Астенопия (усталость глаз) – что делать, если глаза быстро устают

Что такое усталость глаз и почему она появляется?

Усталость глаз – это утомление зрения, выражающееся в комплексе характерных симптомов и желании уменьшить нагрузку, приведшую к возникновению этого чувства. К утомлению приводит длительное напряжение глаз вследствие ряда причин. В современном мире на первый план выходит работа за компьютером.

Существует определенный термин – астенопия, который означает быстрое утомление органа зрения во время любой зрительной работы. Астенопия не является болезнью, однако если игнорировать подобное состояние и продолжать напрягать глаза, то она может перерасти в серьезные болезни, чреватые потерей зрения.

Самая распространенная причина – работа с компьютером, просмотр телевизора и использование других гаджетов и устройств, вызывающих перенапряжение глазного нерва и мышц органов зрения.

Знайте! Но нередко такое патологическое состояние может быть вызвано иными, не связанными с системой зрения напрямую болезнями и нарушениями:

  • заболевания глаз (инфекционные, воспалительные);
  • перепады давления;
  • остеохондроз;
  • нарушения гормонального фона;
  • неправильно подобранные очки или контактные линзы;
  • слишком сухой воздух.

Усталость глаз может развиваться как побочный эффект после перенесенной операции органов зрения или приема некоторых медикаментозных препаратов, активные вещества которых отрицательно влияют на механизмы формирования слезной пленки.

Виды и принцип действия глазных капель

Не существует единого универсального раствора, который помогал бы при такой проблеме.

В зависимости от причин, по которым развивается такой синдром, могут быть назначены капли для глаз от усталости следующих видов:

  1. Растворы от раздражения, возникающего вследствие длительной работы за компьютером.
    Такие лекарства не требуют рецептов от врачей и являются щадящими средствами на основе компонентов, по составу близких к естественной слезной жидкости.
  2. Сосудосуживающие средства (способствуют снятию отечностей при нарушении работы сосудов при переутомлении).
  3. Увлажняющие растворы.
    фото 5Предназначены для восстановления слезной пленки, которая разрушается под действием негативных внешних или внутренних факторов.
    Некоторые из таких средств и сами формируют защитную пленку, соединяясь с компонентами, вырабатываемыми с этой целью железами глазного яблока.
  4. Препараты, снимающие усталость и ослабляющие спазмы глазных мышц.
  5. Средства, предназначенные для увлажнения глаз при условии постоянного ношения контактных линз.

Большинство средств не вызывают привыкания и могут использоваться месяцами и даже годами, но во-первых при длительном лечении стоит помнить о сроке годности вскрытого флакона (обычно это 4-6 недель).

Во-вторых, при таком длительном использовании лекарства могут становиться неэффективными, поэтому если спустя несколько месяцев применение растворов не приносит результатов – их лучше заменять на аналогичные.

Стоит отметить! При диагностировании усталости и напряжения могут назначаться лекарственные препараты разных групп (как по отдельности, так и для комбинированного использования).

Препараты для снятия усталости и напряжения глаз обычно делят на три большие группы, каждая из которых устраняет определенный симптом:

  1. Капли, восстанавливающие слизистую оболочку глаз.
  2. Капли от сухости глаз.
  3. Капли, обладающие сосудосуживающим и противоотечным действием.

Капли от усталости глаз восстанавливают слизистую оболочку глаз благодаря входящему в их состав декспантенолу. Это вещество оказывает метаболическое, регенерирующее и противовоспалительное действие.

  • Корнерегель. Устраняет сухость и усталость после долгой работы за компьютером. Также применяется при ожога глаз, дистрофии и эрозии роговицы, для профилактики после ношения контактных линз. Закапывают по одной капле не более пяти раз в день.
  • Визин. В его состав входит тетризолин, который сужает сосуды глаз, снимает жжение и раздражение, устраняет зуд и слезотечение в течение всего нескольких минут. Визин можно использовать при легкой усталости или раздражении глаз. Закапывают до трех раз в день.
  • Систейн. Он содержит водные растворы полимеров, которые образуют на поверхности глаз защитную пленку от пересыхания. Используют один раз в день.
  • Инокса. Капли расслабляют и увлажняют лаза. Применять их рекомендуется при длительной работе за компьютером или при негативных воздействиях на органы зрения.
  • Визомитин. Препарат содержит вещества, улучшающие обменные процессы, защищающие и восстанавливающие роговицу, а также снимающие воспаление. Может использоваться при больших нагрузках на глаза, при возрастных изменениях и даже при катаракте и глаукоме.
  • Тауфон . Содержит серосодержащую кислоту, оказывает стимулирующее действие на процесс регенерации тканей, нормализует процессы проведения нервных импульсов.
  • Артелак. Капли содержат гиалуроновую кислоту. Используются для длительного увлажнения слизистой при синдроме сухого глаза, для снятия усталости и напряжения.
  • Витафакол. Он стимулирует обменные и энергетические процессы в хрусталике глаза и предотвращает развитие такого опасного заболевания, как катаракта. Это средство безопасно, поскольку не вызывает побочных эффектов и привыкания.
  • Блинк интенсив. Эти капли являются многокомпонентными. Их используют при дискомфорте, вызыванном сухостью глаз, раздражением и краснотой. В их состав входит гиалуроновая кислота. Она оказывает длительный увлажнительный эффект.
  • Офтолик. Препарат смягчает и увлажняет роговицу, что способствует снятию напряжения и красноты.
  • Оксиал. Капли используются для устранения сухости и усталости глаз. После закапывания на поверхности глаза образуется эластичная пленка, которая защищает от пересыхания.

Исходя из того, что негативных факторов, способных повлиять на состояние глаз, существует немало, в аптеках предлагается большой спектр капель для устранения разных причин сухости и усталости. Все их можно разделить на несколько групп:

  • сосудосуживающие препараты. Из-за большой нагрузки на орган сосуды в нем расширяются, и повышается риск их травматизации, что и проявляется в виде покраснения. Благодаря использованию капель, краснота сходит;
  • капли с витаминами необходимы для дополнительного питания глаз. Их очень часто используют в качестве профилактического средства;
  • средства с антибактериальным эффектом. Окажутся актуальны в том случае, если причиной покраснения и неприятных ощущений выступает инфекционное поражение;
  • от аллергии. Антигистаминные капли легко справляются с проявлениями аллергической реакции — покраснением, сухостью или наоборот повышенным слезотечением;
  • заживляющие средства снимают симптоматику за счет стимуляции процессов регенерации тканей в месте их повреждения;
  • лечебные составы назначаются исходя из конкретного диагноза, и за счет его устранения способствуют также исчезновению неприятных симптомов;
  • увлажняющие средства обеспечивают длительное увлажнение органа, что позволяет избавиться от ощущения сухости и всех сопровождающих его ощущений.

Какие капли подойдут детям?

К сведению! Детские глаза более чувствительны к офтальмологическим растворам, поэтому для лечения ребенка подойдут не все капли.

Без опасений проявления побочных эффектов в таких случаях можно применять левомицетин, который можно использовать даже для закапывания в глаза новорожденным.

Обычно достаточно закапывать по одной капле каждые восемь часов, а увеличение дозировки возможно только с согласия лечащего врача.

Еще один вариант для детей – капли тобрекс, которые снимают усталость и раздражение глаз, а также используются для лечения и профилактики распространенных офтальмологических патологий (конъюнктивитов, блефаритов, кератитов).

В зависимости от заболеваний, вызывающих усталость глаз и степени выраженности синдрома использовать тобрекс можно от двух до пяти раз в день по одной капле.

В тех же целях можно использовать препарат флоксал – изначально они предназначаются для лечения инфекций, поражающих передний отрезок глаза, но могут использоваться и в качестве профилактики и устранения синдрома усталости глаза.

Закапывают такое средство до четырех раз в сутки по одной капле в каждый глаз.

Покраснение глаз у детей обычно развивается внезапно. Причем причинами покраснения глаз являются те же самые факторы, что и у взрослых. Однако у детей чаще отмечаются покраснения глаз вследствие воздействия физиологических причин, и физических или химических факторов, а не на фоне различных заболеваний.

, попадание пыли и другие факторы даже при незначительной силе воздействия способны спровоцировать покраснение глаза у ребенка.

Внешние раздражители

Очень часто дети в начальной школе страдают от синдрома сухого глаза, что связано с особенностями организации учебного процесса, когда ребенок вынужден напрягать зрение подолгу, рисуя, читая и выводя буквы.

Попадание любых веществ в глаза (например, мела, пыли от бумаги тетрадей и т.д.) может спровоцировать раздражение и аллергическую реакцию, которая сопровождается зудом и слезотечением.

Очень часто простуда, ОРЗ, ОРВИ, инфекции дыхательных и ЛОР-органов сопровождаются покраснением глаз и слезотечением. В этом случае у ребенка развивается конъюнктивит из-за попадания инфекции на поверхность слизистой оболочки глаза через носослезный канал.

Поскольку у детей носослезный канал довольно широкий, то и патогенные микробы из носовой и ротовой полости, а также горла могут легко проникать в глаза и провоцировать воспалительный процесс, всегда сопровождающийся покраснением. Поэтому у детей очень часто простуды сопровождаются покраснением глаз.

Кроме того, из-за склонности детей постоянно трогать, тереть или чесать глаза в них постоянно попадают различные предметы, которые раздражают слизистую оболочку, вызывая покраснение, боль и чувство жжения или рези. После удаления соринки из глаза, но еще некоторое время останется красным.

Другие причины, такие как заболевания роговицы, сосудистой оболочки, склеры и прочих тканей глаза, у детей встречаются очень редко. В основном тяжелые воспалительные поражения глаз у детей, связанные с его покраснением, вызываются травмами или инфекциями.

У детей старше года необходимо обязательно обращаться к врачу, если покраснение глаза сочетается со следующими симптомами:

  • Тошнота или рвота;
  • Головная боль;
  • Ухудшение зрения;
  • Боль в глазах;
  • Выделения из глаза любого характера;
  • Светобоязнь.

покраснение глаз всегда является симптомом серьезного заболевания, поскольку его слизистые оболочки еще незрелые и легкоранимые, а потому даже банальное раздражение практически всегда переходит в воспалительный процесс, который требует специального лечения.

Причины покраснения глаз у грудничка точно такие же, как и у взрослых людей. Однако у грудничков для развития покраснения глаза достаточно минимального и незначительного воздействия любого физического или физиологического фактора.

Например, нескольких сильных кашлевых движений достаточно для появления покраснения, которое при отсутствии терапии может перейти в воспаление глаза. Поэтому покраснение глаза у грудничка является сигналом для немедленного обращения к врачу.

Механизм развития покраснения глаз

Покраснение глаз представляет собой сильное расширение сосудов склеры. Вследствие выраженного расширения сосудов их стенка истончается, и человек видит кровь. А поскольку кровь окрашена в красный цвет, то и глаз кажется покрасневшим.

Склера и слизистая оболочка глаза обильно кровоснабжается, то есть, в зрительном анализаторе имеется очень большое количество кровеносных сосудов. И расширение сосудов даже в каком-либо одном отделе или участке органа

способно спровоцировать появления такого признака, как покраснение глаз.

В зависимости от того, в какой части и в каком объеме оказались расширены кровеносные сосуды, краснота может охватывать различные участки глаза, например, всю склеру, только углы и т.д. Также довольно часто краснеет кожа вокруг глаз, что связано с тем же самым механизмом расширения сосудов и мощным притоком крови.

Усиление кровоснабжения глаза, а, следовательно, и его покраснение, может развиваться при застое крови, при воспалении, при воздействии каких-либо аллергенных или раздражающих факторов. Кроме того, покраснение глаз может быть спровоцировано некоторыми заболеваниями внутренних органов, например, гипертоническими кризами, повышенным внутричерепным давлением и т.д.

Предлагаем ознакомиться:  Операция по удалению птеригиума глаза

Также сосуды расширяются и глаза краснеют при сильной физической нагрузке, когда приходится выдерживать мощные напряженные усилия, например, при родах или подъеме тяжелых предметов. Следовательно, покраснение глаза может быть обусловлено любыми факторами, которые способны провоцировать воспаление, раздражение, застой крови, аллергическую реакцию непосредственно со стороны различных структур органа зрения или мощное физическое усилие всего организма.

Недорогие средства от усталости глаз

Среди предлагаемых на офтальмологическом рынке средств для снятия усталости глаз есть лекарства как дорогого, так и бюджетного сегмента, и при выборе важно правильно подобрать препарат.

Важно! Не все дорогие лекарства будут эффективнее дешевых аналогов, но в то же время не стоит рассчитывать на высокие показатели результативности, выбирая недорогие средства.

Среди среднего и низкого сегмента выделяются капли хило-комод. Этот препарат изготавливается на основе гиалуроновой кислоты и способствует формированию защитной пленки на теле глазного яблока.

В среднем средство закапывают до трех раз в течение дня по одной капле, но если этого недостаточно – дозировку можно увеличивать без риска проявления побочных эффектов.

Еще один препарат, устраняющий симптомы усталости глаз – визомитин (также известен как «капли академика Скулачева).

Это недорогое отечественное средство, которое также применяют по три раза в день или с увеличением дозировки при необходимости, но длительность применения капель необходимо согласовать с лечащим врачом.

Если усталость органов зрения сопровождается развитием синдрома сухого глаза при длительной работе за компьютером – можно попробовать использовать капли ликонтин, особенно если человек носит контактные линзы, которые оказывают на глаза дополнительную нагрузку.

Капли применяют трижды в день, но если спустя первые три-четыре дня положительный эффект отсутствует – необходимо подобрать другое средство.

Отзывы о том, какие капли для глаз лучше

«Я столкнулся с проблемой усталости глаз спустя несколько лет после того, как устроился работать водителем.

В последнее время после длительных рейсов я все чаще замечаю, что глаза спустя несколько часов поездки начинает щипать и жечь, и в таком состоянии тяжело следить за ситуацией на дороге, поэтому я решил проконсультироваться с врачом для решения проблемы.

Мне назначили увлажняющие каплии посоветовали в свободное время выполнять гимнастику для глаз, и отчасти это помогло, хотя после рабочего дня я все равно испытываю физическое напряжение в глазах».

Евгений Андреев, г. Москва.

«У нас в офисе многие пользуются увлажняющими каплями, так как восемь-десять часов перед монитором – это настоящее испытание для глаз, выдержать которое без таких вспомогательных средств было бы тяжело.

Покупают в основном капли, которые каждому по карману, и среди моих коллег популярен визин.

Я закапываю его согласно инструкции по применению – три раза в день. Этого вполне хватает, чтобы проработать весь день».

Александр Цыкунов, Екатеринбург.

Дмитрий, 32 года :­ Возвращаюсь с работы поздно ночью. Даже в такое время движение транспорта очень интенсивное. Провожу не меньше часа за рулем после напряженного трудового дня. Усталость, покраснения глаз ощущаю постоянно.

Анастасия, 26 лет :­ Я дизайнер-верстальщик, сотрудничаю сразу с несколькими крупными изданиями. Случается, что журнал нужно сдать через два-три дня, а работы – непочатый край. Приходится ночевать за компьютером.

Татьяна, 29 лет :­ Компьютером пользуюсь мало, на свежем воздухе бываю часто – деток, а их двое, дома и на аркане не удержишь. Но вот вышивать очень люблю, часто беру с собой небольшие полотна на детскую площадку, в парк.

Сергей, 39 лет :­ Занимаюсь починкой мелкой бытовой техники, мобильных телефонов. К вечеру даже веки поднимать тяжело. Времени на походы к врачам нет, на консультацию к специалисту отправилась жена. Из аптеки вернулась с каплями «Виаль».

Мой выбор — это капли. Если о каплях снимают документальные фильмы, значит они по определению не могут быть плохими. И мне всегда помогали. Фильм называется Повелитель старости

Как только начинается отопительный сезон, так ужас что происходит с глазами, даже работать не могу, просто не вижу ничего. Хотя и летом от кондиционеров глаза сохнут ужасно. вывод один)) — капать капли увлажняющие.

Мне очень понравились капли с гиалуроновой кислотой — чередую их использование в зависимости от того насколько часто нужно капать для снятия усталости. При умеренной сухости, капаю всплеск, а если сильнее проявления, то уже баланс капаю.

Когда у меня глаза уставали и краснели, то капли справлялись с этой задачей, но вот когда стало зрение падать, то уже пошла к врачу, так как знала, что капли с этой проблемой не справятся. А очень не хотелось остаться слепой в 48 лет.

Врач назначил что то, чтобы снизить риск возрастных изменений сетчатки глаза и остроты зрения. И правда стала принимать и зрение перестало падать, хотя так же долго работаю за компьютером как и раньше.

У всех конечно же по разному и причины разные. У меня к примеру из-за линз глаза краснели, так как они сохли((( Правда я не стала терпеть долго и обратилась за помощью к специалистам. Офтальмолог, который подбирал мне линзы, сказал, что нужно раствор поменять.

Причины, диагностика и лечение покраснения глаз – видео

Причины, приводящие к утомлению глаз можно выделить:

  • Любое долговременное напряжение зрительного аппарата.

  • Просмотр телевизора. Особенно сильно устают глаза во время просмотра фильма в 3D-очках. Поэтому так важно соблюдать расстояние до экрана и время нахождения в очках. Чтобы орган зрения не переутомлялся, важно каждые 40 минут делать кратковременный перерыв. Современные LED – телевизоры дают меньшую нагрузку на зрение, однако, времяпрепровождение за экраном увеличилось. Отсюда и возникает перенапряжение зрения.

  • Длительное чтение литературы в печатном и электронном формате.

  • Неправильно подобранные очки для коррекции зрения. Выбор очков должен осуществляться только совместно с офтальмологом. Если при их ношении возникают такие симптомы, как головная боль и боль в глазах, то это свидетельствует о том, что органы зрения постоянно находятся в состоянии напряжения. Чтобы избавиться от чувства дискомфорта, необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

  • Недостаточное освещение на рабочем месте или неправильная расстановка источников света. Желательно, чтобы помимо основного источника света, вокруг имелось фоновое освещение, однако, не следует использовать слишком яркие лампы. Рабочий стол должен находиться параллельно окну, а предпочтение стоит отдавать светодиодным лампам.

  • Чрезмерно сухой воздух в помещении. Воздух, не имеющий достаточный уровень влажности, приводит к проблемам со зрением даже у абсолютно здоровых людей. Под влиянием этого фактора часто возникает синдром сухого глаза, который приводит к усталости органа зрения.

  • Длительное вождение автомобиля, особенно в солнечную погоду, в зимнее время года и ночью. Больше всего от усталости глаз страдают те водители, которые безотрывно смотрят вперед, боясь оторвать взгляд от дороги. Поэтому необходимо обязательно делать остановки и давать глазам хотя бы кратковременный отдых.

  • Длительная работа со смартфоном, планшетом и прочими цифровыми носителями.

  • Гипертония и гипотония. Причиной повышенной усталости глаз могут стать проблемы с сосудами. При повышенном и пониженном давлении орган зрения испытывает дополнительную нагрузку, что приводит к быстрой утомляемости.

  • Головные боли, мигрень.

  • Повышенное внутриглазное и внутричерепное давление. Повышение давление создает нагрузку на орган зрения, и является следствием серьезных болезней, например, гидроцефалии. Поэтому при головных болях, снижении уровня зрения, повышенной утомляемости глаз стоит обязательно посетить доктора.

  • Вегетососудистая дистония. Люди с этим диагнозом часто жалуются на боли в глазах, их повышенную утомляемость, временное снижение остроты зрения. Причиной становится повышение и понижение артериального давления, которое отражается, в том числе, и на сосудах глаза.

  • Гормональные сбои и перестройки в организме. Быстрое ухудшение зрение, повышенная утомляемость глаз, упорные головные боли – все это может свидетельствовать о нарушениях в работе эндокринной железы. Особую опасность составляет опухоль гипофиза.

  • Напряжение шейного отдела позвоночника или его остеохондроз. Важно понимать, что остеохондроз этого отдела приводит к нарушениям кровотока по позвонковым артериям, нарушается мозговое кровообращение, нарушается связь органов зрения с нервной системой. Все это приводит к повышенной утомляемости, а при отсутствии лечения к развитию серьезных болезней глаз: катаракте, глаукоме, дегенерации сетчатки и пр.

  • Операции на глазах. приём лекарственных препаратов. После любой операции на глазном яблоке необходимо предоставить органу зрения максимальный покой. Любое, даже незначительное их напряжение будет приводить к переутомлению. Лекарственные препараты также могут оказывать неблагоприятное воздействие на зрение, например, средства для лечения нарушений сердечного ритма, для снижения артериального давления, для лечения артрита и пр.

  • Нахождение в помещении с обогревательными приборами или кондиционерами. Причиной повышенной утомляемости глаз является их раздражение из-за сухого воздуха.

  • Неправильное питание, дефицит витаминов, строгие диеты. Отсутствие таких витаминов как А, С, В, В2, калия, полиненасыщенных жирных кислот приводит к ухудшению функциональности глазного яблока.

  • Уже имеющиеся проблемы со зрением, в частности, близорукость, астигматизм, дальнозоркость.

  • Возрастные изменения.

При длительном нахождении за экраном компьютера, глаза испытывают сильный стресс. Помимо того, что они устают, присоединяются такие неприятные симптомы, как головная боль, ощущение напряжения в спине и шее. Зрение при длительной работе начинает снижаться, хотя первые признаки могут проходить бесследно.

Глаза утомляются в результате того, что на экране монитора происходит постоянное мерцание, а картинка остается однотипной. Постоянное напряжение зрения приводит к тому, что в них нарушаются процессы кровообращения, а как результат – органы зрения испытывают острую нехватку кислорода.

Чтобы хоть как-то компенсировать это состояние, сосуды в глазах начинают расширяться, что приводит к их покраснению. Поэтому если глаза становятся красного цвета при длительной работе за компьютером – это явный признак их переутомления. Если оставлять этот процесс без внимания, то в дальнейшем у человека разовьется близорукость.

С подобной проблемой все чаще сталкиваются офтальмологи всего мира, поэтому уже в 1998 году врачами был введен новый термин – компьютерный зрительный синдром. Согласно статистике, до 60% людей, регулярно проводящих время за монитором, испытывают этот синдром.

Причиной его возникновения считается отличие изображения поступающего с экрана монитора от изображения на бумаге. Оно самостоятельно подсвечивается, имеет не столь выраженный контраст, размытые контуры и в дополнении ко всему мерцает.

Предлагаем ознакомиться:  Неоднозначная ситуация с правым глазом

Отрицательно на глазах сказываются такие факторы, как: неправильное расположение монитора, недостаточное, или, напротив, избыточное освещение, некорректные настройки монитора и т. д. Помимо этого присоединяется синдром сухого глаза, что в совокупности приводит к переутомлению зрительного аппарата и снижению зрения.

Для того, чтобы минимизировать вред от компьютера, необходимо выполнять следующие рекомендации:

  • Грамотно организовать рабочее место. Для этого важно, чтобы освещение было равномерным и достаточным, но не слишком интенсивным. Яркие источники света должны быть за пределами видимости человека.

  • Не следует более чем 60 минут проводить за монитором. Глазам необходим отдых, хотя бы в течение 5 минут.

  • Можно пользоваться специальными очками для работы за компьютером. Они позволяют минимизировать вред, наносимый мерцающим монитором, и глаза будут меньше уставать.

  • Не стоит пользоваться контактными линзами. Если уже имеются проблемы со зрением, то лучше использовать очки.

  • Можно пользоваться препаратами, заменяющими натуральную слезу. Это позволит слизистой глаза не пересыхать и меньше уставать.

Понять, что человек страдает от компьютерного зрительного синдрома несложно. Он выражается в следующих признаках: зрение начинает снижаться, перед глазами возникает туманная дымка, предметы начинают двоиться, глаза быстро утомляются, возникают глазные и головные боли, появляется сухость и жжение.

Если человек начинает страдать от подобных проблем, то ему необходимо обратиться за консультацией к офтальмологу.

Если длительное время носить контактные линзы, то это приведет к усталости, раздражению и сухости органов зрения, даже когда они были правильно подобраны. Простота использования, удобство и доступность, сделали линзы весьма популярными.

5 методов

Усталость и боль в глазах возникает в случае, если линзы не снимают на протяжении всего дня, даже после того, как человек приходит домой. В них не стоит ложиться спать. Необходимо сразу же избавиться от них, как только в линзах отпадает острая необходимость.

Не менее важно менять линзы после завершения срока их эксплуатации. Это указано в инструкции, также подобную информацию можно получить у продавца. Важно правильно рассчитать срок службы линз. Он начинается с того момента, как линзы были впервые надеты, а не по количеству эксплуатируемых дней.

Для того, чтобы к усталости глаз не присоединилась вирусная или бактериальная инфекция, не следует давать линзы даже на примерку другому человеку.

Во время ношения линз, с целью профилактики стоит использовать капли искусственной слезы. Это поможет глазам не пересыхать, а значит, меньше уставать и болеть.

Именно усталость от контактных линз является первым признаком того, что их пора снять. Если оставить её без внимания, то в дальнейшем это приведет к покраснению глаз, возникновению болей и снижению зрения.

Для того, чтобы линзы в дополнении ко всему не стали источником болезни органов зрения, важно их правильно обрабатывать и хранить. Для этого в продаже имеются специальные растворы, обладающие дезинфицирующими свойствами.

Оптимальным решением станет ношение одноразовых линз, так как при длительном ношении многоразовых у человека может возникнуть гиперпапиллярный конъюнктивит. Его симптомы выражаются в усталости глаз, чувстве засоренности, ощущении дискомфорта.

Возникает это состояние на фоне того, что длительный контакт дезинфицирующего раствора для хранения линз и белка слезы вызывает воспаление внутреннего века. Лечится эта патология длительно, с применением капель из группы глюкокортикоидов, также потребуются антигистаминные препараты.

Физические и химические факторы окружающей среды;

Физиологические причины;

Патологии других органов и систем.

Физические и химические факторы окружающей среды могут оказывать раздражающее, отравляющее и аллергическое воздействие на глаз, провоцируя его покраснение. Если данные факторы устранить, то краснота глаз пройдет, не оставив каких-либо осложнений.

Физиологическими причинами покраснения глаз являются различные факторы, способные расширять сосуды и увеличивать приток крови к органу зрения, но не провоцирующие какого-либо патологического процесса.

Данные физиологические факторы (например, тяжелая мышечная работа, перенапряжение глаз и т.д.) вызывают временное покраснение глаза, которое полностью проходит через некоторое время после прекращения воздействия причины.

Причины, диагностика и лечение покраснения глаз – видео

Препараты, используемые при сухости и усталости глаз, очень разнообразны, на полках аптек имеются как простые, дешевые средства, так и препараты из числа дорогостоящих. Рассмотрим самые популярные капли:

  • Оксиал – средство с гиалуроновой кислотой и электролитами, которое по составу приближено к человеческой слезе. Помогает увлажнять глаза, восстанавливать клетки и защищать от внешнего негативного воздействия;
  • кератопротектор Офтагель помогает удерживать слезную жидкость, что защищает роговицу и значительно снижает нагрузку. Может использоваться во время ношения линз, при травмах и повышенной сухости;
  • Октилия – капли от красноты и отечности. Перед применением важно прочитать инструкцию, так как препарат имеет и противопоказания, и побочные эффекты;
  • Визомитин – компонентный состав данного препарата способствует улучшению обменных процессов для восстановления роговицы и снимание воспаление. Может использоваться как при значительных нагрузках на орган зрения, так и в рамках терапии катаракты и глаукомы;
  • Корнерегель – применяется при ожогах, заболеваниях роговицы и профилактики проблем при ношении линз;
  • Натуральная слеза – самый простой и известный препарат, используемый для восполнения недостатка слезной жидкости и снятия чувства сухости;
  • для лечения катаракты часто используется препарат Квинакс. Он способствует рассасыванию непрозрачных белковых соединений в хрусталике и защищает его от негативного воздействия свободных радикалов. Комбинированный препарат также содержит в своем составе витамины;
  • противовоспалительные и питательные капли Офтан Катахром также используются в терапии катаракты;
  • витаминный состав Вита-Йодурол содержит в числе компонентов кальций, магний и никотиновую кислоту;
  • Офтальмоферон.

Противопоказания к применению

Средства от усталости глаз относятся к группе препаратов, которые не требуют рецепта от лечащего врача.

Но выбранные самостоятельно лекарства могут оказаться малоэффективными, если предварительно не проконсультироваться со специалистом.

В основном такие средства нужно выбирать в соответствии с прилагаемой инструкцией по применению.

В ней всегда указываются показания, противопоказания, побочные эффекты, а также приводится рекомендованная дозировка (но она может варьироваться в зависимости от возраста пациента и особенностей протекания заболевания).

В частности, многие из этих лекарств можно закапывать еще перед началом работы, если весь день предстоит провести за компьютером.

В среднем препараты начинают действовать спустя примерно через полчаса после закапывания.

В зависимости от присутствующих в них действующих компонентов длительность действия растворов составляет до двух до шести часов, и спустя этот срок требуется повторная инстилляция.

Выяснить, в течение какого времени действует средство, можно опытным путем и закапывать капли далее по мере необходимости.

Основная опасность при самостоятельном выборе – возможные аллергические реакции на используемые капли, но часто в этом плане никаких гарантий не могут дать и специалисты – офтальмолог лишь может назначить пробы на аллерген.

Учитывая, что в целом такие препараты безопасны для зрения, определить наличие аллергии можно по результатам первой инстилляции.

Если проявляются зуд, жжение и покраснение конъюнктивальной оболочки – это и есть аллергические реакции, и использовать препарат далее нецелесообразно.

Внимание! Большинство подобных препаратов предназначаются не только для непосредственного устранения синдрома уставших глаз, но и могут использоваться для его профилактики.

К преимуществам глазных капель, снимающих усталость и напряжение можно отнести:

  1. Обладают сосудосуживающим действием. При нагрузке происходит расширение сосудов глаз, что создает опасность получения травмы. В результате это заканчивается появлением покраснения глаз. Но капли помогут быстро устранить этот симптом.
  2. Содержат в своем составе витамины. Глазам необходимо питание. Капли с витаминами поддержат их здоровье. Также такие препараты можно использовать и для профилактики.
  3. Обладают заживляющим действием. Попадая в зрительный аппарат, такие капли стимулируют процесс регенерации тканей и устраняют неприятные симптомы.
  4. Обладают увлажняющим действием. Они оказывают продолжительный увлажняющий эффект, благодаря чему быстро исчезает ощущение сухости и другие дискомфортные ощущения.

Перед использованием капель необходимо выяснить причину усталости глаз. Также необходимо внимательно изучить инструкцию. Это позволит получить максимальный терапевтический эффект.

Капли от усталости и напряжения подойдут следующим категориям лиц:

  • Люди, которые работают по много часов за компьютером.
  • Люди, которым приходится в рамках своей профессиональной деятельности подвергать глаза раздражающим факторам.
  • Люди, использующие контактные линзы.
  • Люди старше сорока лет.
  • Люди с повышенной чувствительностью глаз.
  • Люди, имеющие склонность к рецидивам катаракты и глаукомы.

Необходимо соблюдать правила применения глазных капель, чтобы не навредить глазам и не занести инфекцию.

  1. Перед закапыванием вымыть руки с мылом.
  2. Оттянуть нижнее веко и направить взгляд вверх. Голову немного запрокинуть.
  3. Расположить пипетку флакона рядом с глазом (ближе к носу).
  4. Не касаясь роговицы, закапать капли во внутренний уголок глаза.
  5. Поморгать несколько раз, но аккуратно, чтобы препарат не вытек.

Нужно помнить, самолечение может быть опасно, поскольку причина усталости и напряжения может заключаться в серьезном заболевании.

Глазные капли для улучшения зрения при дальнозоркости

Солкосерил (гель глазной) — что это за препарат и при каких заболеваниях назначается расскажет эта статья .

В этой статье мы рассмотрели разные варианты глазных капель от усталости и напряжения. Они отличаются по составу, принципу действия и цене. Помочь с выбором вам поможет специалист.

Помните, что при усталости глаз необходимо своевременно принимать меры. При использовании глазных капель не должно возникать никаких побочных эффектов, но если это произошло, то надо сразу же прекратить их использование и обратиться к врачу.

Ну а чтобы избежать появления усталости и напряжения глаз, рекомендуется сократить количество времени, которое вы проводите перед монитором компьютера или экраном смартфона, а также делать специальную гимнастику для глаз .

Конкретные противопоказания зависят от того, какое именно средство выбрано к использованию. Обычно если речь идет о заменителях слезы, то особых ограничений помимо индивидуальной непереносимости компонентов состава нет.

В случае с лечебными средствами перечень ограничений может оказаться намного шире – все это указано в инструкции. Многие офтальмологические капли нельзя применять до 3-ез летнего возраста и во время беременности.

  • Из наиболее распространённых противопоказаний можно выделить:
  • склонность к кровотечениям из-за ломкости сосудов;
  • проблемы со свертываемостью крови;
  • аллергические заболевания;
  • бронхиальная астма;
  • повышенное давление и т.д.

Основной ошибкой лиц, пользующихся каплями от усталости, является заблуждение, что такие средства полностью устраняют проблему. На самом же деле, подобные препараты призваны устранить дискомфорт, а значит, имеют временное действие.

Профилактика симптома

Покраснение глаз сочетается с другими различными симптомами при разных заболеваниях. Рассмотрим, о каких заболеваниях может говорить сочетание покраснения глаза с некоторыми другими симптомами.

Усталость и покраснение отмечаются при следующих заболеваниях и состояниях:

  • Ветрянка глаза;
  • Кровоизлияние под конъюнктивой;
  • Длительное напряжение зрения;
  • Длительное отсутствие сна.
Предлагаем ознакомиться:  Лазерная коррекция при астигматизме амблиопии и нистагме

Покраснение и зуд

Покраснение и

отмечаются при аллергических заболеваниях и вакцинии.

Покраснение,

Покраснение и боль (жжение, резь) в глазу могут свидетельствовать о следующих заболеваниях и состояниях:

  • Попадание инородных предметов в глаз;
  • Травма глаза;
  • Буллезная, поверхностная точечная и нитчатая кератопатия;
  • Кератоконус;
  • Периферическое истончение и изъязвление роговицы;
  • Вакциния;
  • Опоясывающий лишай глаз;
  • Герпес глаз;
  • Кератиты;
  • Глаукома;
  • Панофтальмит;
  • Хориоретинальное воспаление;
  • Иридоциклит;
  • Язва роговицы;
  • Абсцесс орбиты.

Покраснение глаз и слезотечение присущи следующим заболеваниям и состояниям:

  • Раздражение глаз физическими и химическими факторами;
  • Буллезная кератопатия;
  • Кератоконус;
  • Вакциния;
  • Герпес глаз;
  • Кератиты;
  • Каналикулит;
  • Пингвекула;
  • Пемфигус;
  • Трихиаз;
  • Иридоциклит.

и покраснение вокруг глаз чаще всего вызывается ресничным клещом. Кроме того, данные симптомы могут развиваться при неадекватном освещении помещения, при длительной работе за компьютером, мониторами и экранами, а также при использовании некачественной косметики, при дефиците

группы В.

  1. Инокса.
    Средство, способствующее снятию усталости, которая возникает при длительном чтении или работе с гаджетами.
    Препарат оказывает дополнительный расслабляющий и успокаивающий эффект, при этом происходит активное увлажнение слизистой оболочки глаз.
    фото 6Средство закапывают по две капельки в каждый глаз по мере необходимости, и в среднем это делается до четырех раз в сутки.
  2. Оксиал.
    Увлажняющий и стимулирующий тонус глазных мышц препарат, в состав которого входит гиалуроновая кислота и электролиты.
    В результате регулярного применения раствора происходит увлажнение и восстановлений клеток роговой и конъюнктивальной оболочек.
    Дополнительным эффектом применения средства является устранение покраснений глаз.
    Применяется без ограничений по мере необходимости (каждый раз закапывается по одной-две капли препарата).
  3. Офтагель.
    Защитное средство, формирующее на роговице и конъюнктиве слой, предотвращающий воздействие отрицательных внешних факторов.
    При ежедневном применении офтагеля устраняются симптомы хронической усталости глаз (покраснение, зуд, боли и дискомфорт).
    В зависимости от степени тяжести проявления синдрома усталости капли закапывают до четырех раз в сутки.
  4. Систейн.
    Препарат, который в основном назначается при усталости глаз, спровоцированной ношением контактной оптики при повышенной чувствительности к ней органов зрения.
    фото 7Раствор способствует формированию на поверхности глаза защитного слоя, который защищает глаза от попадания пылинок, инфекций и инородных тел, а также смягчает электромагнитное воздействие при работе за компьютером.
    Достаточно закапывать такое средство один раз в сутки по две капли в каждый глаз.

По возможности во время перерывов можно выполнять расслабляющиегимнастические упражнения.

Если деятельность связана с работой за компьютером – важно правильно подобрать не только яркость монитора, но и освещение рядом с ним (плохая освещенность будет способствовать развитию раздражения глаз).

В возрасте после тридцати лет стоит посещать офтальмолога для планового обследования хотя бы раз в год, чтобы вовремя выявлять скрытые и начальные патологии, которые могут приводить к беспричинной усталости.

При работе за компьютером можно использовать специальные защитные очки: они бывают с диоптриями или без диоптрий, но в любом случае дополняются защитным слоем, который предотвращает негативное воздействие излучения от монитора или от телевизора на глаза.

Знайте! Усталость глаз – одно из тех нарушений, которое достаточно легко предотвратить. Для этого в первую очередь необходимо исключать на органы зрения сильные нагрузки, чередуя работу с отдыхом.

По возможности во время перерывов можно выполнять расслабляющие гимнастические упражнения.

Любая деятельность, требующая сильной зрительной нагрузки, приводит к усталости глаз. Это может быть зрительная работа при тусклом или очень ярком свете, вождение автомобиля, чтение, работа за компьютером.

Основная нагрузка на глаза исходит от экранов цифровых устройств, например, смартфонов, планшетов, телевизора, монитора и так далее. Такой тип усталости глаз еще называют «компьютерным зрительным синдромом».

Перенапряжению глазных мышц способствует близкое расположение электронных устройств к глазам. Их люди держат гораздо ближе чем, например, книги. Это ведет к увеличению нагрузки на зрительный аппарат.

Перед тем, как приступит к выбору глазных капель, необходимо установить причину усталости глаз. Это может быть:

  1. Избыточная нагрузка глаза. Особенно это характерно для людей, которые работают за компьютером дольше пяти часов в день.
  2. Влияние неблагоприятных факторов окружающей среды: пыль, грязь, выхлопы, холодный или сухой воздух и так далее.
  3. Аллергические реакции организма .
  4. Некоторые заболевания глаз (глаукома. блефарит. конъюнктивит и так далее).
  5. Другие заболевания организма (острые респираторные вирусные инфекции, сахарный диабет, нарушение кровообращения так далее).
  6. Повреждения роговицы глаз .

Изображение кликабельно

Капли «Визин»

«Визин» – относится к сосудосуживающим препаратам. Капли эффективны в использовании: достаточно одного закапывания, чтобы снять все признаки усталости с глаз. Действие держится на протяжении восьми часов.

Основным действующим компонентом является тетризолин, который устраняет следующие симптомы усталости:

  • жжение;
  • раздражение;
  • зуд;
  • повышенное слезотечение;
  • защищает глаза от покраснения;
  • имеет успокаивающие свойства, помогают избавиться от напряжения.

Внимание! Капли «Визин» не рекомендуется применять больше четырех дней, так как лечение может стать причиной появления следующих симптомов:

  • помутнение зрения;
  • расширение зрачка;
  • болевые ощущения в глазном яблоке;
  • жжение, зуд, сильное слезотечение.

Строго запрещается применять «Визин» при:

  • инфекционных и воспалительных процессов в глазном яблоке;
  • непереносимости компонентов препарата;
  • закрытоугольной глаукоме;
  • наличии механической или химической травмы глаза;
  • возрасте ребенка до двух лет.

Существует ряд заболеваний, при котором капли стоит применять с большой осторожностью или под присмотром врача офтальмолога. К таким заболеваниям относятся:

  • сахарный диабет;
  • тяжелые патологии сердечнососудистой системы;
  • гипертиреоз и феохромоцитома.

Капли «Виаль»

Аналогом «Визина» можно назвать капли «Виаль». Действия обоих препаратов практически идентичное, но имеется большая разница в стоимости. «Виаль» стоит намного дешевле, чем «Визин»: его цена чуть более 100 рублей.

Следует учесть, что капли можно применят детям старше шести лет. Срок применения также не более 4 дней. Капли идеально подходят людям, которые нуждаются в коррекции зрения путем постоянного ношения контактных линз.

«Виаль» эффективно устраняет следующие симптомы:

  • раздражение глаз, вызванное усталостью;
  • отеки, зуд, жжение;
  • гиперемия;
  • инъекцированность склер, имеющую химическую и механическую причину;
  • увлажнение глаз, снятие сухости.

Внимание! Передозировка капель, более длительное, чем рекомендованное производителем, применение могут стать причиной следующих негативных последствий:

  • нечеткое, затуманенное зрение;
  • сильное раздражение, покраснения в глазном яблоке;
  • развитие мидриаза;
  • гиперемия.

Капли «Виаль» строго противопоказаны при:

  • глаукоме;
  • дистрофии роговицы;
  • стойкой непереносимости тиотриазолина.

Капли для глаз «Слеза натуральная» и «Слеза» отлично увлажняют глаза, снимают раздражение и ощущение дискомфорта в глазах. Натуральный состав обоих препаратов, максимально приближенный к составу глазной жидкости, позволяет принимать препараты без особых ограничений и противопоказаний. К противопоказаниям можно отнести лишь то, что дети не могут использовать данные глазные капли.

Также есть возможность быстрого привыкания: в случае если использование длится более четырех дней. Привыкание приводит к тому, что глаз человека практически перестает вырабатывать естественную глазную жидкость, то есть слезы.

Капли «Оксиал»

Глазные капли «Оксиал» при закапывании покрывают глазное яблоко защитной пленкой, которая оберегает его от пересыхания. Одним из активных компонентов препарата является гиалуроновая кислота, которая способствует быстрому заживлению микротравм.

Капли помогают устранять следующие симптомы усталости глаз:

  • раздражение, жжение, зуд;
  • покраснения;
  • повышенная сухость;
  • контактный конъюнктивит.

Преимущественные характеристики препарата:

  • гипоаллергенный состав;
  • не вызывает привыкания, можно использовать длительное время;
  • действие препарата начинается сразу после закапывания;
  • не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонентов препарата;
  • есть возможность применения без необходимости снятия контактных линз.

Обращаем внимание на несколько важных моментов:

  • устранять неприятные симптомы следует безотлагательно, в противном случае могут появиться более серьезные патологии;
  • если при применении препарата возникли неожиданные реакции, то следует прекратить прием данного средства и в срочном порядке обратиться к врачу офтальмологу;
  • теряясь при выборе нужных глазных капель, лучше обратиться за консультацией к специалисту;
  • ни в коем случае не стоит покупать средство для снятия усталости глаз под действием советов знакомых и друзей. Помните: приобретение оптимального препарата для глаз – дело сугубо индивидуальное;
  • не стоит принимать средство дольше рекомендованного срока;
  • перед началом лечения следует внимательно прочесть приложенную к препарату инструкцию и следовать указанным предписаниям.

Профилактика усталости глаз

Важнейшим условием сохранения зрения является профилактика усталости глаз. Главное условие при этом – чередование режима работы и отдыха. Даже если профессиональная деятельность неразрывно связана с постоянным нахождением перед экраном монитор, вождением автомобиля или иными видами труда, требующими напряжения зрения. Всегда необходимо выделять несколько минут для того, чтобы дать глазам отдохнуть.

Важно во время отдыха выполнять специальные упражнения для глаз. Они способствуют снятию напряжения органов зрения. Если имеется возможность, то следует использовать компрессы для глаз.

Не менее важно правильно организовать рабочее место, особое внимание уделив качеству освещения.

Посещение врача – офтальмолога должно стать обязательным ежегодным мероприятием. Нельзя откладывать поход к доктору при снижении зрения или возникновении иных проблем. Именно офтальмолог поможет определиться с выбором капель, призванных снимать усталость с глаз. Их использование – эффективная мера профилактики усталости глаз.

При работе за компьютером следует придерживаться установленных норм, грамотно настроить монитор, выдерживать определенное расстояние до глаз.

Не стоит забывать о ношении очков для коррекции зрения и защиты от вредного воздействия компьютерного излучения. По возможности стоит ограничить время использования контактных линз, при этом правильно их подбирать и хранить.

Все инфекционные болезни глаз должны быть вовремя обнаружены, не допускается самолечение, так как это чревато серьезными последствиями.

Автор статьи: Дегтярова Марина Витальевна, врач-офтальмолог, окулист

22 причины полюбить бананы. Что будет, если есть их каждый день?

100% лечение рака 4 стадии – современные достижения медицины!

При слабых проявлениях усталости глаз или для профилактики этого синдрома, например, при постоянной работе за компьютером, рекомендуется использовать офтальмологические растворы, формирующие защитную слезную пленку и помогающие ей сохранять свою структуру в течение всего дня.

Помните! Одним из самых «нейтральных» и безопасных средств является

слезин

– препарат, по составу аналогичный вырабатываемой глазом слезной жидкости.

Средство три-четыре раза в день закапывают в каждый глаз по две капли, но при отсутствии явного эффекта в первые же дни использование этого средства нужно прекратить.

В таких случаях можно использовать более радикальное средство – визин.

В состав препарата также входят натуральные компоненты.

Но присутствуют и синтетические добавки, помогающие сохранять целостной слезной пленки в течение нескольких часов подряд, поэтому закапывать такое средство можно всего два раза в день по две капли.

Альтернативный вариант – капли офтолик. Это увлажняющее и смягчающее средство, которое приводит ткани глаз в тонус и снимает покраснение и отечности конъюнктивы.

Капли закапывают по одной капле три-четыре раза в день в зависимости от выраженности тревожных симптомов.

Все эти препараты можно использовать водителям, если наблюдаются аналогичные симптомы.

Загрузка ...
Adblock detector