Отекают глаза по утрам: Причины и лечение отеков (опухания) после сна

Почему отекает лицо и глаза по утрам

Обратите внимание! Бессонные ночи с большим количеством алкоголя обязательно приведут к появлению припухлостей в области лица. Но часто проявления веселой вечеринки стабилизируются по истечению 2 часов. Здоровый организм самостоятельно разберется с излишками воды.

Проблемы с накоплением водянистости в тканях может проходить и в хронической форме, тогда нужно обследовать весь организм. Присутствие таких проблем в области глаз объясняется физиологическим строением. Именно рыхлая клетчатка в этой области позволяет задерживать воду в тканевом пространстве.

Есть несколько факторов влияющих на образование отеков на лице и глазах по утрам:

  • малое количество подкожного слоя жира;
  • минимальное значение коллагена и эластина, что объясняет критическим содержанием соединительной ткани в той области;
  • постоянная работа глаз в течение дня;
  • плотное соединение кожи лба и носа, что приводит к накоплению чрезмерного количества воды.

Вызвать отеки по утрам может большое количество причин. Как правило, их классифицируют на физиологические, патологические, спровоцированные какими-либо внутренними заболеваниями. Самыми частыми этиологическими факторами становятся потребление больших объемов жидкости или соленых блюд и продуктов. Соль задерживает воду, из-за этого глаза по утрам сильно отекают.

Если причина отеков глаз по утрам заключается во влиянии раздражителей из внешней среды, то это не будет симптомом болезни. Это показатель халатного отношения к собственному организму и нежелание соблюдать элементарные правила для сохранения привлекательного внешнего вида.

Как известно, свежие  и отдохнувшие глаза – говорят о хорошем самочувствии и правильном распределении труда и отдыха. Когда опухают глаза, в первую очередь следует пересмотреть образ жизни и рацион питания.

Отечность глаз с утра может являться признаком возникновения заболеваний внутренних органов, которые не рекомендуется оставлять без внимания:

  • Поражения почек – при этом отеки вокруг глаз всегда сопровождаются повышением давления, дизурией и затруднением мочеиспускания.
  • Поражения печени – тогда на утро отекают не только глаза, но и ноги, проявляется тошнота, желтушность и изжога.
  • Заболевания сердца и сосудов – помимо отека лица на утро образуются отеки ног, особенно в области голеней.
  • Нехватка витамина В5, пантотеновой кислоты.
  • Патологии глаз: блефарит, склерит.
  • Воспаления, возникающие под влиянием инфекционного поражения глаз.
  • Позвоночная грыжа в шейной зоне.

1. Нарушение режима питания или потребление вредных продуктов.

Неправильный рацион провоцирует нарушение водного баланса. Почки не выдерживают усиленную нагрузку, начинают распределять лишнюю жидкость в тканях, которую на утро мы можем наблюдать.

Питье алкоголя по вечерам всегда провоцирует отекание глаз с утра, также действует употребление большого количества соли, которая вызывает застои жидкости в тканях.

Но и малое количество жидкости приводит к отекам с утра, но не настолько сильным. Человеку рекомендуется потреблять примерно 2,5 л жидкости за сутки. Нормализация водного баланса и рациона позволит предупредить проблему.

2. Воздействие неблагоприятных факторов.

Сильный плач перед сном тоже становится причиной отечности глаз с утра, особенно при стрессах, нервных потрясениях, хронических недосыпаниях. Таким образом, кровообращение зоны век становится интенсивнее, жидкость скапливается в пазухах около них, формируется отек. Глаза могут опухать после наращивания ресниц.

3. Неудобная поза для сна.

Сон на плоской поверхности без подушки вызывает нарушения лимфотока, поэтому могут отекать глаза с утра.

4. Перенапряжение.

Длительное времяпрепровождение за монитором, непрерывное чтение, дым сигарет являются раздражающими факторами. После этого утром можно увидеть припухлости.

При перенапряжении внеклеточная жидкость проникает в межтканевое пространство и провоцирует отеки. Они мешают восстановлению правильного кровообращения, и все продолжается по кругу.

Общее переутомление вызывает нарушение режима дня, человек длительное время не может уснуть ночью, а утром с трудом встает с кровати. Отсутствие полноценного соотношения труда и отдыха становится причиной сильных утренних отеков, которые плохо поддаются лечению.

Для женщин, у которых часто наблюдается утром отек, дополнительными причинами становятся:

  • проведение процедур ботокса, они на некоторое время ухудшают ток лимфы в тканях, вызывая возникновение отеков;
  • период менструации, из-за того увеличения уровня эстрогена жидкость задерживается в тканях;
  • при беременности, особенно в последние месяцы – значительно ухудшается функция почек своевременно выводить из организма соли;
  • нарушение правил применения увлажняющих средств, когда кожа перенасыщается влагой;
  • использование декоративной косметики в большом количестве или применение средств плохого качества.

К патологическим факторам формирования отёчности глаз по утрам относятся такие проблемы в работе внутренних органов:

  1. Воспалительные процессы. При том накопление жидкости в тканях под глазами сопровождается другими проявлениями – покраснением век, локальным увеличением температуры, болью при пальпации вокруг глаз. Причинами могут являться рожистое поражение, ячмень, фурункулез, даже простудные заболевания или ринит.
  2. Аллергические реакции. Отек при проявлении аллергии может возникать только на одном глазу, он формируется очень быстро и также быстро спадает. Провоцирующими для гиперчувствительности факторами являются: косметика, лекарственные препараты, растения, продукты.
  3. Механические травмы. Сюда относится механическое травмирование тканей и образование гематом в зоне под глазом. Иногда к отечности под глазами приводит сильная травма головы. Из-за этого чаще у глаз по утрам отекают верхние веки, но проходит состояние самостоятельно.
  4. Нарушение венозного тока крови и тока лимфы. Хирургические и косметологические манипуляции в области головы, в зоне лица могут нарушать кровоток и лимфоток, провоцируя скопление жидкости под глазами и появление отеков.
  5. Наследственность. Если отеки без причин и влияния провоцирующих факторов начали проявляться уже у ребенка, то, скорее всего, это генетическая предрасположенность, передавшаяся от родителей. Она связана с избытком жировой ткани вблизи глаза.
  6. Патология со стороны сердечно-сосудистой системы. Проблемы с сердцем тоже проявляются отеками под глазами, но помимо этого они формируются на ногах, особенно ближе к ночи.

Диета

Причины отека лица и глаз по утрам могут быть разнообразны, начиная от различных заболеваний и заканчивая длительным голоданием или несбалансированным питанием. Избавиться от чрезмерного избытка воды в организме может помочь специальная профилактическая диета.

Девушка и фрукты
Избавиться от лишней воды в организме поможет диета

Основными правилами, которой будет употребление свежих продуктов, наполненных минералами и витаминизированных. О проблемах с отёчностью может свидетельствовать и длительный набор веса, при этом даже голодание не в состоянии сбавить килограммы.

Ежедневно организм противостоит огромному количеству бактериальных и вирусных возбудителей. При этом просматривается снижение иммунитета, что является предпосылкой к развитию различных заболеваний.

При этом сбой происходит вследствие продолжительного действия, как хронических заболеваний, так и недостаточным количеством витаминизированных веществ в рационе.

Читайте новую статью рубрики:

Желчекаменная болезнь: лечение без операции и диета

О проблемах в иммунологическом плане свидетельствует дальнейшее возникновение отека лица, которые имеют небольшой синюшный оттенок, а также накопление воды в области глаз по утрам. Причинами такого эффекта в теле человека это проблемы в работе некоторых органов и систем.

Если наблюдается припухлость в губной области или глаз, а также сопровождается зудом в местах припухлостей, иногда просматривается отекание ладоней на руках, тогда можно с уверенностью сказать, что это отек, основная причина которого – это реакция организма на аллерген.

При этом через полчаса организм справится с нагрузкой, и отек пройдет самостоятельно. Редко, когда действительно нужна специализированная помощь. Когда необходимо снять проявления аллергии как можно быстрее, можно воспользоваться антигистаминными средствами.

Если лечь спать, напившись жидкости на ночь, и вот уже отекло лицо и область глаз поутру, то ясно, что причина такого явления связана с поступлением большого количества жидкости, при котором организм попросту не справляется с ее выведением.

Девушка пьет воду
Большое количество жидкости перед сном приведет к появлению отека на лице утром

Любители острой и солёной еды часто сталкиваются с проблемами отекания всего тела. Страдают от излишков воды в организме и любители диет, это связано с тем, что они запивают голод. Долгая работа за компьютером, напряжение глаз, тоже может стать причиной отека.

При вынашивании малыша женщину весь этот период преследует накопление излишних растворов в резервах организма. Водянистость в теле – это нормальная защитная реакция организма на воздействие различных токсических отравлений. А для снижения отечности нужно просто придерживаться правильного образа жизни.

Методы диагностики

В некоторых случаях диагностика проблемы может быть проведена с анализом мазка. Но чаще всего врачам-офтальмологам достаточно только осмотра и изучения истории болезни. Среди наиболее важных критериев диагностики наличие изменения цвета, выделения, неприятные ощущения (резь, боль, жжение).

Двусторонний отек без боли и покраснения чаще всего возникает на фоне протекания аллергии или одного из заболеваний внутренних органов. Если при этом наблюдается покраснение, выделения, это свидетельствует о наличии заболевания глаз. Болезни почек часто протекают с увеличением нижних век.

Диагностика заболеваний

Если утром заметили систематическое появление отеков под глазами или вокруг них (заплывшие глаза), обаглазаРу считает, что обязательно необходимо пройти диагностику, которая бы выявила истинные причины недуга и исключила серьезные заболевания. Стоит опасаться таких болезней, которые протекают без особых симптомов.

Обычно офтальмолог или врач общей практики назначает следующие способы исследований:

  • Рентген головы (черепа);
  • Общий и биохимический анализ крови;
  • ЭКГ сердца и УЗИ;
  • УЗИ брюшной полости и малого таза;

Иногда может быть назначено: УЗИ щитовидной железы, анализы на гормоны, электролиты.

После проведения таких исследований будет уже назначен узкий специалист, который может предложить пройти дополнительные способы диагностики.

Методы лечения

Если утром отекают глаза, то для правильной терапии отеков есть специальные препараты для приема внутрь и местные крема. Не стоит самостоятельно выбирать медикаментозное средство, если отекает лицо. Самое подходящее лечение и рекомендации, как избавиться от отеков под глазами с утра, может назначить только специалист после диагностики точных причин патологического состояния.

Самым радикальным методом, как убрать отечность, являются уколы с Пиноксидом. Это средство стало использоваться для лечения не так давно. Медицинские исследования позволили доказать эффективность метода и того, что Пиноксид способствует рассасыванию отечности.

Для выведения лишней жидкости при сильно отекших глазах иногда показан прием мочегонных лекарств, но вместе с лишней жидкостью из организма вымываются и полезные микроэлементы. В связи с этим мочегонные медикаменты назначаются только с витаминными комплексами. Без консультации со специалистом прием диуретиков может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Для того чтобы быстро снять отеки под глазами, применяются косметические процедуры:

  1. Криолифтинг – проводится благодаря созданию напряжения в тканях, из-за чего активируется обмен веществ и выводится излишек влаги.
  2. Мезотерапия – в зоны припухлости вводятся специальные препараты и аминокислоты.

Косметологи часто поясняют, что большое количество декоративной косметики для глаз, если ее не смывать перед сном, может вызывать сильные отеки на утро.

Определение симптома

Отек верхних век может быть как самостоятельной проблемой, так и симптомом более серьезного заболевания. Сам по себе он представляет собой припухшее верхнее веко и увеличение в объеме. Различают как постоянные, так и временные отеки.

Кроме того, наблюдаются:

  • Уплотнения кожи;
  • Напряжение;
  • Признаки аллергии на глазах (чешутся и опухают);
  • Утончение кожи;
  • Видимость сосудов;
  • Блеск кожи;
  • Боль;
  • Изменение цвета кожи.

Проблема припухлости утром под глазами развивается у человека независимо от половой принадлежности, возрастной группы. Но своевременно установив, отчего это, можно быстро нормализовать состояние. Отечность не только ухудшит внешний вид, но принесет большое количество неудобств, иногда сопровождается болевыми ощущениями, ухудшает настроение.

Формирование припухлости и мешков разные процессы, которые нужно дифференцировать, ведь и причины у них могут отличаться. Мешки появляются в результате старения человека, а припухшие с утра глаза могут стать признаком соматических патологий или воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды.

Отекают глаза у детей

Маленькие дети часто еще не могут вразумительно объяснить маме, что их беспокоит, поэтому на плечи родителей ложится ответственность за их здоровье. Как известно, плач – это неотъемлемая часть детской жизни, если ребенок наплакался перед сном, то не удивительно, что проснется с припухшими глазками. Но это неопасно и не должно беспокоить родителей.

При регулярных отеках под глазами стоит показаться врачу, чтобы обнаружить причину такого состояния. Чаще всего, как утверждает детский врач Комаровский, опухшие глаза могут свидетельствовать о некоторых серьезных недугах:

  • развитие почечной недостаточности;
  • высокое внутричерепное давление;
  • заболевания сердца;
  • аллергические реакции;
  • патологии щитовидной железы.

Сразу распознать причину можно, если на глазу у ребенка заметно появление ячменя или развивается конъюнктивит. При появлении стойких и постоянных отеков век у детей срочно требуется консультация специалиста. Не стоит терять время, используя домашние средства для избавления от них.

Причины возникновения

Приступая к рассмотрению причин отечности глаз по утрам важно разобраться, в чем разница между мешками и отеками. Первая патология, как правило, связана с возрастными изменениями, а вот отеки – это излишнее скопление жидкости в тканях.

Первым делом важно исключить патологические причины. Среди таковых можно отметить следующие:

  1. Воспаление. Если источником отека лица воспалительный процесс, то, кроме припухлости, имеется покраснение, местное ощущение жара, во время прикосновения чувствуется болезненность. Веко может воспалиться при развитии ячменя, фурункула или простуды. В таких случаях обычно поражается только верхнее.
  2. Причиной отека по утрам под глазами могут стать заболевания внутренних систем. Проблемы с сосудами, патологии сердца и почек. Припухлость при данных патологиях обычно локализуется на нижнем веке, и одновременно затрагивая, левый и правый глаз. В течение дня интенсивность снижается, но при появлении таких отеков по вечерам можно подозревать серьезные нарушения в сердечной мышце.
  3. Травмы глаз могут привести к отекам по утрам. Это не только механические повреждения глаз, но и воздействие химических веществ, высоких температур. Надо заметить, что опухать глаза могут и при травмировании не только непосредственно лица, но и головы.
  4. Проблемы в функционировании эндокринной системы провоцируют отечность по всему телу и на лице в том числе. Гормональные неполадки наблюдаются у женщин во время беременности, особенно на последних месяцах. При наличии проблем в щитовидной железе кроме отека век можно диагностировать: увеличение шеи, повышение массы тела, трудности с глотанием, депрессивное состояние. В таких ситуациях только эндокринолог должен назначать терапию.
  5. Отекать утром веки могут в связи с имеющимися патологиями печени или желчного пузыря. Этот орган принимает активное участие в метаболических процессах. При отклонениях симптомы затрагивают не только лицо, но и появляются боли в правом боку, отеки рук, привкус горечи в ротовой полости, тошнота.
  6. Грыжа в шейном отделе позвоночника может спровоцировать отек глаз с проблемной стороны. Подтверждением такого диагноза могут быть боли в шее, чувство онемения в руках, покалывание, мурашки и головная боль.
  7. Может иметь место аллергический отек. Если в течение дня и вечером все нормально, а лицо сильно опухает только утром, то можно предположить аллергию на наполнитель подушки или одеяла. Если контакт с аллергеном не устранить, то избавиться от припухлости не получится.
Предлагаем ознакомиться:  Как убрать соринку из глаза в домашних условиях?

Бывает так, что после утреннего пробуждения опухает только один глаз. Одностороннюю припухлость могут спровоцировать следующие причины:

  • Аллергия на косметические средства, лекарственные препараты, средства бытовой химии.
  • Инфекционные патологии глаз, например, ячмень или конъюнктивит.
  • Ринит или гайморит.
  • Патологические процессы в больном зубе.
  • При воспалении лицевого нерва.
  • Глазной отек появится, если лежать всю ночь в неудобной позе или на некомфортной подушке.

Только при устранении провоцирующего фактора можно избавиться от припухших глаз по утрам.

Отек, как косметический дефект не является самостоятельной проблемой и на пустом месте не появляется. Для появления синяков и припухлости в области глаз утром есть причины. Среди них не всегда серьезные и не все обязательно связаны с патологиями внутренних органов.

К таким провоцирующим факторам можно отнести:

  • Наследственные особенности жировой ткани, она разрастается и вызывает появление отечности век наутро.
  • Не пройдет бесследно для внешнего вида увлечение вредными привычками. Токсические вещества в сигаретах и в спиртных напитках не только нарушают сон человека, но и водно-солевой баланс. Результат, как минимум отек век. Этиловый спирт приводит к обезвоживанию, вытягиванию жидкости из тканей, и она скапливается в жировой клетчатке, что и провоцирует появление отеков глаз. Примечательно, что у алкоголиков лицо постоянно в отеке.
  • Хронические стрессы и переутомления провоцируют бессонницу. Если постоянно недосыпать, то страдает соединительная ткань, она теряет эластичность, и отсюда опухшие глаза по утрам.
  • Погрешности в питании обязательно сказываются не только на состоянии, но и на внешнем виде. Если на ночь употреблять продукты, содержащие большое количество соли, утренний отек вокруг глаз не заставит себя долго ждать. Задержит жидкость в организме копченая и острая пища. Если есть такая предрасположенность, то перед сном такую пищу лучше не употреблять.
  • Употребление большого количества жидкости на ночь, например, после селедки. В летнее время съеденный на ночь арбуз при наличии отклонений в работе почек приведет к отекам под глазами наутро.
  • Негативное влияние ультрафиолетового излучения – это еще одна причина появления отеков. Такой симптом часто наблюдается после отдыха на морском побережье. Под воздействием ласковых и коварных лучей солнца кожа истончается, и веки становятся более уязвимыми к любым негативным факторам. Но можно себя успокоить, такие припухлости проходят и устраняются простыми методами.
  • У пожилых людей не болезнь, а возрастные изменения в организме приводят к такой проблеме. Жировая прослойка разрастается, а соединительная ткань неспособна уже ее удерживать, что и приводит к скоплению в области нижнего века.
  • Наиболее безобидной причиной отеков является у женщин неправильно подобранный крем для ухода за веками. А если еще и наносить его не по правилам, усиленно растягивая кожу, то появления отеков не избежать. Ввиду этого от отеков помогает правильное нанесение крема.
  • Необычная причина – это плач перед сном. Слезная жидкость содержит соли, они раздражающе воздействуют на кожные покровы век, приводя наутро к отеку.

Отек глаз могут появиться практически у каждого по тем или иным причинам, но у здорового человека данный симптом проходит быстро и больше не беспокоит. Нормализация образа жизни, рациона питания позволит не только не допустить отека век, но и улучшит качество жизни и здоровье всего организма.

Отеки утром появляются под глазами по причине излишнего накопления жидкости. Что-то нарушает процесс ее выведения и последствия сразу заметны на лице. Осмотическое давление и многие химические соединения непосредственно принимают участие в этом процессе.

Довольно часто провоцирует скопление в теле жидкости потеря белка или невозможность проникнуть в клетку физиологических растворов.

Во время этого процесса клетки начинают усиленно запасать воду, и по мере насыщения происходит закупорка мембраны, она не пропускает внутрь другие жидкости, которым ничего не остается, как скапливаться в жировой ткани, провоцируя отеки.

Отравление токсическими веществами – еще одна причина задержки жидкости и, как следствие, отек глаз утром. Организм удерживает ее для растворения и избавления от ядов. Именно это происходит, когда алкоголь поступает в большом количестве.

К причинам подобных отеков по утрам можно отнести и различные изменения в образе жизни и не последствия нашего современного быта. Стоит помнить, что припухлость вокруг обоих глаз не является чем-то опасным, поэтому и переживать не стоит.

Скорее всего, отмечает ObаGlаza, на следующее утро уже не останется и следа. Например, частой причиной отеков может быть: рацион и режим питания, нарушение режима сна и отдыха, попадание инородных предметов и веществ в глаза, перенапряжение мышц глаз и т.д.

Есть и безопасные причины отечности, незначительно влияющие на процессы в области глаз. Стоит только устрани их, как все сразу же само проходит, а состояние кожи нормализуется. Но даже они могут стать проблемой в будущем, если не замечать их и допускать повторения. Поэтому стоит рассмотреть их всех.

Нарушение режим питания создает небольшой стресс для организма. Из-за такой пищи происходят изменения, которые нарушают привычные внутренние обменные процессы, в т.ч. жидкости и электролитов. Избыток воды почки распределяют по всем тканям. А т.к.

кожа в области глаз очень тонкая, то там проявление работы этих внутренних органов происходит нагляднее и быстрее. Например, крепкие алкогольные напитки очень хорошо показывают, как происходит сбой в обмене воды, приводя к отечности. По этой причине заядлые алкоголики имеют раздутые округлые лица.

Большое количество соли в пище обеспечивает застой жидкости, удерживая ее в тканях. Все производители воды и врачи советуют употреблять 2-2,5 литров воды в сутки. Но многие из них не договаривают один нюанс – подразумевается  объем жидкости, которая непросто выпивается, а содержится в любом виде, например, в помидорах, огурцах, зелени и т.д. Т.е.

нужно употребить в течение дня примерно 2 литра, чтобы жидкости в организме всегда хватало для обменных энергетических процессов, чтобы они проходили правильно. А пить воду, чай или сок необязательно. Можно восполнить ее и простой едой.

Поэтому, нормализация рациона питания дает желаемый результат в кратчайшие сроки и избавляет от отеков под глазами уже через день-другой.

Елена Малышева рассказывает про правильную еду, чтобы бороться с отеками глаз по утрам

Неправильная поза

Лежа лицом на жесткой подушке происходит передавливание капилляров. А неправильная поза, по данным ОбаГлаза, может нарушать дренаж лимфы в тканях что, в свою очередь, и вызывает отеки, в том числе и верхнем, и нижнем веке.

Перенапряжение глаз

Банальное перенапряжение глаз тоже может вызывать отечность. Например, не стоит долго сидеть перед монитором и телевизором, читать мелкий текст, особенно книги в движущемся транспорте. Все это перенапрягает мышцы глаз, что также нарушает лимфодренаж, кровообращение. Вследствие чего возникает отек.

Девушка проснулась

Данная проблема – бич современности. Люди не успевают жить, времени на все не хватает. А кто допоздна проводит время за документами, утром просыпается с подглазниками под глазами.

Предлагаем ознакомиться:  Что такое ячмень на глазу и как его лечить, симптомы ячменя

Болезни почек

Профилактика

Чтобы профилактика деформации век была эффективной, необходимо проводить ее в одно время с устранением возможных причин. При лечении всех заболеваний и воспалительных процессов в организме риск появления отеков существенно снижается. Рекомендовано также:

  • Избавление от вредных привычек (употребление алкоголя, курение);
  • Прекращение приема пищи и жидкости за час до сна;
  • Соблюдение правил гигиены;
  • Уменьшение количество соли в еде;
  • Нормализация режима дня и восстановление здорового сна;
  • Физические нагрузки;
  • Защита органов зрения от повреждений;
  • Профилактическое посещение врача.

Предупредить появление отеков поможет правильный спортивный образ жизни. Сочетание сна и работы необходимо распределить согласно требованиям организма.

Спорт
Спортивный образ жизни поможет предупредить появление отеков на лице

Сбалансировать рацион питания, отказаться от алкоголя, соленного и жаренного. Заняться хореографией, плаваньем или бегом. Во время сна использовать только низкие удобные подушки, которые приподнимают голову на 10 см.

Выбор метода устранения отеков лица и глаз по утрам зависит от причин его появления. Основанием для посещения врача должны стать регулярные и длительные задержки воды в теле. Зачастую лечение проблемных систем органов приводит к позитивному результату.

Если причиной отека глаз по утрам являются отклонения в состоянии здоровья, то без врачебной помощи не обойтись, а вот предупредить припухлости, возникшие по другому поводу вполне реально. Для этого надо:

  1. Наладить режим сна и бодрствования, чтобы обеспечить полноценный отдых организму. Постельные принадлежности должны быть удобными.
  2. Пересмотреть рацион, особенно последний прием пищи.
  3. Исключить из своей жизни курение и алкоголь.
  4. Гимнастика для лица против отеков век.
  5. Заняться спортом и вести активный образ жизни, чтобы обеспечить нормальную циркуляцию жидкости в организме и устранить все застои.

_

В человеческом организме все взаимосвязано, если возникают неполадки в одном органе, то проблемы не заставят себя долго ждать в других системах. Это можно отнести и к отекам, которые часто появляются, как следствие заболеваний печени или почек, сердца и сосудов. Получится вылечить патологии, уйдут и отеки глаз по утрам.

Способы избавления от отека глаз по утрам

Для предотвращения появления и распространения отечности необходимо придерживаться нескольких профилактических методов.

К ним относятся:

  • Правильная подушка. Все постельные принадлежности должны быть из натуральных материалов. И подушка должна быть маленькой и плоской. Этот атрибут слишком больших размеров приводит к проблемам в оттоке жидкости с верхних частей тела.
  • Правильная пища. Воздержание от острой и соленой еды поможет справиться с задержкой воды в организме. Под запретом и вечерние чаепития.
  • Противоотечные маски. Довольно популярны маски с таким действием. Благодаря косметическими процедурам лицо всегда будет выглядеть молодо и свежо. Кроме того, такие методы не требуют больших затрат.
Девушка спит
Подушка для сна должна быть маленькой и плоской

Вот несколько примеров таких быстродействующих масок:

  1. Чайную ложку мелко нарезанной петрушки перемешать с 2-мя чайными ложками сметанного продукта. После нанести маску в области век и оставить на 15 минут.
  2. Корень петрушки измельчить, завернуть в марлю, и прилаживать как примочки на глаза. Продолжительность процедуры до 10 минут.
  3. На 15 минут приложить к векам натертую картофелину.
  4. Заварить крепкий чай, смочить в нем марлю и приложить на проблемные участки.

Для быстрого устранения задержки жидкости можно воспользоваться попеременным умыванием холодной и горячей водой.

Важно помнить! Хорошо помогают холодные компрессы, приложенные на область глаз, протирание припухлости кубиками замороженных отваров, особенно действенны ромашка, мята и зеленый чай. Простимулировать отток воды можно с помощью легкого массажа подушечками пальцев.

Почему по утрам отекает лицо и глаза. Как бороться с отеками

Если отеки лица и глаз по утрам происходят по хроническим причинам, можно воспользоваться целым спектром аптечной косметики. Главное – следить, чтобы она была изготовлена из натуральных компонентов и не вызывала индивидуальной аллергической реакции организма.

Уже отмечалось, что лечение отека утром возможно только после установления причины ее появления. Если это не связано с серьезными патологиями, то можно предпринять следующие меры:

  • маски для лица;
  • примочки и компрессы;
  • целебные ванночки;
  • массаж.

Все эти методы вполне подходят для использования в домашних условиях.

Проведение таких процедур практически не отличается от таковых для всего лица. По отзывам эффективно справляются с отеком век следующие маски:

  • Из свежей клубники. Ягоды измельчить или разрезать пополам и приложить на отекшие веки. Держать не менее 15 минут, но надо учесть, что на клубнику может быть аллергия.
  • Такой же положительный эффект дает петрушка. Зелень надо измельчить и соединить с небольшим количеством сметаны. На 10-15 минут покрыть область вокруг глаз. Отек проходит через 30-40 мин.
  • В аптеке можно приобрести белую глину, которая применяется для масок, потому что отличается прекрасным влиянием на состояние кожных покровов. Отмечен положительный эффект в применении для избавления от отеков век.

Используя продукты для приготовления масок важно убедиться в их безопасности в плане аллергических реакций. Такие процедуры не только избавят от отека глаз, но и положительно повлияют на состояние кожи лица. Перед применением натуральных средств – сделайте тест на небольшом участке кожи рук.

Не менее эффективны компрессы и контрастные примочки при отеке век. Для проведения процедуры подойдет черный или зеленый чай, аптечная ромашка. В заварке находятся танины, которые снижают интенсивность отеков, и кофеин, сужающий сосуды. Через пару процедур отек глаз будет выглядеть уже не так плачевно.

Девушка на солнце

Ромашка славится своими успокоительными свойствами, она бережно воздействует на кожу, устраняет красноту и отек. Для компресса надо смочить салфетки или ватные диски в составе и приложить к проблемным местам.

Успокаивает и устраняет раздражение витамин Е. В небольшое количество воды добавить несколько капель средства, обмакнуть ватные диски и приложить к опухшим векам на 15-20 минут. Компресс может служить и профилактикой появления отеков, так как смягчает, увлажняет и снабжает питательными веществами кожу вокруг глаз.

Контрастные примочки окажут не менее действенный эффект. Попеременно прикладывать салфетки к одному веку и к другому, смоченные в теплой, а потом в прохладной воде. Это отличная тренировка для сосудов и кожи.

Бороться с отекшими веками можно при помощи массажа. Этот метод нетрадиционной медицины не только помогает избавиться от опухших глаз,  но и улучшить их здоровье. Проведение процедуры предполагает следующие действия:

  1. Смочить пальцы эфирным маслом, но использовать в разбавленном виде, капнуть несколько капель в воду. Если имеются проблемы с артериальным давлением, то лучше отказаться от способа.
  2. Делая легкие, круговые движения, растирая отекшие веки, направляя движения к ушам.
  3. Длительность процедуры 5-10 минут.

Вместо пальцев, можно воспользоваться кубиками льда и делать те же самые движения, от глаз к скулам, словно стараетесь выдавить отек книзу. Эффективность массажа возрастет, если заморозить непросто воду, а с добавлением отвара ромашки, зеленого чая или петрушки. Это способствует устранению отеков по утрам и убирает покраснения на кожи, в т.ч. прыщи и угри.

Процедура не должна закончиться полным отморожением лица, так можно долечиться до насморка в лучшем случае. Кожа должна  охлаждаться.

Дополнительно женщинам рекомендуется проводить ежедневные занятия по гимнастике лица. Это позволит убрать отеки и черные круги под глазами, а также устранить мимические морщины и подтянуть контур лица.

Загрузка ...
Adblock detector