен застой внутриглазной жидкости, что пагубно скажется на состоянии глаз человека. Утром, после пробуждения, обязательно сразу встать, а еще лучше сделать несколько упражнений из утренней зарядки. Это поможет нормализовать внутриглазное давление, которое в первые часы после пробуждения обычно повышено.

Беременность и грудное вскармливание

Сегодня довольно часто данная патология возникает у детей. Из-за этого многие будущие матери волнуются и думают как бы не допустить появления этой неприятности у деток.

имеют высокую степень близорукости; больны сахарным диабетом; больны атеросклерозом; больны глаукомой.

Медикаментозное лечение данных патологий может нарушить процессы формирования плода во внутриутробном состоянии. Чтобы избежать подобной ситуации будущим родителям необходимо распланировать и беременность, и время зачатия. Также перед тем, как забеременеть, будущей матери лучше сообщить врачу о том, что у нее есть определенные проблемы со зрением. Узнав об этом, офтальмолог назначит более щадящие лекарства или уменьшит их дозировку.

Противопоказания

Как правило, во время беременности ВГД снижается. Это (так же, как и умеренное повышение ВГД после менопаузы) указывает на то, что половые гормоны играют важную роль в регуляции внутриглазного давления. Поскольку глаукома является хроническим заболеванием с очень медленным прогрессированием, то начало лечения часто можно отложить до родов.

Если же выраженное глаукоматозное поражения уже имеющееся или если ВГД чрезвычайно высокое, лечение во время беременности является необходимым и возможным. Лечащий врач знает, какие лекарства, снижающие ВГД, будут безопасными для матери и плода, и подберет необходимое лечение.

Если в семье есть человек, болеющий глаукомой, другим членам семьи рекомендовано пройти обследование.

В последнее время от глаукомы страдают не только пожилые люди, но и молодые тоже. Особенно эта проблема касается молодых женщин, которые имеют репродуктивный возраст. И, конечно же, у женщин возникает вопрос: можно ли рожать с глаукомой?

Основная причина возникновения заболевания является нарушение оттока глазной жидкости. Опасность подстерегает людей, болеющих высокой степенью миопии, сахарным диабетом, атеросклерозом и другими болезнями.

Сама болезнь не опасна ни при зачатии малыша, ни при развитии плода. Так же вполне возможно, что при родах могут произойти изменения в организме и болезнь может отступить. Но проблема может заключаться в лекарственных препаратах, которые использует будущая мама. Эти препараты могут навредить малышу.

Когда женщина решила родить малыша, ей следует обратиться к врачу и предупредить о своем решении. В таком случае офтальмолог пропишет лекарства, которые будут меньше опасны для плода, поменяет дозировку. А еще лучше перед беременностью провести операцию по восстановлению оттока жидкости.

Боли в глазах при беременности

Важно: На первом триместре беременности следует избегать препаратов, которые содержат бета-блокаторы, простагландины, а так же ингибиторы карбоангидразы. Эти препараты могут спровоцировать выкидыш. Самым безопасным препаратом, который врачи рекомендуют применять на первых месяцах беременности, считается бримонидин.

Вторые три месяца можно применять бримонидин и бета-блокаторы, но при этом следует строго следить за развитием плода. Под конец беременности следует отказаться от приема лекарств, поскольку их применение может провоцировать выкидыш или же угнетающе воздействовать на нервные окончания малыша.

Дополнительную информацию о беременности и родах с глаукомой читайте в нашей статье «Глаукома и беременность: чего предостерегаться?».

Загрузка ...
Adblock detector