Почему дёргается нижнее веко глаза?

Почему дергается глаз у ребенка

В медицине это называется — рефлекторные мышечные сокращения или миокимия. Ее еще называют — нервный тик. Дергаться может и нижнее и верхнее веко.

Часто все быстро проходит, но есть случаи, когда этот симптом не проходит неделями, иногда даже месяцами. Откуда это берется, что этому способствует?

1.Постоянный, сильный стресс, неумение с вашей стороны с ним справляться.2.Сильная усталость на протяжении долгого времени. Особенно этому предшествует бессонница. Стоит наладит сон и подергивания проходят.3.

Употребление спиртных напитков, никотин. Алкоголь приводит не только к подергиванию век, но и их зависание.4.Много кофеина. Лучше отказаться от большого количества чая, кофе, шоколада. Подергивание должно исчезнуть.5.Сухость глаз. Беспокоит чаще всего людей в возрасте после 50 лет.

Редко, но бывает подергивание или спазм вызывают болезни глаз:

  • Воспаление век (блефарит).
  • Особая светочувствительность глаз.
  • Конъюнктивит.
  1. Нехватка витаминов и минералов в пище, диеты (нехватка кальция, магния, глицина, витаминов группы В).
  2. 9.Слабый собственный иммунитет, перенесенные инфекционные заболевания: ОРЗ, ОРВИ.

10.Сотрясение головного мозга, менингит, которым вы переболели еще в детстве.11.Иногда нервный тик передается по наследству, например: хорея Гентингтона. Заболевание приводит к нарушению работы головного мозга.12.

Чаще всего дергается верхнее веко, нижнее подвержено тику реже.Почти все подергивания век глаза проходят и легко поддаются излечению.

Иногда подергивания едва заметны для окружающих. В редких случаях подергивание глаз останавливают с применением инъекций ботокса.

Если не дай бог, глаз начинает при подергивании прикрываться немедленно обращайтесь к врачу.

Это уже другое, очень серьезное состояние.

Имеется два типа подергивания глаз:

  • Незначительное.
  • Гемифациальный спазм.

Незначительное подергивание возникает от:

  • Усталости.
  • Кофеина.
  • Стресса.
  • Раздражители глаз: резкий свет, ветер, пыль, солнце.
  • Недостаток сна.
  • Спиртное, никотин. 

Это легкий симптом, проходящий при удалении причины, но все таки, приносящий неудобство в жизни.

Включает в себя спазм мышц века, подключаются и спазм мышц рта. Затрагивается обычно только одна сторона лица. Виновником считают артерию, которая сдавливает нерв лица.

Немедленно обращайтесь за помощью если:

  • Наблюдаете подергивание с полностью закрывающимся веком.
  • Спазмы века с вовлечением других мышц лица.
  • Если состояние подергивания продолжается больше недели.
  • Глаз начинает отекать, покраснел.

Вам нужна немедленная помощь невролога.

Почему дергается веко глаза лечение:

  • Обычно при удалении причин подергиваний века, симптомы проходят. Меньше нервничайте.
  • Откажитесь от кофеиновых напитков.
  • Поменьше сидите за компьютером. 
  • Не пейте алкоголя, не курите. 
  • Высыпайтесь.
  • При сухости глаз в аптеках продают капли искусственной слезы. Закапывайте и все пройдет.
  • При недостатке кальция и магния нужно приобрести лекарственные препараты и пропить их курсами. Можно просто взять комплексный витаминный препарат.
  • Попейте успокаивающие растительные сборы: пустырник, мяту перечную, валериану, кипрей.
  • Капитально отдохните.
    Только в некоторых случаях прибегают к оперативному лечению : миэктомии.
    Удаляются некоторые нервы век, мышцы.

В нашем организме все взаимосвязано и ничто не проходит бесследно.

Понервничали, подскочило давление, задергалось веко глаза, следом перестаете спать, появляется усталость, раздражительность, падает работоспособность и т. д.

Поэтому берегите себя, чтобы вопрос, почему дергается веко глаза вас больше не волновал.

Желаю здоровья Вам, мои хорошие. Не болейте.

С уважением, Татьяна Николаевна, автор.

Всегда жду у себя на сайте с нетерпением, заходите.

На лице сосредоточено огромное количество мышц, самыми слабыми из которых являются мышцы нижнего века. Именно они подвержены непроизвольному сокращению из-за нервных расстройств. Поэтому абсолютно все проблемы со здоровьем, которые так или иначе затрагивают нервную систему, могут привести к подергиванию нижнего века.

Механизм возникновения нервного тика заключается в нарушении передачи импульсов между нервными окончаниями и мозговым центром, который отвечает за сокращение мышц. Если человек хочет закрыть глаз или подмигнуть, мозг посылает сигнал нервным окончаниям, вследствие чего выполняется нужное движение.

Если нейроны или нервные ткани перевозбуждены, поражены патологическим процессом или спазмированы, подергивание происходит непроизвольно, и может продолжаться на протяжении некоторого времени. Причин, которые вызывают подобное состояние, может быть множество – начиная заболеваниями нервной системы, заканчивая воспалительными и инфекционными процессами мозга или мягких тканей лица.

Нижнее веко может дергаться по разными причинам

Нижнее веко может дергаться по разными причинам

Блефароспазм

Блефароспазм

Нервная система детей нестабильна, поэтому нарушения ее деятельности могут вызвать даже незначительные потрясения. Чаще всего блефароспазм наблюдается у детей, которые живут в неблагополучных семьях и регулярно конфликтуют со сверстниками – подергивание век часто сопровождается заиканием, бессонницей, гиперактивностью, приступами гнева, трудностями с учебой и концентрацией внимания.

Если проблемы в семье и общении в коллективе отсутствуют, причинами блефароспазма могут быть те же заболевания и патологические состояния, что и у взрослых. В любом случае игнорировать симптомы и запускать болезнь нельзя – родителям следует как можно скорее обратиться к врачу.

Нервный тик у детей

Нервный тик у детей

Когда дергается нижнее веко, говорят, что начался нервный тик. «Нервный» — потому что проблема связана с нервной системой. Обычно мы сначала решаем сделать действие «в голове», а потом только мозг посылает электрический сигнал по нервным волокнам, ведущим к мышцам.

В результате происходит сокращение. Но при тике сигнал о сокращении приходит без участия сознания человека, поэтому происходит непроизвольное подергивание. К нарушенной передаче нервных импульсов приводят разнообразные причины. Рассмотрим их.

Если дергается под глазом, причина №1 этого состояния – нервное истощение. К этому приводят:

  • Стрессы;
  • Депрессии;
  • Недосыпание;
  • Волнения и страхи.

Часто с нервным переутомлением сталкиваются беременные и кормящие женщины, а также жители мегаполисов, чей ритм жизни зашкаливает. Смена места жительства, работы, общение с неприятными людьми – все это приводит к раздражению. Если его не снимать, оно накапливается и выражается такими симптомами, как нервный тик.

Переутомление глаз

Еще одна причина, почему дергается под глазом – это избыточная нагрузка на органы зрения. К переутомлению глаз приводит:

  1. Работа за компьютером;
  2. Просмотр телевизора и времяпровождение за видеоиграми;
  3. Чтение при тусклом свете или рассматривание мелкого шрифта;
  4. Продолжительная работа с мелкими деталями;
  5. Работа, связанная с письмом вручную;
  6. Работа, требующая концентрации внимания на предметах, расположенных прямо перед глазами.

Также напрягают глаза люди, страдающие дальнозоркостью или близорукостью, но отказавшиеся от коррекции зрения с помощью очков или контактных линз.

При перевозбужденной нервной системе скорость передачи электрических импульсов увеличивается. Но вместе с этим они становятся беспорядочными, поэтому развивается нервный тик. К перевозбужденному состоянию приводят:

  • Высокие эмоциональные нагрузки;
  • Частое употребление кофе;
  • Злоупотребление крепким чаем;
  • Прием алкогольных напитков;
  • Увлеченность энергетическими напитками.

Иногда напитки наоборот помогают взбодриться, но злоупотребление ими чревато проблемами с нервной системой.

Авитаминоз

Для правильной работы нервной системы необходимы витамины группы В, особенно это касается пиридоксина – витамина В6. Важно также потреблять достаточное количество магния. Но современный человек не задумывается о правильном питании, он изнуряет себя диетами или, напротив, предпочитает есть вредные, но вкусные продукты. Это одна из причин, почему дергается нижнее веко глаза.

Предлагаем ознакомиться:  Почему краснеют и болят глаза

Болезни

Если справиться с усталостью, перевозбуждением или авитаминозом относительно просто, то нервный тик, развившийся на фоне других болезней, лечить трудно. Сначала нужно понять, почему дергается нерв под глазом, а затем искоренить причины, приведший к периодическому подергиванию глаза. На лечение хронических заболеваний могут уйти недели, и даже месяцы.

Если у вас постоянно дергается глаз, проверьтесь на наличие следующих болезней:

  • Аллергия. Она может выражаться сыпью на теле, насморком или конъюнктивитом, или сразу всем вместе. Если же аллергическая реакция затронула слизистые оболочки глаза, то их раздражение может привести к спазму окологлазных мышц. Дергаться может как левый глаз, так и правый. Оба глаза дергаются редко.
  • Хронический тонзиллит. Казалось бы, какая связь между воспалением небных миндалин и периодически подергивающимся глазом? Но она есть. При сильной боли в горле человек часто сглатывает, что спазмирует мышцы лица, в том числе – мышцы под глазом. Например, если дёргается правый глаз из-за хронического тонзиллита, то после удаления гланд проходит и тик нижнего века.
  • Органические поражения сосудов головного мозга. Атеросклероз и другие болезни сосудов мозга приводят к нарушению кровообращения. Если проблемы коснулись отделов, отвечающих за сокращение и расслабление мышц около глаза, то у них может начаться непроизвольное подергивание. Причем если дергается нижнее веко правого глаза, то поражены сосуды в левой доле головного мозга, и наоборот.
  • Нистагм. Так называется болезнь глаз, характеризующаяся непроизвольным колебательным движением глазных яблок в одну из сторон. Такое нарушение приводит к спазму окологлазных мышц. Нистагм может быть односторонним и двусторонним. Это объясняет, почему дергается нижнее веко левого глаза, если болезнь левосторонняя, и правое веко – при поражении правого глаза.
  • Лицевой гемиспазм. Эта болезнь характеризуется поражением одного из лицевых нервов. В результате начинает подергиваться одна половина лица. Это одна из причин, почему может дергаться под левым глазом или правым.

Почему дергается глаз у ребенка

Нервный тик у детей

Нервный тик у детей

Диагностика при нервном тике

Если подергивания век наблюдается на протяжении длительного времени и сильно беспокоит человека, нужно обратиться к офтальмологу, который проведет первичный осмотр и направит больного на дальнейшие исследования, включая:

  • анализы крови (общий, биохимический) для выявления воспалительных и инфекционных процессов;
  • ионограмма – специальное исследование, которое позволяет определить концентрацию важных микроэлементов в организме, а также выявить их дефицит;
  • МРТ и КТ необходимы для выявления поражений в тканях глаз, головного мозга и других органов;
  • электроэнцефалограмма проводится для оценки проводимости нервных импульсов в мышцах.
МРТ головы, или магнитно-резонансная томография

МРТ головы, или магнитно-резонансная томография

Для подтверждения диагноза больному могут понадобиться консультации узких специалистов (невролога, нейрохирурга и т. д.), а также дополнительные анализы.

Как вылечить подергивающийся нерв глазного века?

Правильное и сбалансированное питание является обязательным мероприятием, чтобы избавиться от дерганья нижнего или верхнего века глаза.

В пищу необходимо принимать продукты, насыщенные кальцием и магнием. Эти микроэлементы способствуют стабилизации нервной системы, снятию нервного напряжения и улучшению кровообращения. Отруби пшеницы, тыквенные и подсолнечные семечки, кунжут, грецкие орехи и шоколад, арахис – это лишь малый перечень пищевых продуктов, которые необходимо принимать для избавления от недуга, связанного с дерганьем века глаза.

Помните, что душевное спокойствие и равновесие в совокупности с правильным рационом питания – основополагающие факторы для профилактики и лечения дерганья нижнего или верхнего века глаза.

Как таковое лечение при дергании под глазом, включая медикаментозную терапию, неврологами не назначается. Вышеуказанные рекомендации эффективны и для профилактики нервного тика. Если избавиться от данного состояния без лекарств не удается, важно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Кстати, в профессиональной среде возбужденный нерв в области глаза носит название гиперкинеза.

Глазная мышца вернется в нормальный тонус, если:

  1. Включить в рацион продукты, обогащенные витамином В6 и магнием. К ним относят рыбу, фасоль, шоколад, банан, черный хлеб.
  2. Заменить кофе цикорием, а черный чай – зеленым.
  3. Регулярно бывать на воздухе и активно проводить свободное время.
  4. Заниматься любимым делом, получая от этого удовольствие.
  5. Исключить употребление газированных напитков.
  6. Выполнять расслабляющие упражнения для глаз.

Лечение нервного тика нередко сопровождается применением народных средств. Например, можно делать расслабляющие ванны с морской солью и добавлением эфирных масел. Избавиться от проблемы можно с помощью компрессов из пчелиного меда.

Если назвать все причины, из-за которых дергается мышца века под глазом, придется потратить немало времени. Лечение, с помощью которого можно навсегда избавиться от проблемы с дергающимся веком, невозможно.

Только соблюдая все предостережения врачей и предоставляя себе достаточно отдыха, можно устранить из своей жизни подергивание верхнего или нижнего века на долгое время или навсегда – здесь все зависит от упорства пациента в работе над собой.

Избавиться от проблемы нелегко, но сделать это возможно. «Побороть» нерв глаза без достаточного отдыха, двигательной активности и правильного питания не удастся.

Для устранения нервного тика нужно в первую очередь снизить нагрузку на глаза, нормализовать режим сна, больше отдыхать и гулять на свежем воздухе, правильно питаться – включить в рацион овощи и фрукты (особенно зелень, чернику, морковь, цитрусовые), кисломолочные продукты, нежирное мясо и морепродукты.

От периодических подергиваний век можно избавиться с помощью простых упражнений:

  • сесть так, чтобы затылок и спина располагались на одной плоскости;
  • сильно зажмурить глаза, а потом широко раскрыть их, повторить 5-10 раз;
  • быстро поморгать веками на протяжении 30 секунд;
  • подушечками средних пальцев помассировать нижнее веко – движения должны быть максимально щадящими, чтобы не повредить и не травмировать ткани;
  • согреть ладони, потерев друг о друга, после чего положить их на глаза и посидеть так на протяжении 1-2 минут;
  • сомкнуть веки и выполнять круговые движения зрачками по часовой стрелке и против нее по 5-10 раз, после чего сделать минутный перерыв, повторить упражнение, а потом прижать подушечки пальцев к векам 5-10 раз.
Как избавиться от нервного тика

Как избавиться от нервного тика

Для устранения нервного перевозбуждения можно принимать успокоительные лекарственные препараты на натуральной основе (настои валерианы, пиона, пустырника и т. д.), принимать ванны с ароматическими маслами, делать специальные расслабляющие упражнения.

Если простые средства не дают необходимого результата, врач может прописать специальные медикаменты с кальцием, транквилизаторы и психотропные препараты, уколы ботокса для устранения перенапряжения мышц.

Лечение блефароспазма

Лечение блефароспазма

У вас дергается мышца под глазом, что делать в этом случае? Сначала попробуйте успокоиться, если вас тревожат негативные мысли, а затем расслабьтесь. В этом вам помогут легкие успокоительные препараты, расслабляющие процедуры, отдых и сон.

На время откажитесь от принятия тонизирующих и алкогольных напитков. Если в течение нескольких дней нервный тик не прошел, покажитесь врачу-неврологу. Желательно пройти комплексное обследование организма, чтобы выявить возможную причину подергиваний. Если тик вызван хроническими заболеваниями, то в первую очередь вылечить нужно их.

Предлагаем ознакомиться:  Краснеют веки глаз, шелушатся и опухают: причины и лечение, что делать?

Как избавиться от нервного тика под глазами, если он развился на фоне нервной обстановки? Вам необходимо успокоиться и расслабиться. Вот несколько способов:

  • Сон. Самый простой способ разгрузить нервную систему – поспать столько, сколько нужно организму, пока не проснетесь сами. Если вам трудно заснуть, примите снотворное или успокоительное. Часто препараты совмещают в себе сразу оба эффекта. Проще заснуть будет, если принять одно из средств: Корвалол, Ново-Пассит, Фитоседан, Прсен, Донормил, Мелаксен.
  • Расслабляющая ванна. Добавьте при купании несколько капель эфирного масла гвоздики, душицы, лаванды или цитрусовых. Расслабляющим эффектом обладает ванна с морской солью.
  • Массаж. Успокоить нервы поможет расслабляющий массаж. Он не обязательно должен быть лечебным, достаточно того, что вам будет приятно. Но делать массаж должен другой человек, к которому вы не испытываете негатив.
  • Свежий воздух. Чтобы скрыться от раздражающей городской суеты, отправьтесь на прогулку в парк, а лучше – в лес, желательно сосновый. В сосновом лесу всегда свежий, как после грозы, воздух, потому что он наполнен озоном.
  • Спорт. Стресс – следствие эмоциональных перегрузок. Снять его можно путем физических нагрузок. Получасовой бег или силовая тренировка заставят вас на время забыть о проблемах. После спортзала вы уже не захотите думать о них вовсе, так как физический отдых будет для вас единственным желанием.

После отдыха и успокоения нервной системы подергивание века должно прекратиться.

Расслабление глаз

Если дергается мышца под глазом после длительной работы за компьютером или чтения, нужно сделать расслабляющее околглазные мышцы упражнение – пальминг:

  • Сядьте за стол, выпрямив спину. Шея и позвоночник должны составлять одну прямую;
  • Поставьте руки перед собой, облокотившись об стол;
  • Потрите ладони друг о друга до ощущения тепла;
  • Скрестите ладони и приложите из к закрытым глазам;
  • Проследите, чтобы между лицом и ладонями не осталось щелей, а нос свободно дышал.

Оставаться в таком положении желательно не менее 5 минут. Тепло и темнота будут воздействовать на дергающийся глаз, в результате спазм прекратится.

Если сильно дергается веко после злоупотребления алкоголем или кофе, то нервная проводимость, скорее всего, страдает из-за перевозбужденного состояния. Выпивайте не более двух чашек кофе в течение дня, лучше это сделать до обеда, чтобы вечером не было проблем со сном.

Нервный тик глаза

От алкоголя лучше отказаться совсем, или ограничиться одним бокалом вина, выпитого на празднике. Энергетические напитки наносят еще больший вред, так как ударяют не только по нервной системе, но и по желудку.

Правильное питание

У вас не перестает дергаться глаз под глазом: что делать, если это следствие авитаминоза? Переходите на правильное питание. Особое внимание уделите продуктам с высоким содержанием витаминов группы В. Включите в рацион:

  • Злаки;
  • Семена;
  • Орехи;
  • Мясо и субпродукты (особенно печень);
  • Бананы.

Чтобы витамины хорошо усваивались организмом, не забывайте о продуктах, богатых магнием. Его больше всего содержится в орехах (грецкие и кедровые орешки, арахис, миндаль), а также в зелени (шпинат, петрушка).

Нет ничего страшного, если у вас случился тик глаза. Достаточно отдохнуть, чтобы проблема перестала вас беспокоить. Но если подергивания века случаются регулярно, незамедлительно обратитесь к врачу. Он произведет полное обследование, после чего поставит диагноз и назначит лечение.

Как избавиться от нервного тика?

Если подергивание нижнего века – единичный случай, то лучший способ избавиться от этого неприятного ощущения – хорошо выспаться. Если же тик возникает периодически или долго не проходит, то необходима консультация специалиста, который поможет не только установить причину «беспокойства» век, но и назначит терапию. В любом случае, чтобы эпизоды тика оставались редкими явлениями, полезно:

  • откорректировать свой рацион (следите за тем, чтобы с едой вы получали все необходимые витамины и минералы);
  • вовремя отдыхать;
  • регулярно принимать расслабляющие ванны с травами (ромашка, мелисса);
  • пропить препараты с магнием и кальцием;
  • гулять на свежем воздухе;
  • следить за своим эмоциональным состоянием и избегать стрессов.

Каковы причины заболевания

Среди самых распространенных причин, по которым дергается нижнее или верхнее веко глаза, можно выделить следующие:

  • переутомление зрения. Зрительное переутомление – самый частый случай, почему начинает дергаться веко. Это может быть вызвано длительной работой перед экраном монитора, долговременным чтением различной литературы (особенно, что касается мелкого шрифта), нехваткой сна. Все эти процессы сопряжены с чрезмерной нагрузкой мускулатуры нижнего и верхнего века;

  • нервное перенапряжение. В случае постоянных нервных стрессов, вызванных бытовыми и рабочими неурядицами, или при получении неблагоприятной новости, может возникать нервный тик, сопряженный с тем, что дергается левое или правое веко глаза;

  • невроз. Следствием невроза является то, что начинает дергаться верхнее или нижнее веко глаза. Как правило, это связано с тем, что у человека плохое эмоциональное состояние и отсутствует внутреннее спокойствие (какие-то процессы постоянно нервируют). В этом случае, человеку просто необходимо найти в себе внутреннюю гармонию, упокоиться и “привести нервы в порядок”;

  • конъюнктивит глаза и прочие глазные заболевания. Также нередкие случаи, которые являются причиной того, почему начинает дергается левое веко. Эта болезнь сопровождается ухудшением зрения и появлением рези в глазах (ощущение, что в глаз попал песок). При этом присутствует постоянное желание моргать и щуриться, чтобы избежать подобного дискомфорта. С этим недугом вам поможет справится только окулист, который назначит соответствующее медикаментозное лечение. Категорически важно не затягивать с походом к врачу, иначе непрерывное подмаргивание и прищуривание может войти в привычку и избавиться от этого будет крайне нелегко;

  • переход по наследству. Редким случаем, по которому дергается верхнее веко глаза, может являться наследственный фактор. Если родители страдали подобным недугом, существует определенная вероятность что и ребенка будет одолевать данная болезнь;

  • расстройство нервной системы и нарушение кровообращения головного мозга. В серьезных ситуациях, вызванных данными болезнями, побочным явлением может быть дерганье нижнего или верхнего века.

Для установления истинной причины, по которой начинает дергаться нижнее или верхнее веко глаза, необходимо обратиться к лечащему врачу в одно из специализированных медицинских учреждений. Лечение следует осуществлять строго после подробной консультации с окулистом. Самолечение может осложнить недуг и привести к печальным последствиям.

В народе существует поверье, которое объясняет, почему дергается нижнее веко правого глаза и почему дергается нижнее веко левого глаза. В первом случае вас ожидает удача, а во втором – слезы. Но это всего лишь суеверия.

Среди наиболее распространенных провоцирующих факторов врачи выделяют:

  • инфекцию. Даже после ее устранения некоторые пациенты наблюдают подергивание глаза. Это вызвано общей истощенностью нервной системы в результате болезни;
  • воспаление слизистой оболочки глаза;
  • нехватку кальция, магния и витаминов, влияющих на здоровье нервной системы;
  • употребление алкоголя, курение. Эти факторы обуславливают нарушение формирования нервных клеток. Поэтому одним из проявлений «протеста» организма против вредных привычек становится нервный тик;
  • утомление глаз. Самая распространенная причина, особенно если учитывать современное всеобщее увлечение компьютерами и электронными гаджетами;
  • недосыпание. Если организм не получает достаточное количество часов отдыха, он испытывает стресс. Тот, в свою очередь, может проявляться по-разному, в том числе навязчивыми движениями нижнего века;
  • генетическая предрасположенность. Как правило, этот фактор проявляется у детей, чьи родители в юности имели такие же проблемы. Но, к счастью, данная причина не требует коррекции: с возрастом проблема уходит сама собой;
  • душевные потрясения. Переживания, связанные с конфликтами, неприятностями, наносят существенный урон нервной системе;
  • аллергия или травма глаза. Все состояния, при которых возникает ощущение, что в глаза попал песок, могут вызвать неконтролируемые движения нижнего века.
Предлагаем ознакомиться:  Почему гноятся глаза у ребенка: чем лечить дома? Гноятся глаза у ребенка: лечение народными средствами

Вероятнее всего, причинами такого состояния человека являются:

  • патологии неврологической природы;
  • обострение хронической болезни;
  • нерв реагирует на стрессовую ситуацию.

Кстати, первое, что необходимо сделать – успокоиться. Если действительно причиной нервного тика является один из вышеуказанных пунктов, то лечение проблемы или ее устранения вполне оправданно повлечет за собой избавление от неприятного симптома.

Нередко причиной, по которой дергается нижнее веко правого глаза или левого, является образ жизни. Высыпаясь и бывая больше времени на свежем воздухе, намного проще избежать возникновения данных неприятностей со здоровьем.

Зачастую подергивание века проходит практически незаметно для человека, он, как правило, даже не задумывается о переменах в его организме. Когда под глазом нерв заявляет о себе постоянно, не переживать невозможно.

В зависимости от причины возникновения, нервный тик может быть первичным или вторичным. В первом случае патология возникает из-за расстройств деятельности нервной системы вследствие стрессов, депрессий, переутомления и т. д.

, и, как правило, проходит самостоятельно после полноценного отдыха, не вызывая серьезных последствий. Вторичный блефароспазм может быть признаком серьезных заболеваний, поэтому требует комплексной диагностики и лечения первопричины.

Нервный тик может быть первичным или вторичным

Нервный тик может быть первичным или вторичным

Самостоятельно установить причину подергивания глазных мышц невозможно, но при возникновении нервного тика следует запомнить частоту, длительность и другие особенности сокращений, что поможет поставить точный диагноз.

Таблица. Устанавливаем возможную причину блефароспазма.

Частота и другие особенности блефароспазма Возможная причина
Нервный тик возникает в вечернее время или на протяжении рабочего дня, причем приступы тика возникают с перерывами Нервное перенапряжение, психоэмоциональные стрессы, частые конфликты, перевозбуждение
Постоянное подергивание, которое наблюдается даже после отдыха и в спокойном состоянии Лицевой гемиспазм, расстройства работы ЦНС
Непроизвольные сокращения мышц чаще всего наблюдаются в весеннее время Авитаминоз, аллергические реакции
Блефароспазм сопровождается болью, зудом и покраснением тканей, повышением температуры, головными болями и т. д. Инфекционные и воспалительные заболевания, реже травмы лица и невралгии
В числе дополнительных симптомов выступают нарушения координации, внимания и памяти, частые встряхивания головой, моргание или другие навязчивые движения, параличи, парезы и т. д. Расстройства работы нервной системы, сопровождающиеся нарушением мозговой активности (синдром Туретта, паралич Белла и т. д.)
Что такое синдром Туретта

Что такое синдром Туретта

Самостоятельно предпринимать какие-либо меры при подергивании глаза нельзя – если тик не проходит после полноценного отдыха, следует обратиться к врачу для уточнения диагноза и назначения терапии.

Факторов, провоцирующих возникновение тика, несколько, и главный из них — это нервное и эмоциональное истощение.

Оно способно наступить от постоянной напряженной умственной деятельности, частого недосыпания, переездов и перелетов, отсутствия отдыха, регулярных стрессовых ситуаций, возникших на производстве или в семье. Причины могут быть следующие:

  1. Переутомление глаз - причина тикаГлазные болезни, при которых приходится много моргать: конъюнктивит, блефарит, халязион. Сухость глаз наступает от круглосуточного сидения за компьютером, у пожилых людей, из-за чтения, если освещения недостаточно.
  2. Подергивание века вызывает наблюдение за быстро двигающимися предметами. Такое напряжение регулярно испытывают машинисты поездов, вагоновожатые метро.
  3. Курение, употребление алкоголя, кофе и крепкий чай возбуждают нервную систему, утомляют и истощают организм, и тогда тоже начинает дергаться верхнее веко.
  4. Авитаминозы, в частности нехватка магния и калия, потеря витамина В.
  5. Перенесенные инфекционные заболевания, ОРЗ и ОРВИ, операции.
  6. Ослабление иммунитета, вызванное многими факторами, тоже способствует тику.
  7. Аллергии на пыльцу, пух, шерсть домашних животных, пыль, лекарственные препараты.
  8. Неправильно подобранные или некачественные линзы, непрерывное ношение очков.

Вышеназванные причины обычно провоцируются самим человеком, вызывая синдром дергающегося века.

Иногда имеется и наличие гельминтов, о присутствии которых человек даже и не подозревает. Наступление тика обусловлено присутствием шейного остеохондроза, когда пережимаются конкретные нервы, связанные с мышцей верхнего века.

Профилактика блефароспазма

Если неоднократно дергается глаз, то просто не обращать внимания на это нельзя. На начальном этапе следует проанализировать свое состояние и определить, чем вызван данный сигнал. Необходимо хорошо подумать, кардинально измениться самому и поменять свои предпочтения и ритм жизни.

  1. Самое первое, что желательно сделать — вычеркнуть из своего рациона кофе и алкогольные напитки.
  2. Если человек много и напряженно работает и редко отдыхает, то, может быть, есть смысл взять небольшой отпуск и уехать, например, на море. Если такой возможности нет, то можно несколько раз посетить спа-салон: процедуры физического расслабления дают возможность отдохнуть не только телу — нормализуется и психическое состояние.
  3. Пропить полный курс легких успокаивающих: настойки валерианы, пустырника, пиона порой бывает достаточно, чтобы не вспоминать о тике. Рекомендуют ромашковые и мятные чаи. Настои из листиков герани, подорожника с медом и лимоном.
  4. Компрессы на веки из настоев тех же трав обладают успокаивающим эффектом.
  5. Хорошенько выспаться и отрегулировать режим дня, сбалансировав активную деятельность и полноценный сон. Длиться он должен не менее 7 — 9 часов, это зависит от потребности организма.

Если общение с компьютером связано с основной деятельностью человека, то рекомендуется каждый час давать глазам покой, буквально 10, а то и 5 минут достаточно, чтобы дергающиеся веки больше не беспокоили.

Если одолели проблемы дома и на работе, то хотя бы разовое посещение психолога поможет выбрать правильную линию поведения, чтобы разумно и сдержанно реагировать на психораздражающий фактор.

Специалист расскажет и покажет упражнения, способствующие релаксации.

И конечно, нельзя забывать о физкультуре, занятиях в спортзале, плавании в бассейне.

Отдых на природе, свежий воздух, прогулки в парке, в лесу — все это должно присутствовать, дабы избежать перенапряжения и развития серьезных болезней.

Для предупреждения нервного тика необходимо полноценно отдыхать и правильно распределять нагрузку на органы зрения – людям, которые постоянно работают за компьютером, нужно делать перерывы и специальную гимнастику для глаз.

Из рациона следует убрать алкоголь и энергетические напитки, не злоупотреблять крепким кофе и чаем, а вместо них пить настои ромашки, мелиссы, мяты, шиповника. Кроме того, следует научиться справляться со стрессами с помощью психотерапевтических методов, йоги или дыхательных упражнений.

Заботьтесь о здоровье своих глаз

Заботьтесь о здоровье своих глаз

Подергивания нижних век могут быть следствием обычного переутомления, но в некоторых случаях возникают при серьезных нарушениях здоровья, поэтому для профилактики неприятных последствий при частых приступах нервного тика лучше обратиться к врачу.

Загрузка ...
Adblock detector