Песок в глазах желтые наросты

Почему возникает ощущение присутствия песка в глазах?

Органы зрения снаружи покрыты слезной пленкой, которая обеспечивает увлажнение глаза и насыщает его питательными веществами, одновременно выполняя функции смазки и распределяясь по всей поверхности конъюнктивы.

В большинстве случаев причины такого нарушения довольно серьезные, но иногда к этому приводят и относительно нейтральные факторы:

  • контактные линзы, которые подобраны неправильно (реже – в период привыкания к такой оптике у человека, который использует такие изделия впервые);
  • длительная работа за компьютером или просмотр телевизора в течение нескольких часов подряд;
  • воздействие на конъюнктивальную оболочку слишком сухого воздуха;
  • длительное воздействие на органы зрения солнечных лучей или сильного ветра;
  • фото 2влияние некоторых офтальмологических растворов для закапывания в глаза;
  • попадание в глаза водопроводной воды или воды из бассейна, в которой содержится раздражающий конъюнктиву хлор;
  • переутомление и усталость глаз (иногда может возникать на фоне недосыпания);
  • гормональные сбои в организме (в основном проявляются у женщин во время беременности или при климаксе).

Также ощущение песка в глазах испытывают пациенты старшей возрастной группы.

Это связано с необратимыми возрастными изменениями в тканях глаза, в результате чего нарушается нормальный обмен веществ и ухудшается доступ кислорода к клеткам органов зрения.

Песок в глазах – это чувство, при котором пациент ощущает инородное тело  в глазах. Оно может возникать при попадании инородных тел в глаз, так и самостоятельно при различных заболеваниях. Часто ощущение песка в глазах возникает в утренние часы, сразу после сна.

Пингвекула — довольно часто встречающееся доброкачественное заболевание глаза. Оно проявляется в виде беловатого или желтоватого нароста на поверхности конъюнктивы глаза. Если нарост сформировался только на белковой оболочке глаза, его называют пингвекулой, а если он образует расположенную на роговице крыловидную структуру — птеригиумом.

Пингвекула не является опухолью. Она представляет собой лишь изменение ткани глаза из-за чрезмерного скопления в организме жиров и белков и, как правило, не затрагивает роговицу. Заболевание может стать симптомом хронического раздражения органа зрения или реакцией на солнечные лучи.

Многие люди опасаются, что с виду безобидный нарост может перерасти в злокачественный. В действительности же пингвекула не представляют серьезной опасности для человека и не ведет к потере зрения. Большинство пингвекул растут медленно и редко вызывают серьезные нарушения.

Что случиться, если не лечить симптом?

Существуют различные методы лечения пингвекулы. Они побираются в зависимости от особенностей организма пациента.

Консервативное лечение с помощью лекарственных препаратов применяется в большинстве случаев, и оно необходимо для устранения сухости глаз. Поэтому в данном случае врач может назначить такие глазные капли как Искусственная слеза или Оксиал.

Оба вида капель оказывают увлажняющее и смягчающее воздействие благодаря тому, что в их состав входит борная кислота. Поэтому данные препараты не оказывают раздражающего эффекта и не вызывают аллергических реакций.

При наличии отеков пингвекулы, или если она воспалилась, назначают антибактериальные и противовоспалительные препараты в виде глазных капель, например, Диклофенак капли или Макситрол. Эти капли могут применяться в качестве профилактики перехода инфекции на конъюнктиву.

Лазерное лечение

Лечение пингвекулы лазером необходимо в случае, если она беспокоит пациента неприятными и болезненными ощущениями, или если человек хочет устранить этот косметический дефект. Лазерная операция проходит быстро и совершенно безболезненно.

После этого человеку какое-то время придется поносить повязку. Восстановление после лазерного удаления пингвекулы занимает примерно один месяц. Не стоит пугаться появления в это время покраснений, поскольку они со временем исчезнут.

Народные средства лечения не могут помочь полностью избавиться от пингвекулы, однако они оказываю общеукрепляющее действие.

Некоторые эффективные рецепты:

  1. Компресс из сока черники. Необходимо взять немного свежих ягод и выжать из них сок. Смочить ватный тампон в черничном соке и приложить его к пораженному глазу на пятнадцать минут.
  2. Компресс из свекольной ботвы. Измельчить ботву и приложить ее к глазу. В дополнение можно ежедневно по утрам на голодный желудок употреблять по сто граммов свеклы.
  3. Употребление ягод черники. Свежие ягоды можно есть с сахаром, а сушеные нужно залить теплой водой и настоять тридцать минут. Употреблять ягоды нужно натощак по сто грамм.

Осложнения

Поскольку пингвекула представляет собой доброкачественное образование, то прогноз для здоровья глаз положительный. Но если запустить это заболевание и не лечить его совсем, то может появиться птеригиум.

К сожалению даже после лазерной операции может произойти рецидив. Это довольно частое явление, причем доброкачественный нарост растет еще быстрее и имеет более крупные размеры. Чтобы избежать этого, специалисты советуют после операции носить очки, защищающие глаза от ультрафиолетового излучения.

Как лечить птеригиум смотрите по этой ссылке.

Профилактика

Специалисты дают полезные рекомендации, которые послужат хорошей профилактической мерой защиты глаз от пингвекулы. Это очень простые правила:

  1. Необходимо носить солнцезащитные очки, которые имеют высокую степень защиты от ультрафиолетового излучения.
  2. Следует сокращать время нахождения на ярком жарком солнце и защищаться с помощью шляпы с широкими полями.
  3. Рекомендуется как можно реже проводить время в пыльных и задымленных помещениях.
  4. При необходимости можно использовать увлажняющие глазные капли, например Искусственную слезу.
  5. Чтобы укрепить сосуды глаз и поддерживать их здоровое состояние, необходимо один или два раза в год принимать различные поливитаминные комплексы или препараты, содержащие чернику.
  6. Можно включить в свой рацион питания сырую свеклу и чернику.

Для того, чтобы выбрать правильные противовоспалительные капли для глаз ,читайте данную статью.

Лечение в основном зависит от причины, которая привела к появлению этого симптома

Предлагаем ознакомиться:  Желтые круги вокруг глаз. Причины и лечение

В случае воздействия негативных факторов окружающей среды и попадания инородных тел внутрь глаза необходимо срочное удаление. После удаления инородных тел врач назначает антибактериальные капли и мазь для ускорения заживления.

Помните, что самостоятельное удаление инородных тел из глаза может привести к серьезному повреждению глаза.

В случае синдрома сухого глаза необходимо правильный подбор увлажняющих капель.

При воспалении глаз, конъюнктивите  или блефаритах в первую очередь,  назначают противовоспалительные капли и антибиотики.

При логофтальме обязательно использование глазных мазей в ночное время, для профилактики пересыхания глаз.

В народной медицине одним из самых популярных способов лечения песка в глазах является промывание глаз отваром ромашки. Это один из самых безопасных способов снятия симптомов песка в глазах.

Помимо этого встречаются рекомендации закапывания медовых капель. Однако этот способ подходит не всем, потому как при воспалении глаз мед может вызвать усиление симптомов болезни и появлению осложнений.

Поэтому всегда необходимо четко понимать причину появления этого симптома в глазах и не заниматься самолечением.

В отсутствии дискомфорта и болевых ощущений от пингвекулы врач не назначает лечения. Больному рекомендуется 1 раз в полгода посещать окулиста для контроля заболевания. При воспалении, значительном разрастании или в эстетических целях современные клиники и народная медицина предлагают убрать проблему различными способами:

Песок в глазах и здоровый глаз

Выбор метода лечения выбирают на основе индивидуальных особенностей организма человека.

Пингвекула, как правило, не требует какого-либо лечения, если не вызывают достаточно серьёзных симптомов. Консервативный подход рекомендуется для большинства пациентов: искусственные слезы могут облегчить сухость и раздражение глаз, а временное использование глазных каплей со стероидами может быть полезным для уменьшения воспаления.

Когда эти наросты становятся достаточно большими и мешают зрению или причиняют постоянный дискомфорт. В этих случаях пингвекула может быть удалена хирургическим путем.

Проникает в роговицу; Вызывает крайний дискомфорт при попытке носить контактные линзы; Постоянное и сильное воспаление, даже после применения глазных каплей или мазей.

Иногда, пингвекулы удаляются из эстетических соображений.

Операция может быть выполнена в амбулаторных условиях, под местной анестезией. Как правило, восстановление занимает несколько недель и включает применение глазных капель или мазей. Хирургия, как правило, не приводит к осложнениям, но пингвекула склона к рецидивам.

Лучший способ избежать повторения пингвекулы после лечения – ограничить воздействие факторов окружающей среды, которые стимулируют её рост (таких как воздействия солнечных лучей, раздражающих веществ и запыленных помещений).

В условиях сухости глаз, применение искусственных слез и противоотечных глазных каплей может предотвратить отек и раздражение.

Пингвекулой называют желтоватое образование, наблюдаемое на белке глазного яблока. Обычно она появляется на ближней к носу стороне.

Искусственная слеза поможет избавиться от ощущения инородного тела в глазу

Лечение пингвекулы в большинстве случаев осуществляется консервативным методом. Так, искусственная слеза помогает облегчить или даже снять ощущение инородного тела в глазу. Иногда пораженный участок зрительного органа становится воспаленным. В этом случае применяются оптические противозастойные или противовоспалительные средства.

Удаление пингвекулы возможно только путем хирургического вмешательства, но оно не всегда эффективно и безопасно. Даже с современным уровнем развития медицины частота рецидивов порой достигает 60 %. Когда нарост доставляет значительные неудобства, операция категорически запрещена, поскольку можно навредить правильному функционированию глаза.

Хирургическая операция обычно выполняется в больничных условиях под местной анестезией. Как правило, больной при этом ничего не чувствует. Курс реабилитации составляет несколько недель. Для ускорения заживления рекомендуют использовать глазные капли или мази.

Черника очень полезна при заболеваниях глаз

Для избавления от пингвекулы можно обратиться за помощью к опыту наших бабушек и дедушек. Народная медицина поможет в борьбе с этим заболеванием. Особых рецептов для лечения пингвекулы нет, однако можно воспользоваться обычными общеукрепляющими средствами.

Возможные осложнения

Пингвекула может привести к формированию птеригия. Эти два недуга имеют очень схожие характеристики, но врачи считают их отдельными заболеваниями.

Птеригий – это клиновидный нарост, который растет на конъюнктиве склеры и проникает в роговицу, в то время как пингвекула, как правило, не включает в себя зону роговицы. Повреждение, связанное с птеригием, – это доброкачественное (не раковое) образование, но содержит кровеносное сосуды и рубцовую ткань.

Развитию птерегия, как и пингвекулы, благоприятствует длительное воздействие ультрафиолетовых лучей солнца.

Диагностика пингвекулы

Для диагностики пингвекулы не требуется проведения каких-либо лабораторных исследований. Врач-офтальмолог без труда сможет определить наличие доброкачественного образования с помощью стандартных методов офтальмоскопии или осмотра конъюнктивы.

А что такое биомикроскопия глаза расскажет данный материал.

Посещения офтальмолога часто бывает достаточно для диагностики этого заболевания, так как оно имеет характерный внешний вид, цвет и положение. Глазной врач может осмотреть роговицу, радужную оболочку и придатки глаза, с помощью щелевой лампы.

После этого производится замер внутриглазного давления, проверяется острота зрения и определяются возможные нарушения рефракции, затем выполняется процедура офтальмоскопии с применением щелевой лампы.

Этот метод позволяет выявить процессы дегенеративного характера, приводящие к иссушению конъюнктивы, и обычно уже на этом этапе специалист может поставить предварительный диагноз.

Если подозревается синдром сухого глаза – дополнительно берется проба Ширмера, позволяющая определить функциональность желез, отвечающих за продуцирование слезной жидкости.

Выяснить, нет ли нарушений в работе слезоотводящих путей, можно с помощью носовой и канальцевой проб.

Часто причиной ощущения песка в глазах становятся воспалительные офтальмологические заболевания, но чтобы точно определить патологию и назначить адекватное лечение – необходимо взять мазок из конъюнктивы для последующего культурального посева.

Если есть вероятность того, что причиной такого явления могут стать болезни неофтальмологического характера – врач может назначить пациенту дополнительные обследования у других специалистов (аллерголога, невропатолога, эндокринолога).

Для каких заболеваний такой симптом характерен?

Пингвекула сопровождается появлением нароста на конъюнктиве. Кроме этого признака, очень редко встречаются какие-либо другие выраженные симптомы.

Предлагаем ознакомиться:  Методы лечения отслоения сетчатки глаза

Покраснение поврежденного участка. Синдром сухого глаза. Чувство инородного предмета в глазу. Раздражение, царапание – эти симптомы чаще всего появляются при моргании.

Если патология связана к какими-либо дискомфортными или болезненными ощущениями, нужно немедленно обратиться к квалифицированному врачу-окулисту.

У большинства людей, первым признаком пингвекулы является появление утолщения желтоватого цвета на конъюнктиве; образование растет близко к зрачку, но последний, как правило, не участвует (и в этом пингвекула отличается от птеригиума).

Пингвекула наиболее часто встречается на носовой стороне глаза, в зоне, наиболее подверженной солнечному свету.

Раздражение, чувство инородного тела в глазу; Иногда воспаление конъюнктивы; Зуд и покраснение; Синдром сухого глаза.

В некоторых случаях, пингвекула набухает и воспаляется, прорастает сосудами, краснеет, становится раздраженной и имеет сильно выраженными симптомы; это состояние называется пингвекулит. Раздражение, жжение и покраснение глаз, как правило, является результатом воздействия солнца, ветра, пыли или других условий, которые вызывают экстремальную сухость глаз.

Пингвекула может увеличиваться в размере в течение многих лет. Этот рост не влияет на зрительные функции, но может вызвать раздражение глаз. В редких случаях поражение может затронуть роговицу, образуя перепончатость.

Появление пингвекул не сопровождается какими-либо симптомами: нарост формируется на поверхности глаза совершенно безобидно. В редких случаях распознать болезнь помогает ощущение попавшего в глаз инородного тела.

Гораздо реже встречаются другие симптомы. Они совершенно невыражены.Но в случае развития пингвекулита (воспаления нароста) появляются такие признаки как:

  1. Покраснение (гиперемия) поврежденной области глаза.
  2. Появление сухости, развитие синдрома “сухого глаза”.
  3. Ощущение попадания в глаз инородного тела.
  4. Появление отечности доброкачественного образования.
  5. При моргании появляется ощущение раздражения и царапания.

В случае если появился сильный дискомфорт и боли, следует незамедлительно пойти на прием к врачу-офтальмологу, чтобы не усугубить ситуацию.

Симптом песка в глазах как правило сочетается :

  • чувство сухости и жжения глаз
  • ощущение давления или дискомфорта в глазу
  • слизистые или гнойные выделения из глаз
  • отек век
  • покраснение, боль и резь в глазах
  • слезотечение и светобоязнь
  • снижение зрения

При попадании инородных тел в глаза и появлении симптома песка в глазах, при отсутствии лечения возможно развитие инфекции глаз и потеря зрения.

Синдром сухого глаза без лечения приводит к возникновению хронического конъюнктивита.

В случае логофтальма без лечения могут возникнуть серьезные осложнения, вплоть до полной потери зрения.

Чувство присутствия песка и боли в глазах может быть недолгим и появившись один раз, исчезнуть через несколько часов или дней, никогда больше не побеспокоив человека.

В этих случаях причиной такого тревожного симптома могут стать такие заболевания:

  1. Логофтальм (неполное или частичное смыкание век).
    Чаще всего такое нарушение встречается в детском или наоборот – в старческом возрасте.
    Глазное яблоко в таких случаях смазывается не полностью, в результате чего происходят нарушения структуры слезной пленки.
  2. Синдром сухого глаза.
    Может носить хронический или временный характер и требует терапевтического лечения с применением глазных капель, восстанавливающих слезную пленку.
  3. Компьютерный зрительный синдром.
    фото 3Сравнительно новый недуг, который характерен для людей, работающих за компьютером более 4-5 часов в день.
    Помимо симптомов глаза при таком синдроме также проявляется покраснение конъюнктивы и ощущение песка в глазах.
  4. Блефарит.
    Следствием этой болезни является распространение воспалительных патологических процессов, затрагивающих конъюнктиву.
  5. Конъюнктивиты и кератиты.
    В таких случаях чувство песка в глазах обусловлено нарушением функций некоторых элементов глаза, что приводит к иссушению конъюнктивальной оболочки.

Предотвратить развитие такого симптома, как песок в глазах, можно при соблюдении следующих профилактических мер:

  • использовать защитные средства для глаз, если приходится работать в потенциально опасных для органов зрения условиях (загрязненный, горячий, холодный или сухой воздух);
  • фото 7регулярно принимать витамины, способствующие поддержанию тонуса и укреплению тканей глаз;
  • ежечасно делать пятиминутные перерывы при длительной работе за компьютером;
  • соблюдать правила личной гигиены и правила ухода за контактной оптикой (для людей, которые носят контактные линзы).

Пингвекула развивается медленно, без ярко выраженной симптоматики, в злокачественную форму не перерождается. В углу глаза около носа отчетливо виден прозрачный желтый узелок, который со временем может разрастаться до зрачка.

Больной ощущает присутствие инородного тела во время моргания, как при попадании соринки. 90% людей не обращаются к врачу, заметив у себя подобные симптомы. Обеспокоенность здоровьем вызывает пингвекулит — воспаление нароста. Его сопровождают неприятные болезненные симптомы:

  • отек слизистой оболочки глаза;
  • покраснение глазного яблока, века;
  • боль и жжение при моргании;
  • чувство сухости.

Слезные пути

Диагностирует заболевание врач-офтальмолог на обычном осмотре. С помощью специального прибора — щелевой лампы — окулист оценивает состояние конъюнктивы века, тела и сводов глаза, кровеносных сосудов, характер выделений, наличие/отсутствие воспалительных и дегенеративных процессов.

Терапию нароста на глазе нужно в обязательном порядке проводить с окулистом.

Причины

Переизбыток жиров и белков в организме человека является толчком к гиалиновому перерождению ткани органов зрения. Изменения конъюнктивы способствуют образованию пингвекулы — опухолевидного утолщения на слизистой глаза со внутренней стороны.

Заболевание встречается не только у людей преклонного возраста. Множественные факторы внешней и внутренней среды, ежедневно оказывающие влияние на глаза человека, приводят к появлению наростов на глазах среди разных возрастных групп населения.

  • пожилой возраст;
  • климатические условия (сухой, горячий воздух);
  • воздействие ультрафиолета;
  • инфракрасное излучение;
  • плохая экология (пыль, смог);
  • погодные факторы (ветер).
Разные наросты на глазе могут вызывать отёчность, зуд, сухость, покраснения.

Когда человек находится в пыльном помещении или на улице в ветреную погоду, в глаз могут попадать мелкие частицы пыли песка или грязи. Иногда они остаются в глазу и не вымываются слезами. При этом глаз краснеет и появляется ощущение песка в глазах.

Предлагаем ознакомиться:  Изменение глаза при глаукоме

Синдром сухого глаза очень часто вызывает ощущение песка в глазах. Появляется ощущение после сна и в течение дня усиливается.

Логофтальм

Неполное смыкание век по ночам может вызвать появление песка в глазах по утрам. Если у вас есть подобные жалобы и неясна причина, попросите ваших родственников посмотреть когда вы спите. Нередко это частая причина у детей и пожилых людей.

Логофтальм частое осложнение после воспаления лицевого нерва и инсультов. Так же логофтальм может быть вызван рубцовой деформацией век после травм или после перенесенных инсультов.

Блефарит

Воспаление век обычно вызвано бактериями, которые присутствуют на коже. Блефарит вызывает развитие воспаления слизистой глаза, что приводит к появлению симптома песка в глазах.

Кератит

Воспаление на роговице или мелкие травмы и эрозии роговицы вызывают появление чувства песка в глазах. Всегда сопровождается сильной болью и светобоязнью.

Признаки песка в глазах

Часто при длительной работе за компьютером в конце дня появляется чувство песка в глазах и покраснение глаз.

Пингвекулой называют небольшое и эластичное образование, которое локализуется в районе контакта роговицы и конъюнктивы. Оно является следствием гиалинового перерождения тканей.

Как правило, пингвекула появляется в районе внутреннего края роговицы. Причем она нередко развивается сразу на двух глазах.

В большинстве случаев на возникновение данной патологии жалуются люди пожилого возраста. Несмотря на то, что это заболевание очень распространено, люди нечасто обращаются к врачам.

Существует мнение, что к развитию пингвекулы приводит продолжительное ношение контактных линз. На самом деле это миф, и подобных фактов установлено не было.

Пингвекула является признаком старения конъюнктивы, и именно поэтому она, как правило, встречается у людей преклонного возраста.

Причины песка в глазах

Помимо возрастных особенностей, к появлению данной патологии могут приводить профессиональные факторы, которые постоянно оказывают негативное действие на глаза. Это может быть дым, ветер, пыль.

Нередко развитию пингвекулы способствует жаркий и сухой климат. Также к причинам появления заболевания относится постоянное воздействие ультрафиолетовых лучей.

Именно поэтому данная патология очень часто диагностируется у людей, которые в течение длительного времени находятся на улице.

Пингвекула образуется в результате изменение нормальной ткани конъюнктивы, что приводит к небольшому скоплению белков, жиров и/или кальция. Причина этого изменения не совсем ясна, но начало связано длительным воздействием ультрафиолетовых лучей и инфракрасного солнечного света, а также факторов, которые способствуют раздражению глаз, таких как пыль, ветер или очень сухой воздух.

Пингвекула чаще встречается у людей среднего или пожилого возраста, но не щадит молодых и детей. Люди, которые проводят много времени на солнце, без защитных очков или шляпы, имеют более высокий риск развития расстройства.

Наиболее подвержены риску люди, которые работают на открытом воздухе, включая фермеров, рыбаков и садоводов, а также те, которые играют на свежем воздухе, например, в гольф. Сварка представляет собой значительный профессиональный риск.

Пингвекула часто ассоциируется с болезнью Гоше.

Длительное пребывание на солнце может стать причиной возникновения заболевания

Причины появления пингвекул в настоящее время не изучены до конца, однако известно, что длительное воздействие инфракрасных и ультрафиолетовых волн, присутствующих в солнечном свете, может привести к их образованию. Некоторые раздражающие факторы: ветер, пыль — тоже провоцируют рост пингвекулы.

До сих пор специалисты не могут точно назвать причины появления пингвекул. Предполагается, что это заболевание провоцируют такие факторы как пыль, дым, ветер, интенсивное и долговременное воздействие ультрафиолета и инфракрасного излучения. Жара и сухой климат тоже являются причинами развития пингвекулы.

Доброкачественный нарост образуется, когда происходит физиологическое старение конъюнктивы, поэтому он так часто встречается у пожилых людей.

Как правильно пользоваться контактными линзами длительного ношения читайте тут.

Профилактика

В целях профилактики данного заболевания необходимо носить солнцезащитные очки, которые гарантируют надежную защиту от негативного воздействия ультрафиолета. Также для этого рекомендуется использовать широкополые шляпы.

Если в месте образования пингвекулы появляется раздражение или воспаление, нужно отказаться от использования контактных линз.

Кроме того, эффективным профилактическим мероприятием считается употребление сырой свеклы и свежей черники.

Пингвекула глаза – это доброкачественное образование, которое не приводит к отрицательным последствиям для здоровья. Данная патология не может вызвать ухудшение или потерю зрения.

Если заболевание сопровождается болезненными ощущениями, покраснением глаз или другими проблемами, нужно обязательно обратиться к квалифицированному врачу-офтальмологу. Специалист поставит правильный диагноз и подберет необходимое лечение.

Солнцезащитные очки помогут уберечь глаза от ультрафиолетовых лучей

Действенного способа защитить себя от появления пингвекулы не существует, но есть одна простая мера предосторожности, оберегающая глаза от губительного воздействия солнечных лучей — ношение солнцезащитных очков. Выбирайте такие очки, которые не пропускают ультрафиолетовое излучение.

Для профилактики глазных новообразований следует защищать органы зрения от солнечных лучей с помощью качественных очков и широкополых головных уборов. Следует ограничить пребывание в задымленных и загрязненных пылью местах.

Дезинфизирующие растворы для глаз

Жителям жарких регионов полезно дополнительно увлажнять слизистую специальными каплями. Правильное питание, богатое овощами и фруктами, обеспечит нужное количество витаминов и микроэлементов, нормализует обменные процессы в тканях организма.

  • Принимайте регулярно витамины для глаз.
  • Если вы носите контактные линзы, тщательно соблюдайте правила личной гигиены
  • Используйте средства защиты глаз (темные очки, маски, защитные очки) при воздействии неблагоприятных факторов окружающей среды.
  • Если вы страдаете от заболевания, которое вызывает появление песка в глазах (например, синдром сухого глаза), используйте увлажняющие капли для уменьшения симптомов.
  • При длительной работе за компьютером делайте частые перерывы и используйте витаминные капли.
  • Загрузка ...
    Adblock detector