Как улучшить зрение метод Бейтса

Метод Бейтса: описание, достоинства

То, что кажется наиболее характерным для Бейтса — это его подход к пациенту и его заболеванию. Бейтс не стал бы выписывать очки, как почти все глазные врачи. Бейтс скорее подумал, как реально помочь пациенту, то есть, как вылечить его от дефекта, чтобы пациент мог нормально видеть.

Основные предположения теории Бейтса заключаются в следующем:

  • Возможно восстановление хорошего зрения. Одним из основных допущений доктора Бэйтса было выяснение того, что, сломанная конечность может быть возвращена к нормальному функционированию в результате реабилитационных упражнений и лечения, орган зрения может быть возвращён к полному функционированию (с точки зрения остроты) таким же образом, не имея необходимости использовать очки.
  • Отказ от линз и очков. Согласно предположениям доктора Бейтса, линзы и очки — это то же самое для глаз, что и костыли для человека. Если человек с визуальным дефектом использует своеобразные костыли для глаз (очки), он не улучшит зрение, а, наоборот, должен быть подготовлен к ухудшению зрения и использованию более толстых очков, назначаемых глазным врачом.
  • Острота зрения. Одним из предположений доктора Бейтса был тезис о том, что острота зрения варьируется от высокой до низкой и наоборот в зависимости от физического и эмоционального состояния человека. Бейтс обнаружил, что острота зрения непостоянна, а меняется все время.
  • Перевоспитание (отказ от вредных привычек). Доктор Бейтс пришёл к выводу, что большинство дефектов связано с неправильным использованием органа зрения. Плохие привычки, связанные с использованием глаз, тесно связаны с их напряжением и стрессом. Стресс влияет на тело человека таким же образом. Доктор Бейтс обнаружил, что использование методов релаксации позволяет снизить стресс. Использование методов релаксации приводит непосредственно к улучшению зрения.
  • Расслабление — это ключ к успеху. В методе Бейтса пассивная и динамическая релаксация является первой и основной техникой, улучшающей зрение. Релаксацией это общая способность расслаблять мышцы и расслабление ума. Во многих случаях методы релаксации, используемые Бейтсом, оказались достаточными для улучшения зрения.
  • Основные методы, используемые Бейтсом. Рассмотрим самые популярные методы Бейтса: расслабление тела и глаз, прикосновение, центральная фиксация, световая экспозиция, качание, визуализация, мигание, техника вспышки, аналитическое видение.

Для укрепления мышц и восстановления зрения нужно выполнять последовательность действий:

  1. Вначале очки или линзы следует заменить более слабыми. Доктор советует использовать очки, которые будут отличаться от вашего зрения на одну-полторы диоптрии.

  2. Очень важно выполнять специальную гимнастику для глаз:

    • поднимать глаза вверх и опускать вниз;
    • смотреть в правую и левую сторону;
    • смотреть вправо и влево, вверх и вниз;
    • смотреть вправо-вниз, влево-вверх;
    • нарисовать глазами прямоугольник: вначале по часовой стрелке, после чего в противоположном направлении;
    • нарисовать глазами циферблат, при этом необходимо останавливать взгляд на цифрах двенадцать, три, шесть, девять, а затем можно двигаться в противоположном направлении;
    • нарисовать глазами так называемую змейку, вначале это нужно сделать слева направо, а затем наоборот.

    После выполнения каждого упражнения нужно легко моргать глазами, чтобы снять напряжение. В течение первой недели следует делать не более трех повторов этого комплекса.

  3. Повороты. Нужно выполнять с открытыми и закрытыми глазами. Делать это необходимо в левую и правую сторону. Во время выполнения упражнения можно напевать приятную песню. Не стоит ни на чем концентрироваться. Сделать необходимо как минимум семьдесят повторений.

  4. Упражнения с солнцем. Нужно повернуться к солнцу и, закрыв глаза, выполнять повороты. Делать это упражнение следует на закате или на рассвете. При этом нельзя выполнять его во время наибольшей солнечной активности.

    Делать данное упражнение нужно два раза в день хотя бы пять минут. Если же солнца нет, в темной комнате можно зажечь свечу. После окончания упражнения нужно выполнить пальминг.

  5. Пальминг. Следует закрыть глаза руками и представить глубокий черный цвет, он не должен содержать бликов или цветных пятен. Нужно постараться полностью расслабиться. Выполнять хотя бы четыре раза каждый день. Делать это необходимо не менее пяти-десяти минут.

  6. Чтобы восстановить зрение как можно скорее, нужно сделать повязку для глаз из светонепроницаемого материала. Завязать один глаз повязкой и выполнять работу по дому. При этом глаз под повязкой нужно держать открытым.

    Спустя полчаса нужно снять повязку, сделать пальминг и надеть ее на второй глаз. Это упражнение очень эффективно, поэтому его рекомендуется делать очень часто.

Предлагаем ознакомиться:  Лазерная коррекция зрения и ринопластика

Отзывы

Люди, которые регулярно занимались по методике доктора Бейтса, отмечают положительные результаты. Однако для того чтобы получить необходимый эффект, следует делать упражнения систематически.

Очень важно не останавливаться после того, как удастся достичь определенных результатов, поскольку это может спровоцировать повторное ухудшение зрения.

Методика доктора Бейтса основывается на том, что для коррекции зрения человек должен научиться расслаблять одни мышцы глаза и укреплять другие.

Если выполнять упражнения, предложенные ученым, и верить в результат, положительный эффект наступит довольно быстро. Поэтому обязательно стоит попробовать эту методику.

Применение на практике

Рассмотрим основные упражнения комплекса Бейтса, которые вы можете выполнять самостоятельно в домашних условиях. Кстати, ученый считал, что, только исключив весь проникающий в сетчатку свет, можно добиться 100%-го расслабления глаз.

Упражнение 1

Посмотрите на букву или картинку в книге с удобного для вас расстояния, затем закройте глаза и представьте увиденный объект. Если вы выполняете упражнение правильно, картинка перед глазами будет темной.

Упражнение 2

Представьте палитру цветов – чем больше в ней будет оттенков, тем лучше, яркость должна быть максимальной. Каждый цвет представляйте по одной секунде. Продолжительность выполнения упражнения – 5-10 минут.

Упражнение 3

Займитесь воспоминаниями (опять-таки, с закрытыми глазами). В чем смысл такой тренировки? Бейтс считал, что нарушения зрения вызывают проблемы с психикой или банальные стрессы. Воспоминания помогают нормализовать психические состояние, и улучшить зрение.

Упражнение 4

Разместите перед глазами таблицу Сивцева (стандартная таблица для проверки зрения) на расстоянии 3-6 метров, освещение должно быть хорошим. Спокойно, не напрягаясь прочтите все строки, которые видите.

Упражнение 5

Посмотрите на мелкие буквы и цифры, другие знаки черного цвета в таблице, а потом представьте их в уме, но в уменьшенных размерах. Глаза должны быть закрытыми.

Предлагаем ознакомиться:  О чем свидетельствует нарушение полей зрения?

Причины ухудшения зрения

Уильям Бейтс, американский офтальмолог, провел за свою врачебную практику множество различных экспериментов, в ходе которых ему удалось выяснить причину снижения остроты зрения. После этого врач принялся за разработку нового метода.

Бейтс считал, что основная причина ухудшения зрения – это психическое напряжение

Бейтс считал, что основная причина ухудшения зрения – это психическое напряжение

В результате могут возникнуть разные глазные заболевания, среди которых:

  • астигматизм;
  • косоглазие;
  • возрастное снижение остроты зрения;
  • дальнозоркость;
  • близорукость.

При развитии хоть одного из этих заболеваний больной может испытывать моральный дискомфорт. Связано это с тем, что он уже не может разглядеть нижние строки на мониторе телевизора, надписи на рекламных щитах и все то, что он раньше мог прочесть без каких-либо трудностей.

Причины снижения остроты зрения

Причины снижения остроты зрения

Противопоказания и недостатки

Система лечения зрения У. Бейтсва имеет два противопоказания:

  • методика не подходит для тех, кто за последние 6 месяцев подвергался офтальмологическим операциям разного характера;
  • гимнастика по системе Бейтса противопоказана при начальных симптомах отслоения сетчатки и тем более – при прогрессирующей форме этого заболевания.

При отсутствии таких противопоказаний система Бейтса может стать эффективным способом избавиться от четырех самых распространенных болезней глаз:

  1. Косоглазие.
  2. Дальнозоркость.
  3. Близорукость.
  4. Астигматизм.

Несмотря на все преимущества методики, она все-таки имеет несколько противопоказаний. В первую очередь, она не подходит тем пациентам, у которых есть такие патологии, как пресбиопия, астигматизм, дальнозоркость и близорукость.

Для упражнений по методу Бейтса очки нужно снимать

Для упражнений по методу Бейтса очки нужно снимать

Если вышеупомянутые упражнения не помогут полностью вернуть остроту зрения, то они хотя бы остановят процесс ухудшения. Также не рекомендуется выполнять упражнения по методу Бейтса в послеоперационный период.

Специалисты рекомендуют воздержаться от занятий как минимум на 6 месяцев с момента операции. Вероятность отслоения сетчатки глаза  — это еще один повод воздержаться от выполнения процедур по методике американского врача.

Противопоказания

Противопоказания

Какие бывают недостатки и противопоказания? Методика Бейтса универсальна и практична. Она абсолютно безопасна для здоровья человека.

Существует ряд противопоказаний:

  • Операции на глаза. Заниматься по методике нельзя людям, которые перенесли какую-либо операцию на глазах. Нужно дать глазам отдохнуть. Достаточно будет полгода. После отдыха можно делать упражнения для улучшения зрения.
  • Отслоение сетчатки. Отслоение сетчатки является серьёзным заболеванием. Это процесс отделения сетчатой оболочки от сосудистой. Причины этого заболевания различны. При угрозе появление отслоения сетчатки нельзя делать упражнения для восстановления зрения.

Сколько стоит ОТЛИЧНОЕ ЗРЕНИЕ?

Какова цена избавления от прозвища “очкарик”? Сколько стоит уверенность в том, что Вы видите окружающий мир именно таким, каким он есть на самом деле?

Во сколько Вы бы оценили возможность вырваться из плена назойливых угнетающих мыслей о возможной слепоте или собственной неполноценности?

Предлагаем ознакомиться:  После ЛКЗ низкое зрение на правом глазу

Когда я в свое время пребывал в отчаянии от неспособности медицины помочь мне остановить прогрессирующую слепоту, то часто говорил себе примерно так: “Готов отдать все имеющиеся у меня деньги, лишь бы вновь вернуться к нормальной жизни со здоровыми, хорошо видящими глазами”.

Конечно, сейчас, отойдя от эмоций, я оценил бы, как минимум, в $1000 потраченное мной время на поиски и проверку (путем проб и ошибок!) реально работающего метода излечения глаз. Учтите также то, что эти поиски оказалось успешными, а я приобрел бесценный опыт, который Вы можете у меня перенять.

Придётся ли Вам заплатить эту цену?

Нет. Для Вас цена – $25!

Будем честными – не так уж мало как для электронной книги. За те же деньги можно купить хорошую подарочную книгу в суперобложке.

Однако я не ставлю перед собой цель продать свою книгу всем подряд. Давайте уж говорить начистоту. Если человек не готов заплатить $25 за то, что было описано выше – ему это не нужно. Наверное, для такого человека здоровье глаз – не в списке приоритетов.

Данное практическое руководство точно не подойдет для скептиков, лодырей и халявщиков. Покупайте его только в случае если:

  • Вы действительно хотите восстановить зрение

  • Вы настроены серьезно
  • Готовы выделить время на занятия

  • Готовы проявлять терпение

Абсолютно Безопасная Покупка!

P.S. Из

практики – это замечание большей частью касается

любителей “халявы”. Тем, кто покупал данное практическое руководство не просто из интереса, а с целью восстановления своего зрения, никакой манибэк вообще не

понадобился…

Мгновенная доставка без предоплаты!
 

В Интернете Вы не раз, наверное, сталкивались с более “вкусными” предложениями типа “Избавтесь от очков за три дня, занимаясь по 30 минут в день” всего за $5 или меньше. Однако, в 99% случаев практическая ценность такой “дешевой” информации близится к нулю.

Серьезный подход к собственному здоровью с нацеленностью на успешный результат лечения исключает возможность экономии денег на самом главном – информации о том, как излечиться, применяя опыт людей, которым это реально удалось сделать.

Если для Вас главное – сэкономить деньги, то в конечном итоге Вам незачем становиться здоровым и хорошо видящим. Вы и так отлично справляетесь!

Но если для Вас важен результат, а не сэкономленные копейки…

Если Вы уважаете себя и своё время…

Если Вы считаете, что Ваше собственное здоровье чего-то стоит, и эта стоимость – не 50 рублей…

ЕСЛИ (И ЭТО САМОЕ ВАЖНОЕ “ЕСЛИ”!) ВЫ НАСТРОЕНЫ СЕРЬЁЗНО В ОТНОШЕНИИ ЗДОРОВЬЯ СВОИХ ГЛАЗ – ОФОРМЛЯЙТЕ ЗАКАЗ И УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО МИНУТ ВЫ СМОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ НА ПУТИ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СВОЕГО ЗРЕНИЯ ЕСТЕСТВЕННЫМ ПУТЕМ!

Загрузка ...
Adblock detector