Противопоказания в работе при глаукоме

Полезно знать, что нельзя при глаукоме

Глаукома – коварное заболевание. Протекая почти без симптомов, однажды она может привести к полной слепоте.

В статье рассмотрим чего нельзя при глаукоме — какие лекарства нельзя принимать при повышенном внутриглазном давлении, сколько нужно спать, почему при глаукоме нельзя работать ночью и другие ограничения. Так же поговорим и о том что вполне можно.

Внутри глазного яблока всегда есть небольшое количество жидкости, которая обеспечивает питание глаза. Она постоянно циркулирует, то есть образуется и свободно оттекает из глазных камер. При глаукомных изменениях отток жидкости нарушается. Она скапливается и давит на глаз изнутри, повышая внутриглазное давление (ВГД).

Избыточное давление внутри глазного яблока негативно влияет на зрение. Со временем оно приводит к атрофии зрительного нерва. Для человека это грозит постепенным, малозаметным снижением зрения, вплоть до его полного исчезновения.

Исход повышенного ВГД в неблагоприятном случае – необратимая слепота и инвалидность.

Глаукома является хронической патологией и протекает долгие годы. Ее невозможно вылечить полностью, но нужно предупредить слепоту. Человеку приходиться жить с повышенным давлением внутри глазного яблока.

Для того, чтобы избежать скачков давления и снижения зрения, глаукомные больные должны соблюдать некоторые простые правила по ведению образа жизни.

Каждый человек, у которого зафиксирована глаукома, приучает себя всегда изучать инструкцию по применению лекарственного средства. Некоторые лекарства повышают ВГД, поэтому противопоказаны к применению:

  • атропин;
  • некоторые антигипертензивные средства;
  • оральные контрацептивы;
  • сосудорасширяющие средства;
  • нитраты;
  • антигистаминные препараты – супрастин, димедрол;
  • некоторые анальгетики.

ВАЖНО! Одно из популярных обезболивающих – аспирин – вызывает отек хрусталика. Отток жидкости в этом случае ухудшается, что провоцирует ухудшение зрения.

Отдельно стоит сказать о каплях в нос при насморке. Наиболее распространенные из них не рекомендуются глаукомным больным, так как вызывают кратковременный скачок ВГД. Поэтому не стоит использовать при насморке:

  • ксилометазолин (Риностоп, Ринорус);
  • нафазолин (Нафтизин);
  • фенилэфрин (Виброцил);
  • оксиметазолин (Називин, Африн).

Их можно заменить другими средствами. Эффективно промывание теплой морской водой – она увлажняет слизистую и вымывает слизь.

Из разрешенных капель и спреев обычно используются препараты с антигистаминным компонентом, а также местные гормональные средства. Они не так быстро помогают, как классические сосудосуживающие, зато безопасны для глаз глаукомных больных:

  • Аллергодил;
  • Назонекс;
  • Альдецин.

Некоторые средства, используемые во время наркоза, также обладают способностью повышать ВГД. Поэтому, если планируется оперативное вмешательство, следует сообщить анестезиологу о имеющейся глаукоме. Врач подберет тот тип обезболивания, который не причинит вреда глазам.

Среди снотворных препаратов есть нежелательные людям с глаукомой средства. Они перекрывают ток жидкости, повышая внутриглазное давление. Лучше не применять для крепкого сна Юнисом и Донормил – они содержат доксиламин, запрещенный у больных с глаукомой. Но можно использовать современное снотворное – Ивадал или Санвал. В их составе содержится золпидем – безопасный при высоком ВГД.

Физическая нагрузка

Чрезмерное физическое напряжение, тяжелый труд способствуют повышению давления, поэтому не рекомендуются при диагностированной глаукоме. Особенно следует ограничить те занятия, которые приводят к притоку крови к голове:

  • мытье полов;
  • уборка ковров;
  • прополка;
  • сбор грибов, ягод;
  • посадка саженцев.

Работать в огороде, помимо неблагоприятного положения, опасно еще и из-за жаркой погодой. В этих условиях голова быстро перегревается, что вызовет приток внутриглазной жидкости и скачок давления.

https://www.youtube.com/watch?v=mfdETOZfht4

Поэтому садовые работы в жаркую погоду ограничиваются до 20 минут в день, а в прохладную погоду до пары часов. Обязательно делают регулярные перерывы в работе, которые нужны для оттока крови. Во время них следует сидеть, держа голову выше тела.

СПРАВКА: Во время работ на улице рекомендуется всегда носить головной убор – он снизит риск перегревания.

Умеренные занятия физкультурой не повредят глазам. Они улучшат состояние сосудов и кровоток в целом. Можно заниматься спортом в основе которого лежат аэробные нагрузки. Полезны плавание в бассейне, легкая атлетика, вело-прогулки и т.п. . При их выполнении стоит контролировать общее состояние. Любые симптомы повышения ВГД служат звонком для прекращения физических упражнений.

Нежелательно заниматься подводным плаванием и глубоко нырять – это вызывает рост давления. Полностью стоит исключить травмоопасные виды спорта, которые легко приводят к ранениям и травмам головы и глаз. Примеры каким спортом нельзя заниматься:

  • тяжелую атлетику;
  • бокс;
  • футбол, хоккей, регби.

Периодический яркий свет для человека с глаукомой не вреден. Но при длительной работе в слишком освещенном помещении, с компьютером или экраном планшета повышается ВДГ. Поэтому не рекомендуется долгое время без перерывов работать с электронной техникой.

Защиту от солнечного света глазам с повышенным давлением обеспечивают специальные необычные очки. Идеально подходят зеленые стекла – они защищают от света и при этом не затеняют.

Сквозь классические темные солнцезащитные очки все предстает в полумраке, что провоцирует приступы глаукомы.

Противопоказана глаукомным больным работа в ночные смены. В сумерках зрачок расширяется, это препятствует оттоку жидкости из камер глаза. В такой ситуации возникает угроза скачка внутриглазного давления. Поэтому, если ранее работа заключалась в ночных дежурствах, после постановки диагноза от нее следует отказаться.

Пар и высокая температура внутри сауны или бани могут незначительно и кратковременно увеличить давление. Поэтому длительное нахождение в сауне нежелательно. Безболезненно можно париться в бане/сауне не более 15 минут. Но еще более опасны резкие перепады температуры: прыжки в снег или обливания холодной водой после бани. Эти мероприятия вызывают сильные скачки внутриглазного давления, поэтому этого нельзя делать совсем.

ВАЖНО! Контрастный душ и обтирания также нежелательны. Их заменяют на более щадящие контрастные ванночки для рук, при хорошей переносимости.

Работа и сон

Человеку с глаукомой можно трудиться так же, как и остальным. Но чуть более внимательно относиться к своему самочувствию: чаще делать перерывы и допускать меньше нервного напряжения.

Рабочее место должно быть в светлом помещении, но в отдалении от прямых источников света, которые оказывают раздражающее действие на зрение.

Сон рекомендуется такой же полноценный, восьмичасовой, как и здоровым людям. Недосып формирует излишнюю нагрузку на нервную систему, что у больного с глаукомой может вызвать головную боль и повышение ВГД. Лучше, если головной конец кровати будет выше ножного – это облегчает отток крови от головы. Если после пробуждения появляется головная боль, то головной край поднимают еще выше.

Вождение автомобиля

Многие спрашивают — можно ли продолжать водить машину? Езда за рулем при глаукоме не противопоказана в случае, если зрение тотально не снижается. На самых поздних стадиях, если человек не получал лечения и утратил большую часть зрения, к вождению его не допустят при осмотре.

Нежелательно проводить за рулем много времени в сумерках и ночью – в это время зрение у глаукомных больных значительно снижается. К тому же, добавляется фактор широкого зрачка и возможного скачка внутриглазного давления. При вождении стоит учитывать возможно худшее зрение на периферии. Поэтому за рулем следует быть крайне внимательным, следить за дорогой не только перед собой, но и сбоку.

Авиаперелеты

Перелеты люди с глаукомой обычно переносят хорошо. Небольшой дискомфорт могут вызывать эпизоды взлета и посадки, которые связаны с перепадами давления. Но это кратковременные моменты, после которых давление быстро приходит к нормальному. Для уверенности перед перелетом обязательно стоит посетить офтальмолога – врач после осмотра либо разрешит летать на самолете, либо посоветует воздержаться.

Продукты питания

Диета при глаукоме схожа с обычным рационом питания здорового человека. Не рекомендуется часто есть острые и соленые продукты. Предпочтение отдают молочной и растительной пище с щадящей термической обработкой. Запрещается употреблять продукты, повышающие внутриглазное давление: крепкие чай и кофе, энергетические напитки. Все особенности рассмотрены в отдельной статье про питание при глаукоме.

СПРАВКА: Полный отказ от кофе и чая не требуется – достаточно лишь использовать не более 1-2 чашек напитка в сутки. Пьют небольшими глотками, медленно.

Жидкость

Общее количество жидкости, которое должен выпивать глаукомный больной, не отличается от стандартных рекомендаций. Хорошо, если будет выпиваться около 2 литров чистой воды. При глаукоме за один раз нежелательно выпивать более 200 мл или одного стакана жидкости. Если в организм за один раз поступает более 200 мл или стакана жидкости, давление грозит повышением.

Курение и алкоголь

Даже здоровому человеку сигареты и алкогольные напитки приносят вред. В случае с глаукомой, если употреблять алкоголь, то резко нарушается водный баланс в организме.

Это приводит к перепадам давления внутриглазной жидкости, что осложняет течение болезни и способствует быстрой потере зрения. Курение резко сужает сосуды, что также мешает нормальной циркуляции внутриглазной жидкости и ухудшает зрение.

Контактные линзы

Носить линзы при глаукоме не противопоказано. Лечебные капли накапливаются в контактной линзе в небольшом количестве, как в депо, и постепенно из нее выделяются к глазу. Это положительно влияет на состояние глаз и позволяет уменьшать дозировку лекарства.

https://www.youtube.com/watch?v=H6wqavwqy4g

Некоторые лекарства, назначаемые при глаукоме, могут вызывать сухость глаз. Для того, чтобы справиться с этим состоянием, рекомендуются увлажняющие капли и растворы. При выраженном синдроме сухого глаза, что часто случается у работающих за компьютером, лучше сменить контактные линзы на очки.

Оптимальные условия

Для того чтобы устранить осложнения, человек должен знать, что нельзя делать при глаукоме? В данном случае он должен находиться в условиях, которые не будут негативно влиять на глаза. Если возникла глаукома противопоказания заключаются в нахождении в плохо освещенном месте длительный период, так как это может привести к повышению внутриглазного давления. Смотреть телевизор пациенту разрешается только на определенной дистанции, которая измеряется диаметром данной техники.

У пациентов с глаукомой наблюдается повышенный уровень чувствительности к воздействию температуры. Именно поэтому нахождение на улице при чрезмерно высоких или низких температурах строго запрещено. При низких температурах может повышаться давление в органах зрения, именно поэтому принятие контрастного душа или холодных ванн не рекомендовано.

Обеспечение оптимальных условий для человека даст возможность эффективного лечения патологического процесса.

Что нельзя делать при глаукоме глаза: физические нагрузки

При выявленной глаукоме разрешены легкие физические нагрузки — пешие прогулки без груза на небольшие расстояния, занятия физкультурой, плаванием. При этих занятиях нельзя, чтобы напрягались глаза. Особо следует отметить наклоны вперед — при глаукоме они опасны, их нужно избегать.

Работа на огороде

У пациентов с такой патологией зачастую возникает вопрос — можно ли работать на огороде, приусадебном участке, цветнике, и так далее. на таких работах следует быть особо осторожными, стараться избегать длительного пребывания вниз головой — в этом положении кровь сильно приливает к ней, что создает повышенное давление даже в здоровом глазу. Такие нагрузки при глаукоме могут вызвать серьезное осложнение, вплоть до внезапной слепоты.

Если же проводить подобные работы необходимо, используйте специальное приспособление, которое позволит не наклоняться, и вместе с тем нормально справляться с работой.

Спортивные занятия

Активные занятия спортом при глаукоме противопоказаны.

Предлагаем ознакомиться:  Дегтярное мыло при демодекозе

Нельзя поднимать тяжести, в одной руке можно нести груз не больше 3 кг.

бегать на длинные дистанции, вообще все, где приходится напрягаться.Нужно также ограничить плавание в бассейне с хлорированной водой.

Запрещены любые упражнения, связанные с наклонами и резкими движениями — все это приводит к приливу крови к глазам и повышению внутричерепного давления, значит и к усилению глаукомы.

Следует предотвратить влияние стрессов как физических, так и психологических.

Если это условие выполнить невозможно, необходимо пропивать успокоительные средства. Можно проконсультироваться с врачом, чтобы он подобрал подходящие, не вызывающие побочных действий.

Внимание! Работа с наклоненной головой способствует повышению внутричерепного давления, это, в свою очередь, приводит к высокому внутриглазному давлению. Может появляться слепота временного характера, но при систематических подобных нагрузках состояние зрения резко ухудшается.

Чего нельзя делать в отношении физического труда:

  • сельскохозяйственные работы – сбор урожая, прополка от сорняков и т. д.;
  • строительные работы;
  • работы, которые связаны с переносом тяжелых вещей;
  • любые другие виды занятости, которые требуют длительного нахождения с наклоненной головой.

Чтобы предотвратить сильные нагрузки при работе с наклоненной головой, рекомендуется приобрести специальный стул или другое приспособление, которое позволит сидя выполнять часть работы. Благодаря низкому положению туловища не придется сильно запрокидывать голову.

Фото 1. Специальный стул для людей с глаукомой, позволяющий работать, не запрокидывая и сильно не наклоняя голову.

Противопоказания в работе при глаукоме

Альтернативный способ предотвратить наклоны – использовать специальные инструменты и технику.

При тренировках и занятиях физкультурой выполняются такие требования:

  • быстрые наклоны туловища противопоказаны;
  • не рекомендуется резко поворачивать или наклонять шею;
  • нельзя поднимать тяжести, вес которых превышает 3 кг на одну руку.

Важно! Профессиональный спорт при глаукоме противопоказан, так как он требует выполнения сложных движений, длительных тренировок и сопровождается стрессовыми состояниями.

Хорошо влияет на организм сон на высоких подушках, когда голова находится практически в вертикальном положении. Утром прямо в кровати рекомендуется выполнить небольшую зарядку. Это предотвратит сильный скачок давления после того, как вы встанете с кровати.

Фото 2. Подушки на кровати необходимо размещать высоко, потому что лучше спать в вертикальном положении.

При наличии диагноза глаукома пациентам стоит избегать сильного напряжения зрения. Это значит, что больным необходимо ограничить занятия, которые требуют высокой концентрации:

  • читать книги;
  • работать за компьютером;
  • работать с миниатюрными элементами.

Больным с глаукомой категорически нельзя использовать препараты, которые могут провоцировать сильные скачки давления внутри глаза.

Самыми вредными противопоказанными веществами являются сульфопрепараты, они сужают угол в камере спереди, что сопровождается увеличением хрусталика в глазу.

Запрет действует на антиспазмолитические и антигистаминные препараты, которые вызывают расширение зрачка в глазу. Прием подобных медикаментов приводит к затрудненному оттоку жидкости из органа зрения.

Справка! Анальгетики приводят к разбуханию хрусталика и сужению камеры. Такую реакцию вызывает Аспирин и аспиринсодержащие препараты.

Как таковых противопоказаний для проведения операций или медицинских процедур не отмечается, но есть несколько ключевых вопросов, которые стоит отметить:

  • Больному нельзя проходить процедуры, в которых используется ультрафиолетовое излучение. Действие ультрафиолета приводит к выработке внутриглазной жидкости, отчего давление увеличивается.
  • Радоновые ванны положительно влияют на течение болезни, их принимать можно, в целом курортное лечение позволяет восстановить организм.

Важно! Глаукома может сопровождать катаракту, в этом случае потребуется хирургическое вмешательство и придется менять хрусталик.

Механизм развития глаукомы медицина еще не до конца изучила. Однако известно, что заболевание категорически не приемлет стрессовых ситуаций и эмоциональных и физических нагрузок. Следует обратить внимание, что длительные физические нагрузки с наклоненной головой могут вызвать повышение внутриглазного давления. Хрусталик глаза, смещающийся вниз, может заблокировать пути оттока внутриглазной жидкости, что может спровоцировать приступ глаукомы.

  • Мытье полов
  • Стирка
  • Собирание ягод
  • Работы на приусадебном участке
  • Стоит приобрести себе низкую скамеечку для выполнения работы по дому. Если у вас есть огород, следует работать сидя на ней, пропалывая грядки.

    Витамины для зрения

    Легкие физические нагрузки при глаукоме не противопоказаны. Однако следует придерживаться строгих правил. Нельзя выполнять упражнения с резкими поворотами и наклонами головы. Нельзя становиться вниз головой. И категорически запрещается подъем и ношение тяжестей. Допустимый вес ноши не больше 3 кг в каждой руке.

    Чтение, вышивание, вязание и другие виды деятельности, связанные с напряжением глаз, должны выполняться при достаточном освещении.

  • Не стоит управлять автомобилем в сумеречное или ночное время.
  • При ярком освещении следует пользоваться специальными солнцезащитными очками.
  • Физические нагрузки при глаукоме ни в коем случае не исчезают из жизни человека. Нужно только соблюдать некоторые ограничения.

    1. Среди особо важных из них можно особняком выделить те, в которых присутствуют наклоны головы или туловища, где голова находится долго в наклоненном положении, а также следует выполнять резкие движения. Такие виды физических занятий надо либо полностью исключить, либо свести к минимуму.
    2. То же самое касается и силовых видов спорта. Рекомендации по максимальному весу разнятся, но лучше всего соблюдать правило: на одну руку не должно приходиться максимального веса более чем 2,5 килограмма. Это связано с тем, что при длительном положении с наклоненной головой или поднятии тяжестей происходит приток крови в голову, ведущий к повышению внутриглазного давления.
    3. Если же физическая нагрузка необходима в повседневной деятельности, кстати, к ним можно отнести, например, прополку, посадку, уборку, стирку, то лучше всего для их выполнения приобрести табуретку и делать это сидя.
    4. Очень полезным и оздоравливающим эффектом будут служить прогулки на свежем воздухе в утреннее и вечернее время, игра в теннис, езда на велосипеде, выполнение медленных движений при упражнениях для глаз.

    Правила и запреты при глаукоме

    Образ жизни

    В период протекания глаукомы пациенту рекомендуется пересмотреть свой образ жизни. В данном случае следует обеспечить правильное питание больному, которое заключается в исключении:

    • жирной пищи;
    • кондитерских изделий;
    • чая;
    • кофе.

    При заболевании нужно строго придерживаться питьевого режима. Пациенту необходимо ежедневно выпивать не менее двух литров воды. Питание больного должно состоять из пищи растительного происхождения.

    При заболеваниях глаз пациенту надо отказаться от курения, так как данная вредная привычка неблагоприятно влияет на органы зрения. В период курения сосуды человека сужаются, что может привести к развитию гипоксии зрительного нерва или скачкам давления. Спиртные напитки при заболевании строго противопоказаны.

    Правильный образ жизни и сбалансированное питание является залогом успешного лечения глаукомы, а также устраняет возможность развития нежелательных эффектов.

    Сама по себе глаукома может серьезно нарушить привычный образ жизни, особенно если ее диагностировали достаточно поздно. При регулярном приеме назначенного лечения и если следовать указаниям врача, течение болезни замедлится. Но бывают и непредвиденные ситуации, так как глаукома сильно «помолодела».

    При глаукоме нельзя спать на низкой подушке — она должна быть достаточно высокой и жесткой, чтобы не скапливалась внутриглазная жидкость, был ее отток. После пробуждения необходимо сразу встать.

    Если невозможно спать на высокой подушке, можно приобрести специальную кровать, у которой поднимается спинка, либо подложить что-то под ножки кровати, чтобы тот край, на котором у вас лежит подушка, был выше.

    Сегодня, увы, никого уже не удивляет глаукома у молодых женщин. Она встречается и у беременных, и у кормящих. Сама по себе она не мешает беременности и лактации, но только напряжение, связанное с этим периодом, могут усугубить состояние глаз. А сами препараты для лечения глаукомы, попасть через плаценту в кровь малыша, так как она не является для них барьером.

    Заниматься лечением в этот период обязательно нужно под особым контролем как офтальмолога, так и врача, ведущего беременность.Естественные роды запрещены, так как создают повышенную нагрузку всем мышцам и сосудам, а значит и сосудам глаз. Нередки случаи, когда даже у здоровых женщин в глазу лопаются мелкие сосуды, что уже говорить о больном! Поэтому необходимо только кесарево сечение.

    В период лактации надо также находиться под наблюдением у офтальмолога, регулярно проверять глазное давление и поле зрения. Глазные капли при глаукоме чаще всего рекомендуют заменить другими, так как они могут попасть через кровоток в грудное молоко и вызвать нарушение зрения уже у ребенка. Во время лактации надо регулярно обследовать зрение малыша, чтобы не допустить развитие глаукомы и у него.

    Глаукома у детей

    К сожалению, такое явление встречается достаточно часто, есть даже врожденная глаукома. Чтобы болезнь не усугублялась, следует четко придерживаться рекомендаций врачей.

    Для детей существуют те же ограничения, что и для взрослых, главное, не перенапрягать глаза.

    Детям запрещены некоторые виды спорта — силовые и те, где нужно напрягать зрение, а также гимнастика.

    Авиаперелеты

    До недавнего прошлого человеку, у которого диагностировали глаукому, авиаперелеты были категорически противопоказаны. Но современные лайнеры оснащены всеми системами климат-контроля, в них сохраняется постоянное давление, поэтому на таких самолетах летать можно.

    Сегодня невозможно представить свою жизнь без компьютера. У многих работа связана с ним, и приходится многие часы сидеть перед экраном. Вопрос, можно ли при глаукоме работать на компьютере для этих людей стоит особенно остро, ведь при этом у человека обязательно напрягаются глаза. В них всегда повышается давление, даже у здорового человека, а при глаукоме это происходит гораздо сильнее и скорее. Так что человеку с этим заболеванием следует быть особенно осторожным, соблюдать правильный режим работы.

    Что следует избегать:

    • Слишком долгая непрерывная работа — кроме облучения от экрана глаз получает слишком сильную нагрузку, необходимо давать ему отдых
    • В помещении при работе не должно быть темно — важно следить за хорошим освещением. Работать нужно в специальных очках.
    • При работе с мелким текстом нельзя давать глазам напрягаться, следует воспользоваться экранной лупой.

    При просмотре телевизора в комнате обязательно должно быть дополнительное освещение. Его нельзя долго смотреть, при просмотре время от времени давать глазам отдых.

    Здоровый сон

    Лучше всего в это время надевать специальные очки с зелеными стеклами для людей с глаукомой.

    Освещение должно быть достаточно ярким и располагаться за спиной. Так свет не будет бить в глаза.

    При такой работе глаза быстро утомляются, даже у здоровых людей. Людям с глаукомой следует, по возможности, избегать таких работ. В случае, если это невозможно, надо следить за тем, чтобы было хорошее освещение — ни в коем случае не холодных тонов, и пользоваться лупой.

    Вождение машины

    В принципе глаукома не мешает вождению, особенно в начале заболевания. Однако для того, чтобы она не прогрессировала, нельзя садиться за руль в темное время суток и когда очень яркий солнечный свет — все это способствует сильному напряжению глаз и повышению давления в них. Лучшее время для вождения — пасмурный день, только когда нет тумана. При вождении следует надевать специальные очки для глаукомы. И при вождении каждый час делать перерыв на 15-20 минут, чтобы глаза могли отдохнуть.

    Предлагаем ознакомиться:  Нужно ли проходить медосмотр при работе на компьютере?

    Рекомендаций и противопоказаний при глаукоме довольно много, чтобы полноценно жить:

    • Необходимо соблюдать режим сна.
    • Следует находить время для дневного отдыха.
    • С периодичностью в 2 месяца пациенты проходят обследование.
    • Ешьте побольше овощей и фруктов.
    • Занимайтесь простой физкультурой.
    • Используйте глазные капли.
    • Носите очки.
    • Не читайте при плохом освещении.
    • Откажитесь от алкоголя, курения, крепких чаев, кофе. Они сужают сосуды и увеличивают давление.
    • Проводите больше времени на улице.
    • Не поднимайте вес выше 5 кг.
    • Следите за весом.
    • Соблюдайте умеренный питьевой режим.
    • Исключите из рациона жирные продукты, сладкое, мучное и копченое следует употреблять в минимальном количестве.
    • Спите на высоких подушках.
    • Принимайте витамины, самые необходимые при глаукоме – это тиамин, рибофлавин, витамин С, пиридоксин, витамины А, РР, В12.

    Глаукома — серьезное и неизлечимое заболевание, которое требует корректировки образа жизни. Что делать при глаукоме, как правильно распределять физические нагрузки, жить и работать подскажет врач. Но многое зависит и от пациента. Соблюдение некоторых правил облегчит больному жизнь с глаукомой и поможет адаптироваться после постановки неутешительного диагноза.

    Нельзя специи, супы «из пакетиков», соленое. От этих продуктов хочется пить, а большое потребление воды ведет к скоплению жидкости в организме, в том числе и глазной, отчего повышается давление. Обязательны в рационе продукты, содержащие витамины А, Е и С (морковка, яблоки, капуста, цитрусовые, помидоры, клубника, свекла, растительное масло, рыба, зелень). Также рекомендуется нежирное мясо, молоко, злаки, орехи.

    Что нельзя делать?

    Основные табу для больных глаукомой

    1. Яркий солнечный свет.

    Нельзя в солнечную погоду находиться без солнцезащитных очков. Врачи рекомендуют пользоваться очками с линзами зеленого цвета с высокой степенью защиты от солнечных лучей. Зеленый цвет линз не только снижает внутриглазное давление, но и успокаивает нервную систему.

    диагностика глаукомы

    Не следует пользоваться солнцезащитными очками с очень темными линзами. Это приводит к повышению внутриглазного давления, так как они сильно затеняют обстановку.

    2. Длительное нахождение в темноте.

    Не следует долгое время находиться в темном помещении. Откажитесь от просматривания телевизора с выключенным светом. Телевизор не должен быть единственным источником освещения. Даже во время ночного сна, людям с глаукомой рекомендуется включать ночник.

    3. Неправильное питание и большой объем жидкости.

    Людям с глаукомой не следует переедать. Злоупотребление острыми, солеными и копчеными блюдами могут повысить артериальное давление, что в свою очередь приведет к повышению внутриглазного давления. Следует отказаться от напитков, содержащих кофеин. Кофе и крепкий чай способствуют сужению кровеносных сосудов, что может стать причиной приступа глаукомы.

    Повысить внутриглазное давление может употребление в пищу концентрированных мясных или рыбных бульонов, мясных субпродуктов. Больным следует ограничить жирные сорта мяса, сметану, сливочное масло, сладости и простые углеводы.

    Нельзя превышать количество употребляемой жидкости более полутора литров в сутки. Большой объем жидкости может увеличить секрецию внутриглазной жидкости, что в дальнейшем станет причиной колебаний внутриглазного давления. Под жидкостью подразумевается не только вода, но и супы, соки, молоко и т.д.

    Не следует за один прием выпивать более 200 мл жидкости. Лучше распределить суточное потребление жидкости на несколько приемов. Не стоит пить «залпом». Это также стимулирует секрецию внутриглазной жидкости.

    4. Неправильная работа кишечника.

    Не следует забывать о правильной работе кишечника. Неправильное питание, сидячий образ жизни может привести к нерегулярному опорожнению кишечника и запорам. Во время запоров может сильно подняться внутриглазное давление (до 50 мм рт.ст. при норме 18 мм рт.ст).

    5. Неправильное положение тела во время сна.

    Не следует спать без подушек. Низкое положение головы во время сна вызывает застой внутриглазной жидкости. Голова должна быть приподнята. После сна лучше всего не залеживаться в кровати, так как в утреннее время внутриглазное давление может повышаться. Для его снижения следует выполнить физическую разминку.

    6. Температура окружающей среды.

    Заболевание не любит воздействие низких температур. Больным не рекомендуется долгое пребывание на холоде. Холодные ванны могут также спровоцировать повышение внутриглазного давления. Прогулки на свежем воздухе и общее закаливание могут дать положительный эффект на течение патологического процесса при глаукоме.

    фото 3

    Перегревание также может спровоцировать приступ глаукомы. В жаркую погоду голова должна быть защищена от солнца. Лучше, если это будет шляпа с большими полями или кепка. Не рекомендуется посещение сауны или бани. Длительное пребывание у горячей плиты также исключается.

    Особенности лечения

    Терапия патологического состояния должна проводиться только врачем, что обеспечит успешность данной процедуры. Самолечение может привести к формированию разнообразных осложнений. Доктор подбирает препараты в соответствии со степенью развития патологии, а также личными особенностями пациента. Если дозировка лекарства будет превышена, то это может неблагоприятно повлиять на глаза и другие органы организма человека.

    Например, Атропин разрешается применять только три раза в день. В противном случае могут диагностироваться осложнения в виде затрудненного мочеиспускания, тахикардии, запора, головокружения. Также Атропин может провоцировать фолтофобию или мидриаз. Препараты могут подбираться только специалистом с учетом противопоказаний. При выборе средств в большинстве случаев отдается предпочтение натуральным составам, которые положительно влияют на глаза.

    Большинство пациентов задается вопросом: можно ли пользоваться контактными линзами при глаукоме? Назначение линз осуществляется только доктором после проведения соответствующей диагностики. В большинстве случаев пациентам прописываются очки, которые имеют зеленоватые линзы, защищающие глаза от воздействия ультрафиолетового излучения.

    Если лечение глаукомы проводилось с применением хирургического вмешательства, тогда пациенту необходимо придерживаться определенных правил в реабилитационный период. После операции в течение недели категорически запрещается проведение гигиенических процедур. В органы зрения человека ни в коем случае не должна попадать жидкость.

    При несоблюдении вышеизложенных рекомендаций у пациента могут наблюдаться осложнения в виде:

    • фоточувствительности;
    • снижения зрения;
    • воспалительных процессов;
    • инфекций.

    Во избежание появления данных осложнений пациенту необходимо придерживаться правильного питания и образа жизни. А также офтальмологи рекомендуют прием витаминных комплексов.

    Лечение при глаукоме должно проводиться максимально осторожно после предварительной консультации с доктором, что устранит возможность осложнений.

    Категорически запрещено увеличивать или уменьшать дозировку назначенного препарата, даже если по какой-либо причине было пропущено закапывание глаз. Промежуток времени между введением лекарства должен быть приблизительно одинаковым. При двукратном введении лекарства, оптимально закапывать препарат утром и вечером перед сном.

    Перед применением препаратов, которые имеют сосудосуживающее действие, следует обязательно проконсультироваться с офтальмологом. Категорически запрещено применение атропина. Обязательно следует сообщать о своем заболевании, общаясь с докторами других специальностей.

    Даже если принимаются все меры по борьбе с заболеванием и выполняются рекомендации, не стоит пренебрегать посещать офтальмолога для контрольного осмотра. Это касается и тех лиц, которые подвергались хирургическому или лазерному лечению болезни.

    Глаукома может протекать бессимптомно, вызывая патологические изменения на протяжении длительного времени. Не откладывайте визит к доктору при следующих симптомах: напряжение в глазу, затуманивание зрения, радужные круги, боли в области надбровий, сильные головные боли. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Это может привести к полной потери зрения.

    При переезде следует взять у доктора выписку из истории болезни с подробным описанием течения глаукомы и ее лечения.

    В силу большой распространенности и высокого процента инвалидности по зрению среди болезней глаз у человека глаукома является одной из ведущих медико-социальных проблем в офтальмологии. Поэтому своевременная диагностика и лечение помогут на долгое время сохранить зрение.

    Никотин и алкоголь при глаукоме

    Глаз имеет структуры, продуцирующие жидкость и дренажные системы, которые осуществляют отток этой жидкости. В норме эти процессы находятся в состоянии динамического баланса. Как только возникает дисбаланс, происходит временное или постоянное повышенное внутриглазное давление.

    В первую очередь начинает страдать зрительный нерв. Курение вызывает не только сужение кровеносных сосудов, вызывая гипоксию тканей, но и обладает выраженным токсическим действием на ткани зрительного нерва.

    Среди любителей алкоголя существует миф о том, что употребление небольшого количества крепких алкогольных напитков снижает внутриглазное давление. Это отчасти верно. Давление может снизиться через два часа после употребления 50 мл алкоголя. Но следует знать, что спустя некоторое время может наблюдаться скачок внутриглазного давления. Кроме этого, алкоголь обладает разрушительным действием на зрительный нерв.

    Противопоказания и ограничения при глаукоме: советы специалистов

    В период протекания у пациента глаукомы ему необходимо в обязательном порядке придерживаться определенных противопоказаний. Управление транспортными средствами пациентам не запрещается.  Но передвигаться на автомобилях в темное время суток больным не рекомендуется. Это объясняется увеличением давления в органах зрения. При ярком свете в период передвижения на транспорте больным необходимо пользоваться специальными солнцезащитными очками.

    О возможности перелетов при глаукоме задумывается большинство докторов. С физиологической точки зрения, это делать категорически запрещено, так как при поднятии на высоту наблюдается увеличение внутриглазного давления. Но, большинство современных самолетов имеют универсальные системы вентиляции, с помощью которых самолет наполняется кислородом. Именно поэтому перелеты на авиатранспорте не приносят вреда здоровью человека.

    После диагностики глаукомы пациенту рекомендуется позаботиться о своем режиме дня и ночи. Больные должны избегать стрессовых ситуаций. При возникновении необходимости допускается прием успокаивающих медикаментов. Больным с глаукомой нужно правильно спать.

    После пробуждения в утреннее время пациент должен сразу же встать. Также рекомендуется провести утреннюю зарядку, что приведет к нормализации внутриглазного давления, которое достаточно часто повышается после сна. Если человек не может полноценно спать на высокой подушке, то ему рекомендуется приобрести специальную кровать, которая характеризуется наличием одного приподнятого края.

    При глаукоме категорически запрещается пренебрегать физическими нагрузками. Запрещаются занятия, которые требуют часто наклонять голову. Еще также не рекомендуется выполнение упражнений, которые требуют резких движений. Выполнение силовых упражнений допускается. При этом нужно следить, чтобы нагрузка на одну руку была не более 2,5 килограмма.

    Глаукома является довольно серьезным заболеванием, лечение которого занимает продолжительный период. Для того чтобы устранить нежелательные эффекты при терапии болезни, необходимо придерживаться определенных правил в повседневной жизни. Человек должен изучить все противопоказания. Исключение воздействия неблагоприятных факторов является залогом успешного лечения заболевания.

    Глаукома – хроническое заболевание органов зрения, сопровождающееся повышением внутриглазного давления и патологическими изменениями. Пациенты, которым был поставлен этот диагноз, должны внимательно относиться к своему здоровью. Противопоказания при глаукоме касаются образа жизни и приема некоторых медикаментов. Соблюдение рекомендаций снижает риск перехода заболевания в агрессивную форму.

    Прием медикаментов

    Чтобы не спровоцировать ухудшение, нужно избегать приема медикаментозных средств и БАДов, которые могут спровоцировать повышение внутриглазного давления. К препаратам, противопоказанным при глаукоме, относят:

    • сульфопрепараты, заставляющие угол передней камеры глаз сужаться;
    • ряд антигистаминных и спазмолитических средств, вызывающих расширение зрачка;
    • некоторые обезболивающие, приводящие к увеличению хрусталика (например, так действует популярный аспирин).

    Человек, страдающий от глаукомы, перед началом приема препарата должен обязательно прочитать инструкцию, обратив внимание на раздел «Противопоказания». Оптимальным вариантом станет обращение за советом к офтальмологу.

    Также с опасением и после консультации с врачом применяют оральные контрацептивы, средства для анестезии, нитроглицерин и аналогичные нитропрепараты, капли для изменения размера зрачка.

    При глаукоме нельзя принимать лекарства и биологически активные добавки, в состав которых входит атропин, белладонна и кофеин.

    Освещение

    Любая зрительная нагрузка должна сопровождаться хорошим освещением. Но слишком яркий свет также может негативно сказаться на состоянии органов зрения. Смотреть телевизор, работать или играть за компьютером, заниматься рукоделием разрешено, но в меру. Лучше это делать сидя, хотя разрешено смотреть ТВ, лежа на животе. Важно, чтобы голова была приподнята. Нельзя допускать зрительного переутомления.

    Предлагаем ознакомиться:  Чем опасна глаукома глаза

    При глаукоме не рекомендовано носить темные солнечные очки. Создаваемый ими полумрак перед глазами приведет к повышению ВГД. В оптике можно купить специальные очки с зелеными линзами, которые предназначены для больных глаукомой.

    Физические нагрузки

    При глаукоме физическая активность не исключается из жизни человека. Ограничения касаются лишь силовых нагрузок и наклонов головы. Если сфера деятельности связана с тяжелым физическим трудом, то по возможности нужно сменить профессию. Очень неблагоприятно сказываются ночные смены.

    Что касается спорта и работы по дому, то нужно избегать положения тела, когда кровь приливает к голове. Силовые тренировки также должны быть ограничены: на одну руку взрослого мужчины разрешено не более 2,5 кг. Зарядка, уборка с легкой нагрузкой и в вертикальном положении только приветствуется.

    Питание

    Оптимальный рацион для пациентов с глаукомой соответствует правилам здорового питания. Нужно максимально ограничить употребления жирных и кондитерских продуктов, отдав предпочтение растительной пище. Полезны свежие фрукты и овощи, насыщенные витаминами, микро- и макроэлементами. Под строгим запретом должны находиться тонизирующие напитки, повышающие внутриглазное давление: энергетики, кофе, крепко заваренный зеленый и черный чай.

    Вредные привычки

    Употребление алкогольных напитков, вне зависимости от их крепости и состава, а также курение – враги здоровья любого человека. При глаукоме о них следует забыть раз и навсегда. Даже периодические «расслабления» очень вредны. Алкоголь нарушает водный баланс в организме, а курение вызывает сужение сосудов, приводя к повышению ВГД. Не менее опасно и токсическое воздействие веществ, входящих в состав алкогольной продукции и сигарет.

    Из-за связи стрессов и переживаний с внутриглазным давлением нужно стараться находиться в эмоционально комфортной обстановке. Конечно, в современных реалиях достигнуть этого непросто. При необходимости можно обратиться к психологу или психотерапевту, который пропишет мягкое успокоительное или более серьезный препарат, разрешенный при глаукоме.

    Распорядок дня

    Рекомендуемая продолжительность сна – около 8 часов, хотя для каждого человека эта норма индивидуальна. Ложиться лучше до 23 часов. Важно не допускать недосыпания,  приводящего к повышению ВГД и ухудшению общего самочувствия. При этом необходимо, чтобы во время сна и дневного отдыха голова была приподнятой.

    Если спать на высокой подушке неудобно, можно приобрести специальную кровать с поднятым изголовьем. Привыкнуть к ней будет проще.

    Температура воздуха

    Органы зрения пациентов с глаукомой подвержены негативному влиянию слишком низких и высоких температур окружающей среды. Поэтому противопоказано долгое пребывание на морозе, обливание холодной водой, контрастный душ и купание в проруби.

    Летом голова должна быть обязательно защищена головным убором. От посещения бани и сауны лучше отказаться, или делать нахождение в ней строго дозированным. В парилке нельзя сидеть дольше нескольких минут.

    Загорать можно утром и вечером, по 60–90 минут.

    Беременность

    Женщина, планирующая забеременеть, должна сказать об этом офтальмологу, чтобы он пересмотрел схему лечения медикаментозными препаратами. Гинекологу тоже следует знать о диагнозе и используемой терапии. Глаукома может передаваться по наследству, поэтому ребенка необходимо будет регулярно показывать детскому офтальмологу.

    Людям с глаукомой не рекомендуется управлять транспортными средствами в темное время суток. Днем это лучше делать в специальных зеленых очках. Если ухудшения зрения серьезные, то от вождения необходимо отказаться вовсе.

    Перелеты

    Из-за перепадов атмосферного давления перелеты становятся потенциальной опасностью для больных глаукомой. Хотя современные системы самолетов способны выравнивать этот показатель внутри салона. Но все же неприятные ощущения в виде закладывания ушей, являющиеся также последствием перепадов давления, знакомы многим.

    Как предупредить слепоту — видео

    Самолечение способно привести к ухудшению течения глаукомы. Поэтому перед использованием народных средств нужно посоветоваться с окулистом, а применение медикаментозных препаратов без рекомендации врача строго запрещено. Необходимо точно следовать плану лечения, назначенному офтальмологом.

    А Вы знакомы с проблемой глаукомы? Какие из рекомендаций Вы соблюдаете? Расскажите о своем личном опыте в комментариях к этому материалу.

    Глаукомой считается хроническая патология органов зрения, провоцирующая структурные изменения на фоне повышенного давления. Учитывая, что глаза очень хрупкие и чувствительные, пациенту следует внимательно прислушаться к рекомендациям лечащего врача. Также существуют противопоказания при глаукоме, соблюдая которые возможно снизить риск развития тяжелой формы заболевания.

    Чем опасна болезнь

    Повышение глазного давления при глаукоме неизбежно приводит к сужению кровеносных сосудов, необходимых для питания как зрительного нерва, так и глазного яблока в целом. Пренебрежение противопоказаниями приводит к развитию кислородного голодания, что в свою очередь диктует возникновение атрофии сетчатки. При этом погибают клетки, сетчатка отслаивается, а человек слепнет.

    Жизнь с глаукомой проходит бессимптомно. Человек не жалуется, видит неплохо, однако не замечает, как поле зрения постепенно сужается. В первое время исчезает боковое зрение, а затем центральное. После некоторого времени наступает абсолютная слепота.

    А вы знаете, чего нельзя категорически делать при глаукоме, а что можно?

    Нужно вести здоровую жизнь, избавиться от вредных привычек, посильно заниматься спортом. Можно регулярно делать массаж при глаукоме. Для этого нужно левым пальцем слегка прижать правый глаз и двигать глазное яблоко к внешнему краю глаза. Это способствует нормализации ВГД и хорошей циркуляции крови. Эффективна и зарядка для органов зрения — круговые вращения глазами или смотреть вверх и вниз.

    Освещение

    Человек, у которого обнаружена глаукома, всегда должен находиться и работать только в хорошо освещенном помещении или месте. Связано это с тем, что при долгом нахождении в темноте, органы зрения начинают раздражаться, что повышает внутриглазное давление. Этот процесс, в свою очередь, может вызвать приступ глаукомы.

    Важно понимать, что даже учитывая, что смотреть телевизор и работать за компьютером во время глаукомы можно, ни в коем случае нельзя этим злоупотреблять. А в случае появления признаков усталости или напряжения глаз необходимо немедленно прекратить.

    Вождение автомобиля

    Потрясающая результативность федеральной программы по борьбе с потерей зрения дает свои плоды.

    загрузка.

    Больные глаукомой должны с осторожностью подойти к режиму во время вождения. Таким людям не рекомендуют водить автомобиль в ночное, темное или сумеречное время суток. В это время шанс увеличения давления органов зрительного аппарата увеличивается в несколько раз, а значит, увеличивается b риск проявления глаукомы.

    В утренние и дневные часы, когда свет достаточно яркий, при вождении больному лучше всего использовать специальные солнцезащитные очки, разработанные для лиц с диагнозом «глаукома». Их особенность в затемненных зеленых линзах, которые имеют высокую степень защиты от ультрафиолетовых лучей. Кроме этого, они снижают внутриглазное давление.

    Питание при глаукоме

    Что касается рациона питания, то пищу, больным глаукомой стоит выбирать преимущественно молочно-растительную.

    Потребление мяса при данном заболевании, особенно наваристых мясных бульонов, следует ограничить. Лучше перейти на вегетарианские супы. Необходимо ограничить соль и острые приправы, сократить прием жидкости до одного или полутора литров в сутки.

    Алкогольные напитки (включая пиво) необходимо полностью исключить, не стоит пить крепкий чай и черный кофе, есть большое количество шоколада, ведь эти продукты повышают внутриглазное давление.

    Приемы пищи при глаукоме должны быть частыми, по 4 или 5 раз в день. Есть стоит небольшими порциями. Последний прием пищи должен быть не позже чем за два часа перед сном.

    Курение при глаукоме также строго противопоказано. Особое внимание стоит обратить на нормализацию работы ЖКТ, не допускать запоров, способных спровоцировать подъем внутриглазного давления.

    Неукоснительное выполнение данных рекомендаций способствует положительной динамике в глаукомном процессе, разумеется, если строго придерживаться предписаний офтальмолога, касающихся медикаментозного лечения.

    Если диагностирована глаукома, следует также пересмотреть свой рацион и систему питания, так как это также влияет на протекание патологического процесса. Правильно подобранные продукты замедлят его протекание, в то же время игнорирование простых требований может его ускорить. В принципе, ограничений в питании немного, и если его сбалансировать, то они будут практически незаметны.

    Итак, при глаукоме следует исключить из рациона

    • жирную пищу
    • копчености
    • острые блюда
    • большого количества сладостей и кондитерских изделий
    • крепкого чая и кофе

    Также ограничить употребления сахара и соли.

    Также больному нужно придерживаться питьевого режима. В летнее время это должно быть не меньше 2 литров воды в сутки, зимой допустимо и меньше.

    Алкоголь и курение

    Алкогольные напитки при глаукоме абсолютно противопоказаны, даже совсем некрепкие — алкоголь способствует сужению сосудов, значит и повышению давления, как артериального, так и внутриглазного. Так что глаукома и алкоголь абсолютно несовместимы. Это же касается и курения. Обе эти привычки также приводят и к токсическому поражению глазного нерва и его атрофии. Они значительно ускоряют все патологические процессы в глазном яблоке.

    К таким же результатам приводят курение кальяна и электронных сигарет.

    При глаукоме существует целый ряд запретов при приеме медицинских препаратов. Некоторые из них могут серьезно усложнить течение болезни, вызвать ее обострение. При назначении их, необходимо уведомить лечащего врача о наличии у вас глаукомы, чтобы подобные препараты заменить на их аналоги или даже использовать физиотерапевтические методы либо фитотерапию.

    К запрещенным медицинским препаратам относятся

    • Медикаменты, которые используют для наркоза — некоторые из них способствуют повышению глазного давления
    • различные сульфопрепараты — при их применении происходит сужение угла передней камеры, следствием чего является разбухание хрусталика и повышение внутриглазного давления
    • многие антиспазмолитики и антигистаминные препараты, при которых происходит расширение зрачка
    • с осторожностью следует применять аспирин
    • женские оральные контрацептивы — изменение гормонального фона плохо влияет на глазное давление.

    После постановки диагноза «глаукома глаз» важно правильно подобрать ежедневный рацион. Питание при глаукоме должно быть правильным и сбалансированным. В диете преобладают микроэлементы, вещества и антиоксиданты, позитивно влияющие на зрительный нерв. Рациональное и здоровое питание способствует улучшению функционирования глаз.

    К важным пищевым источникам микроэлементов относятся фрукты, зеленые овощи, злаковые, мясо, рыба.

    Правильно подобранный и сформированный режим питания позитивно влияет на зрительный нерв. Это, в свою очередь, способствует улучшению метаболизма и замедляет процесс развития глаукомы. Особенно важно придерживаться диеты при катаракте. Связано это с высокой вероятностью перехода в глаукому. Диету подбирает врач-диетолог, опираясь на состояние больного.

    При глаукоме глаза следует перейти на правильное питание, компоненты которого определяет врач-диетолог. Однако существуют общие списки рекомендованных и запрещенных продуктов при диете. Если следовать рекомендациям и готовить блюда из этих ингредиентов, течение болезни замедлится, а выздоровление придет быстрее.

    Ежедневный рацион должен включать такие продукты:

    • ингредиенты молочного и кисломолочного происхождения;
    • соевые продукты;
    • крупы: овсянки, гречки и пшена;
    • нежирные мясные или овощные бульоны;
    • мясо и рыба с низким процентом жирности;
    • некрепкий зеленый или черный чаи.
    Загрузка ...
    Adblock detector